一学就会做宵夜目录

中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时，四季气候条件不同，人体也会有相应的变化，饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑：四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节，选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品，所选食材易得，且滋补养生。

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

《美食天下（第2辑）：养胃食谱》详细讲解了日常生活中最常用的养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的家常幕肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，书中还阐述了胃的生理结构和功能，以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃健康。

李宏编著的这本《热门小炒集锦》让您可以只用“炒”这一种烹饪手法做出千般美味。书中的每一道菜的原料都是很容易买到的，所用厨具也都是居家常备的锅碗瓢盆。一书在手，健康美味全数收录，一定会让厨房变成您展示厨艺的舞台，让餐桌变成您家里最温馨的美味天堂！

《纽约时报》年度好书，重走玄奘路，从中国到印度，美国记者记录穿越中亚的千年之旅。公元六二九年，玄奘为寻求佛教真谛，沿着世界上千年来重要的贸易、征服及思想之路，越过冰山、穿过灼热沙漠的旅程是一次“究竟之旅”。一千三百多年后，美国汉学家理查德·伯恩斯坦，尽一切可能追循玄奘足迹西行。从西安出发，穿过丝路绿洲，攀越险峻山隘，途经吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、巴基斯坦，抵达印度，而后折返中国。玄奘西行，为解决“执卷踌躇、捧经侘傺”的根本疑惑；伯恩斯坦也试图解决自己的困惑，犹太人的身份，中年人的危机，沉默中的孤寂……与玄奘、与历史对话，他重新认识、发现了自己。

当黑夜降临，街头的不明生物开始蠢蠢欲动。罗杰斯队长却背着盾牌，和传说中的僵尸探长况天佑，组成了最佳搭档，穿梭在高楼之间，打击罪犯。当九头蛇伺机崛起，重新出来搞风搞雨之时，钢铁侠托尼已经驾驶着高达，毁灭了他们的老巢。雷神托尔举起了斩魂刀，在阿斯加德对着基妹喊出了一句卍解！娜塔莎却拿着机关枪，和手执伏魔棒的马小玲，一起大杀四方！绿巨人爱心爆棚，收养了妙蛙种子，鹰眼克林贡玩起了旋风陀螺，把以前的弓箭都扔进了垃圾堆里。堂堂瓦坎达的国王黑豹，更是当着属下的面掏出了异次元口袋里的黑科技道具，展示他的任意门。唯有灭霸，还在死不甘心地吼道：“老子是要成为紫薯精的男人！”这特么就是说好的漫威？身为穿越者的凌凡，不由向主神发起质问。“信我，你将是这里唯一的NPC玩家！”

一场发生在诸神之间的战争，终结了无生不灭的神祗时代。陨落的诸神留下“神之烙印”，继承者将获得神的力量，成为灵主，主宰世界。平凡的少年戚歌，偶然间得到了一把神秘的小黑刀，唤醒了沉睡的黑暗古神路西法，在命运的驱使下与同伴一同踏上超越诸神的成长之路。沉睡了不知多少岁月的黑暗古神从死者之地重返人间，是否要向诸天宣战，重新夺回称王的冠冕？在信仰和力量的交锋中，借由平凡少年之手，能否揭开这世界不为人知的另一面？

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《纳尼亚传奇》系列作品对后世作家影响深远，包括《哈利波特》系列的作者J·K·罗琳都曾表示自己深受C·S·刘易斯作品的影响。随着《纳尼亚传奇》系列故事改编成电影，全世界更多观众和读者开始认识这部不朽的作品。穿梭在一个又一个的纳尼亚冒险故事中，这绝对是你一生难忘的神奇旅程……

十年前，四个一起创业的男人。因为意志的不同分道扬镳，其中一个意外事故死亡。他的孩子在十年后重新来到那些人的身边，是报仇？是怀疑？是他杀？这十年每个人努力生活想要忘记，却始终逃不掉罪恶的惩罚……

老康三十而立，带着老婆，拖着儿子；没有存款，没有房子；读的是烂学校、破专业，一无所长；毕业后混了多年，稀里糊涂，不幸下岗；因为混得差，朋友都断了联系；举目望去，走投无路；看见老婆就内疚，丈母娘面前更是抬不起头；一家三口，低声下气，长期在丈母娘家“蜗居”……有一天……

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

本书借鉴财务会计概念框架的研究思路，构建了内部控制信息披露的一个分析框架，该框架包括什么是内部控制信息披露、向谁披露内部控制信息、披露哪些内部控制信息和如何披露内部控制信息等问题。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。