别让血压伤害您：高血压防治红宝书

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

她是最不受宠的皇后，大婚之日就被皇帝打入冷宫，受尽欺凌。后来，他动了真情，黑夜里热情地向她索取，“摇光，朕要你，只想要你。”她却冷冷笑道，“谢陛下厚爱，可惜，我不想要你！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她只是个小裁缝的女儿，异能不多不少，刚够实现她的梦想，偶然的机遇让她闯进了光怪陆离五彩斑斓的时尚圈，成为一名新晋时装设计师。生存在白天鹅群中，她如何才能破茧成蝶，一飞冲天？

他是《无名之辈》中从未出现的戏精，潜伏在胡广生身边只为给他致命一击……他是《赤壁》未记载入史册的无名小卒，一手翻手为云坑杀诸葛亮……他是《复仇者联盟》里的无名英雄，直到一刀插进了钢铁侠的后心……“能不能不打死主角了……”“不行，主角必须死！”吴良一时口快，从此背负上打死主角的使命！（有人说这书应该是科幻+时空穿梭类，但不重要了，现在它就是游戏类！）

那个中午异常阴暗。灰色的风从窗子缝隙用力地挤进来，厚窗帘微微颤栗，手指发凉。莫非往窗下看了几次，都不见有人来的迹象。省厅的人要来做一个财务方面的大检查，已经做好了所有的准备。在检查的人到来之前的这几个小时里，大家虽然紧张，其实也比较无聊，只是在等。在她第三次起身的时候，外面下雪了，但是，是那种极细碎的发黑发脏的雪花，毫无美感可言。“一切事物皆有时限……”她说，我不知道我是怎么打开的那个网页，“双鱼玉佩事件”，这题目本身就是一个巨大的秘密，强有力地吸引着我。罗布泊。双鱼。镜像人。

搞笑、轻鬆向。踏上巅峰的午夜，不知何时被人暗算，竟跌落为低级猎人!为了揪出幕后黑手，为了寻找真相，他踏上了旅程。途中遇到各式小伙伴。辅助竟是拍打肚皮?一旁还有人随之起舞?领主的实力竟抵抗不了一记飞踢?主角智商在线，疯狂吐槽。惨了，智商都要被拉低了。这本书内容轻鬆酣畅，充满爱、友情和逗逼的一本小说!各种崭新的名称，套路什么都不清楚。

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热闹与喧嚣的摩登城市，历史在这里无声沉积。那些神话传说中亦真亦假的奇珍异宝，曾一度遗落在历史的长河里。然而，此刻，它们就在这里——名为“哑舍”的古董店。一面古镜，连接了两千年的时光，让两个不同时空的男女命运交织。一条手链，每一颗宝石可达成一个愿望，让你找回曾经丢失的东西。一根香烛，燃烧千年，也流了千年的烛泪，只为等待自己所想的那个人。一个瓷枕，可以让你美梦成真，也会让你噩梦成真。一把利剑，不管桑海沧田，时代变迁，仍久守着几千年前的承诺。一根竹简，脆弱得不堪一击，却封印着远古强大的魔兽。一块玉像，可以交换人与人之间的灵魂，让两个人的世界完全颠倒。

小说里的两个男女主人公综合了中国历史转折时期知识分子的人生，他们曾经是我少年时代的偶像，他们年轻时都曾满怀激情，意气风发，追求自由和梦想。几十年后，我发现他们不但回归了现实和平庸，而且变成了又一代奴性十足的卫道者。他们的人生，是不是就是中国人的人生缩影？

心事多了便会成为故事，夜很寂寥，我窥探着这个城市的种种不安，风在眼中打转，可能在乎着的也不会太过重要了。关于记忆里，我想说的话，全都埋藏在心中成为心事。那些都是别人猛烈的欢喜，人潮散去，遗留着的才是自己“人潮重逢时相顾而过彼此无声最好的问候”——《梦回：濯而不妖常离态》