人过50健康必读书

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

这不只是一本关于爱的小说，而是关于人性，也关于人生。也许被忙碌生活推着走的我们，已经不再思考这些问题。但不可否认的是，正是我们所付出和所接受的爱，定义塑造了我们的人生。也许你是几千公里外大都市的普通上班族，每天早高峰的地铁被挤成沙丁鱼，在手机上看这部小说，偶尔也会让你会心一笑；也许你置身于小县城，对外面的世界充满憧憬，却日复一日过着平淡的生活，至少有些故事能为你打发光阴；也许你劳累了一天刚洗完热水澡，钻进温暖的被窝，身边的家人已熟睡，你读着这些文字，蓦然想起了自己年华似水的青春；也许你是在旅途中，看书看累了，眺望下天边的夕阳和云彩，书中人物的命运引发你无限的感慨。

现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？

「已完结，放心看」男主主角光环被削弱，在他还没成长前，总有人暗杀他，导致位面崩溃。位面局特成立以下拯救部门。苏筱雅接管任务后，肃清外来不良穿越重生者，内斗极品亲戚，带领男主重走人生巅峰。…… 校园男神篇：(?°??°?)男神啥样都好。长得好看，学历成绩好，做饭又好吃。就是身世可怜，她得去扶他一把。 毒舌王子篇：侍卫拿着王子画的青面獠牙画像去找她。今天的他又很成功的找不到她。 考第二就哭的学婊篇：“我的梦想及是你的梦想。我会努力完成。”学婊相信了，又发现被骗，世事无常，且行且珍惜。

为什么一觉醒来，她的世界就这样改变了。西皇最得宠的云妃，居然变成了一个丑陋令人作呕的女人。昔日万千宠爱于一身，今日却成了任人凌辱的阶下囚。曾经的奢华生活已经离她远去，深爱的男人始终不愿意相信她就是一直陪伴了七年的女人。凌仙云一个被巫术所害的西皇妃嫔，当她的容易被巫术所改变的那刻起，她注定要失去所有，甚至自己深爱的男人。有谁会去相信这样荒谬的事情呢？一夕之间容颜全变，变成陌生的女人？轩辕灏无法相信眼前的女人就是她的仙云，她拥有这个世界上独一无二的美，而这个女人却长着一张丑陋的面容。谁能告诉他到底是怎么回事？

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

四前年，沫茜让席瑾寒深爱入骨，突然消失不见。四前后，再次相逢，席瑾寒不择手段将她留在身边。H’M集团的总裁办公室，席瑾寒重甩三份文件在桌上。“这三份协议，你选哪个？”沫茜选了最后一个。席瑾寒眸光一深，眸里竟是冷意。……传言最痛恨女人的席总，为什么会这么宠女人。“喜欢吃嘛？”“嗯。”席瑾寒又亲手喂了一块软软的糕点到她嘴里。

天辰大陆，宗门家族林立，武道昌盛，强者为尊。凡人生而有“元命”，一旦开启可觉醒“元魂”，吸天地元气而修，飞天遁地，移山填海，一探武道巅峰。离云宗天才周峰，遭人毒手暗算，一身修为付诸东流，命在旦夕，意外融合上古至毒，修行神秘毒功，觉醒剧毒元魂，炼化万界之毒，终成一代武道至尊。

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无恒大学的下午天空，晴朗如洗。在无恒市无数大楼下看无恒大学，无恒大学显得多多少少有点沧桑感。校园因为中午下过一场阵雨后，安静的校园显得湿漉漉的，雾气缠绕，少有学生出来玩。一个声音从无恒大学一楼的一个教室传来：“老大，下课后到哪里去玩啊？”问话之人是一个瘦瘦的小伙子，他笑嘻嘻的向一旁的一个同样瘦瘦的小伙子问道。很久那个被问的小伙子终于从沉睡之中抬起头来，眼光迷糊的望了望一旁的兄弟。

一睁眼发现自己穿成了一个五岁的小萝卜头，上有哥哥姐姐，下有弟弟妹妹，爹，死了，娘，跟着他们爹走了，奶奶受不了打击也没了，一家子的小萝卜头要吃的没吃的，要喝的没喝的，虽然自己带来个金手指空间，但是里面啥也没有啊，家徒四壁啊…………还好自家大伯二伯偶尔接济，不至于让一家子的小萝卜头饿死。顾弦之觉得自己肩上的担子好重啊……………拼命挣钱是次要，现在的首要是:今晚吃啥？