别让血压伤害您：高血压防治红宝书目录

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

这个穿越者，根本不是人！而只是一段程序……属于未来世界，高科技发展的智能程序！不过，这一切都无所谓，因为，只要穿越到异界，自带光环，依然扫荡一切！大主宰！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

唐蕊：“咦～我在哪里”灵魂：主人，我是小咪韩辰：“老婆，好久不见，我又找到你了”唐蕊:“卧槽，怎么又见到你了。&quot;&quot;嗯，你过于幸运了”&quot;走开走开，韩辰你别过来”……

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因韩艺雪父亲工作原因，韩艺雪被带回国，三年没有回国的她，回到这个地方感到既熟悉又陌生，家里为她铺的路从来都不是她想要的生活，渐渐地她接触到了志同道合的朋友和上天为她安排的另一半，在追逐梦想的路上与情感的交织中，究竟是怎样的复杂……

杨小淘，一个普通的北京女码农，因为一次意外在自己的家中无意中发现一束白光，从此以后她的人生有了不平凡的经历......

章京杨锐在军机处当值，太监阿昌突然匆匆赶来，在他耳边小声说道：“皇上宣你觐见！”杨锐听了，不禁打了个愣惊，皇上要见我？他从窗口看了看天色，估计已近申刻了。凭直觉，他觉得这个时候召见，肯定是皇上有重要的事！……本书由中国作家协会会员刘敬堂、湖北省作家协会会员黄汉昌先生共同编著，讲述了清末戊戌变法时的故事。

正午阳光新剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》，赵丽颖、冯绍峰领衔主演，由金牌编剧曾璐、吴桐、张开宙执导，侯鸿亮任制片人的一部传奇古装剧。宅斗翘楚关心则乱，手把手传授：实用的古代生存指南。历经艰险，在好几次死里逃生之后，姚依依终于在顾府站稳脚跟，顾侯夫人的名声响彻内帷。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

高考失利，泡泡心灰意冷，“咕噜噜！”任身体坠落河底。一觉醒来，已是一年之后，泡泡身份大变，成了一座学校的老师，拥有一位神秘英俊的丈夫，这还不算，别墅内那个聪明懂事的小男孩，居然是他们俩的儿子！这一切，原本以为只是一场闹剧，然而随着阴谋与真相的揭开，却原来恩爱情仇，欲恨难恨，欲爱难休……“阿越！你怎么可以……”泪溢眼眶，心，该是炽热还是冰凉？泡泡昂头向天，却无处可问。