素菜菜谱

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

本书所选的谜语故事，内容丰富多彩，有爱国故事、历史故事、民间爱情故事、侠女故事、幽默笑话故事等，在故事中融入谜语，并在故事结尾留有谜题，与读者形成良好互动，在教读者猜字谜、拆字谜的同时，提高读者我国汉字、历史等传统文化的认知，锻炼读者的想象力，同时丰富广大读者的业余生活，使读者增长知识，启迪人们进取向上，并使人读后开心一笑，留有余味。

早上5点市中心独居女人被杀，看似平常的外表下，到底藏着什么秘密？作者喜欢开快车，自觉系好安全带。

本书的女主人公小小是生活在病痛中，她孤独，自卑，消沉，以至失去理智。常常羡慕别人的健康，抱怨命运。她知道失去健康就失去一切，还好，有很多亲人爱着她，让她依然在病痛中追求属于自己的那份幸福。明白了自己不能逃避现实，只有自己才能救自己。她是不幸的，但她又是幸运的。

原振侠受托出席古物拍卖会，想不到竟遇上一次规模庞大、极有组织的掠劫行动。离奇的是，场地的保安系统完全没有发挥作用，揭发出电脑系统原来一早己被强大的未知力量入侵了！接下来，各国政府和神秘组织的电脑系统相继被远端控制，人类的安全受到前所未有的威胁，究竟幕后黑手是谁？目的又是什麽？

游戏，存在的目的，创造者用它制造财富，而玩家用它获得快乐。但总有强者会站在弱者的头上。每当这个时候这时，你就会看见一个，名为充值的按钮…

马桶搋子可与神器媲美，卫生纸是一切外伤克星，一罐肥宅快乐水下肚，魔法世界再不神秘。当不正经的百货降临异世界，世界的画风变了！

怀青喜欢上一个人。原本纠结要不要自己主动出击寻找真爱，后面发现别人已经有了爱人。怀青想那就完成自己工作，爱这个东西，其实过段时间就消散了。没想到那人和他的爱人分开了，对那人来说这是个悲剧，对怀青来讲这是个惊喜。终于和那人走到了成亲的这一步，但是怀青并不开心。成全，是种美德。既然不爱我，那就别纠缠，努力去追求你爱的那个人。

异族联袂来袭，人族荣光不再。此世人族，丢掉了上古荣耀，被逼迫得风雨飘摇。李震将九变魂身、入道称神！斩异族，破敌阵……当铁血征伐，当光复人道！燃我一身热血，复我江山乾坤！

获得万界公司考核资格，方迟将在无穷无尽的世界中，经历一个又一个的不同的人生。功高震主的不败战神，横扫一切的少年天才，屠戮一界的绝顶魔尊，杀回仙界的落魄仙帝，只为红颜的痴情霸主......他还是断人生死的裁决者。

胡武功说：割到手里就知道，今年是个好收成。席扶风说：也不知道歇一歇。胡武功说：咱把礼馍蒸大些。席扶风说：看你一身都是汗。胡武功说：昨黑儿我作梦了，咱炕上落生了个牛牛娃。席扶风说：你会梦么。胡武功说：牛牛娃眼一睁，就把我叫爸哩。席扶风说：你先悄着，我给你擦汗。胳膊上挎着篮子，篮子上苫着块白布，白布下的花卷馍，散出一股馋人的油香气……席扶风是给割麦的胡武功送吃的来了。胡武功是坡头村的一条壮汉，席扶风是胡武功的新娘子。