第58章 舒肝梅花粥

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

韩萧，《星海》骨灰级代练，被来自东（zuo）方(zhe)的神秘力量扔进穿越大军，携带玩家面板变成NPC，回到《星海》公测之前，毅然选择难度最高的机械系。战舰列队纵横星海，星辰机甲夭矫如龙，幽能炮毁天灭地，还有无边无际的机械大军，静静待在随身仓库里一人，即是军团！如果不是玩家出现，本书就是正经严肃的穿越异界题材……作为NPC，正常NPC对玩家功能一应俱全……发布任务？好感度调节？传授技能？哎等等，这群玩家我怎么都认识得，现实世界也回到了十年前。二群：157302881三群：884339155V群：547599250（需1w粉丝值由管理审核）

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以小说的形式解读儒家思想。儒家的主题不是诗词歌赋，而是仁义礼智信。

少女开杏和往常一样，与女伴们一起，坐在高高的谷草堆旁纳鞋底。女伴们一边飞针走线，一边又说又笑。只有开杏不言不语，低头纳鞋。她将又细又白的麻线在黄蜡上拉过，以便麻线在穿引的过程中更顺溜一些，然后一针一线在鞋底上穿去穿来。那银白色、又细又长的钢针可不是万能的，它要将麻绳牵过厚厚的、白白的千层布，还得需要略粗略长的锥子的引导，需要厚厚的铜顶针的暗劲。这种毛布底鞋子，做工很复杂，需要时间、精力，还需要眼到手到。而这样的手艺，开杏和小伙伴早已炉火纯青，驾轻就熟，她们在农忙的时候，和家里人一样下田劳动，农闲的时候，就让妈给她们准备了各种颜色、各种质地的布料，做出各种各样的布鞋。

《美丽英文：最美的风景在路上（旅行卷）》（套装共6册）包括《美丽英文：致十年后的自己》《美丽英文：遇见成功的自己》《美丽英文：世界上最美的情书》《美丽英文：那些激励我前行的睿思》《美丽英文：那些触动我心扉的故事》《美丽英文：快乐是自找的》。在这里，世界级的大师用发人深省的哲理语言，从不同的角度告诉我们，应如何面对生活、品味情感、看待世间百态、抓住未来的人生。那些岁月如歌的光阴，那些浮生若梦的幻影，是一篇篇难以忘却的经典故事，它们有的激励人心、感人肺腑，有的美轮美奂、令人深思。本套书还精选了各个时代世界杰出名人的情书，包括诗人、作家、音乐家、思想家、政治家等，世上最热烈的情感也就莫过于此。

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钟了然闭个关，醒来却发现——门派没了！——不对，准确来说，好像是.....门派破产了！！！

最近，因拒绝影帝追求的姜语宁被全网diss得厉害，网友评：“连影帝都看不上，你的男人要上天吗？”“比影帝还有钱？”“比影帝还帅气？”然后，一位神秘男士出来认领自家祖宗，并介绍：“这是我老婆。”众网友立即开扒这个男人的身份，然后惊：“溜了溜了，你的男人真的能上天！”【双向暗恋，双洁】

她的左手可控制冰，右手可控制火，脚踝上殷红的彼岸花让她躲躲藏藏。他是国家未来的继承者，杀伐果断，温和如玉，天生便拥有奇异的血脉。神秘的身世，不过是她成功的基础而已。强大的天赋，只是他君临天下的铺垫罢了。尘埃之下的秘密被缓缓展开。骨笛声起，逆天而行，无畏无惧！【场景版：“殿下，小娘娘把侧妃扔到水里说是要喂鱼。”“随她去。”“殿下，小娘娘把大理寺卿的嫡长子揍了一顿。”“哦，没打死就行。”“殿下，小娘娘离家出走……”侍卫的话还未说完，之前一直看着书的某殿下嗖的一下从窗户跳了出去。远远有声音传来：“我去把那个翘家的小丫头带回来！”】【十年灵谷十年思，不负天下不负卿。】

她是H市著名的彩妆设计师---凌希妍她是凤羽国家喻户晓的人----凌希妍，也是皇上最宠爱的王爷的王妃他凤炎彬错把青楼女子柳梦瑶当做救命恩人，对她温柔细心，却对他的王妃不屑和鄙夷。再次睁开眼后，她已不是她。好！王爷不爱，咱不稀罕。想要休我，那就休吧！他是无人不知，无人不晓的南萧皇--冷昊辰冷昊辰传闻中冷血无情，不近女色，，但这一传闻在凌希妍出现后便不复存在。片段一：“皇上，听说太后娘娘被皇后用水烫到了！”某侍卫着急的对某皇禀告谁知某皇眉头皱了一下，某侍卫以为某皇要惩罚皇后，殊不知“水烫不烫？”“据说是刚烧开的。”“马上把皇宫最好的烫伤药拿来。”某侍卫以为是拿来给太后的，殊不知.“水那么烫，妍妍的手一定也被烫到了，快去拿还有请太医。”某侍卫听到后，差点滑倒“可是皇上，那是太后啊！”“又不是亲娘，谁叫她总是想着算计我的妍妍，活该。”某侍卫彻底石化了。片段二：“皇上，有一名男子来找皇后，据说是东凤国的太子东方煜。”某侍卫说道“在宫门口加大人马，以防他带走我的妍妍。”妍妍说了要给她一点私人空间，所以他要去哪里随便她，但是绝对不能和除了他之外的雄性动物出去。“可是.一刻钟前皇后已经跟他出宫去了，还说可能要玩上好几天才回来。”某侍卫冒着危险说了出来，并感觉到有一阵风滑过脸上。等某侍卫反应过来后哪还有某皇的身影。本文一对一，男女主身心干净，请放心跳坑。