一学就会做宵夜目录

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

夏日炎炎，四处弥漫的热气让人的味蕾也失去了乐趣。此时，各式各样的冰镇点心和冷饮无疑会抢夺人们的眼球，爽口山楂汁、酸奶绿茶饮、冰咖啡、蔬果汁……每一种都透着冰爽的诱惑，同时又各有各的美味和口感。这些花样繁多的清凉饮品做起来并不复杂，阅读本书，动下手就能带给自己透心凉的滋味，让炙热的夏日也浪漫起来吧!

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

本书作者是搜狐网美食名博主，她用一颗热爱生活的心去精心诠释每一道菜，将人人都听过、做过的家常菜做出自己的风格，做出自己的味道。《百吃不厌的精品家常菜》作者应用大量的过程图对每道菜的制作过程进行详尽地描述，并为读者精心编写厨房小贴士，对每道菜品均详细介绍原料、做法、特点以及烹饪技巧等内容，让不会做菜的人，一看就会，一学就能做出美味可口的菜肴，让忙碍的人们轻松地用最常见的食材，最简易的方法，最科学的营养搭配，做出自己的美味，让人们在平凡的日子里通过美食感受生活的美好，使平凡的生活过得有滋有味。

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

他不止一次的向她表白，只是尹沫都拒绝了，他每次表白都需要鼓起莫大的勇气，只是每次遇到的都是挫折，虽然明知道每次都可能会碰的头破血流，但他仍然要去做，面对一个如此喜欢她的优秀男生，尹沫也有自己说不出的苦……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

戏精女主，在线伪装小白花。曲桐为了找回本我，不断在不同的位面来往。为了社会主义和谐社会发展，曲桐决定好好做个人。系统评语：震惊！宿主干死了男主！壁咚了男配！震惊！宿主又干死了男主！又壁咚了男配！震惊！宿主又双干死了男主，又双壁咚了男配！震惊！宿主又双叒干死了男主，又双叒壁咚了男配！震惊！宿主又双叒叕……恭喜宿主获得#女主她霸王花一朵#称号

每年的农历五月初五是中国传统节日——端午节，又称端阳节、午日节、五月节等。关于端午节的起源也有众多说法，如纪念屈原说，吴越民族图腾祭说等。然而吃粽子，喝雄黄酒，挂菖蒲，赛龙舟等却是沿袭下来的不变习俗。本文探究端午节的历史起源，记录它的习俗演变，有助于炎黄子孙更好地继承和弘扬中华文化。此刻鼻间仿佛已飘过一丝丝粽叶香气，耳边也响起了龙舟上的鼓声与呐喊声……

前世，她是集万千宠爱于一身的嫡长公主，却因遇人不淑而最终一尸两命，惨死异国。今生，她是离京十年不得归的官门小姐，却一纸赐婚阴差阳错的嫁给了新朝手握重权的七王爷。她是秦漓湄，她也是沈清湾，而他自始至终都是那个最爱她的男人，为她成疯，为她成魔。“连景，你倒是当我是什么？”沈清湾怒目而对。“当你是我的童养媳啊，你不是早就知道了！”连景深邃的眸子满是宠溺。“蓁蓁，我连景不信鬼神，不问苍天，上天入地我只要你一人。”“连景，我以秦氏百年英灵起誓，你护我一生安乐，我助你万世功勋。”本文男强女强，宠文一对一。

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《原振侠》系列是著名科幻作家倪匡另一脍炙人口的科幻冒险故事，主角为一名医术出色、智勇双全、古怪、俊俏的医生——原振侠，他经历过众多奇诡莫名的事情，情感世界细腻动人。倪匡花了整整十年撰写《原振侠》系列，《天人》正是此系列中的第一本，为读者揭开扑朔迷离的故事序幕……轻见博士在泥土中被埋三个小时，卡尔斯将军被扔在沙漠曝晒四天，泉吟香被困雪地中十四个日夜……在如此恶劣的环境下，他们竟然能够生还！他们到底与常人有什麽不同，抑或一切只是奇蹟？这些不寻常的事情，激起了医科学生原振侠追寻到底的斗志，他甚至因此而放弃学业……

“刚降住了几个妖，又逮住了几条魔，魁魅魍魉怎么他就这么多？”嘿，小妖怪！

在皇帝登基当日，她在冷宫之中，那个以为深爱的男人置她于不顾，她的亲妹妹，百般折磨她，最终她带着屈辱重生。重生后她决定不要再让自己遗憾，那些该守护的人必须要守护好了，而他，也是她前生的亏欠，今生她自当偿还。女人当自强，在爱恨情仇之中，唯有他轩辕景阳是她的最终彼岸。--情节虚构，请勿模仿