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第9章 菌菇类(1)

鲜蘑菜心

【材料】

鲜蘑菇100克,油菜心750克,味精少许,花生油500克(约耗25克),麻油20克,精盐2克,素汤150克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略汆后捞出,控干水分,用刀切成厚片。

2.油菜心洗净,撕去筋,用小刀将菜心根部削成圆锥形,入五成热的花生油锅中至色泽碧绿时,起锅倒入漏锅沥去油。

3.炒锅复置旺火上,放麻油烧热,下鲜蘑菇煸炒两下,放入油菜心,加素汤、精盐、味精烧沸2分钟,即可出锅装盆。

【特点】

菜心碧绿,蘑菇滑嫩,味鲜爽口。

鲜蘑包心菜

【材料】

鲜蘑菇150克,鲜包心菜500克,白糖5克,葱丝10克,黄酒25克,姜片5克,精盐15克,麻油0.5克,味精1克,鸭油40克,高汤50克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,去蒂,批切成两片,择去包心菜的老根,撕去皮筋,洗净,切成3厘米长的段。

2.炒锅置旺火上,放鸭油烧热,下姜片、葱丝爆出香味,下包心菜段,迅速颠炒几下,烹入黄酒,放入鲜蘑菇片、精盐、味精、白糖、高汤翻炒几下,淋入麻油烧沸,即可装盘食用。

【特点】

色泽光亮,黄绿相间,鲜嫩爽口。

鲜蘑扁豆

【材料】

嫩扁豆750克,鲜蘑菇250克,鸡汤750克,味精1克,黄酒15克,鸡油25克,精盐2克,水淀粉20克,花生油1000克(约耗50克)。

【操作】

1.扁豆择去两头,撕去两边的筋,用水洗净;鲜蘑菇洗净,放入沸水锅中略汆捞出,控去水。

2.炒锅置火上,注入花生油烧热,下扁豆焐油至色呈碧绿时,出锅倒入漏锅沥去油。原锅复置火上,倒入鸡汤、扁豆、鲜蘑烧沸,放精盐、黄酒、味精烧入味,用水淀粉勾芡,淋入鸡油炒匀即可装盘食用。

【特点】

鲜蘑、扁豆鲜嫩爽口。

鲜蘑炒青豆

【材料】

鲜蘑菇150克,青豆150克,精盐1克,色拉油50克,酱油20克,鸡汤100克,水淀粉10克,味精0.5克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略汆捞出,控去水,切成小丁。

2.炒锅置旺火上,放色拉油50克烧热,投入青豆、鲜蘑菇丁煸炒片刻,倒入鸡汤,放精盐、酱油、味精烧沸,用水淀粉勾芡,出锅装盘。

【特点】

青豆碧绿,蘑菇淡黄,清鲜爽口。

炸冬菇

【材料】

冬菇75克,精盐4克,青鱼肉150克,绍酒10克,猪肥膘50克,味精0.5克,熟火腿15克,淀粉5克,鸡蛋3只,水淀粉10克,小葱末2.5克,花椒盐1克,姜末2.5克,甜面酱1小碟,花生油1000克(约耗50克)。

【操作】

1.将冬菇放入温水中泡透,去蒂洗净,放入锅中,加精盐25克、清水150克略煮后捞出,控去水,撒上淀粉拌匀。

2.将青鱼肉、猪肥膘分别切成蓉,同放碗内,加姜末、葱末、绍酒、味精、水淀粉、鸡蛋、清水少许搅匀,加精盐1.5克、火腿末搅上劲成鱼糊。

3.炒锅置旺火上,倒入花生油1000克烧至五成热,将冬菇逐一裹上鱼糊入油锅中炸至浅黄色时,出锅倒入漏锅沥去油,然后装盘,撒上花椒盐。上席时,带甜面酱小碟佐食。

【特点】

色浅黄,味鲜香。

平菇烧豆腐

【材料】

平菇200克,豆腐3块,葱白段10克,猪精肉丝50克,菜油50克,水淀粉15克,酱油40克,麻油10克,白糖15克,味精1.5克,精盐0.5克,清汤200克。

【操作】

1.将平菇洗净,控去水,切成片;豆腐切成块,入沸水锅中略焯捞出,控去水。

2.炒锅置旺火上,放入菜油烧热,下葱白段炸香,放入平菇片炒片刻,放入豆腐块,下酱油、白糖、精盐、清汤、猪精肉丝烧沸,将锅移置中火上烧至豆腐入味时,下味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油即可装盆。

【特点】

质嫩爽滑,味道鲜咸。

口蘑烧萝卜

【材料】

水发口蘑150克,水萝卜200克,色拉油50克,精盐5克,青蒜花少许,白糖5克,酱油20克,葱花1克,姜末1克。

【操作】

1.将水发口蘑洗净,捞出,泡口蘑的原汁澄清过滤后待用。

2.将水萝卜去头、尾、皮,用清水洗净,切成小块。

3.炒锅置中火上,放入色拉油烧热,下葱花、姜末爆香,放入口蘑、水萝卜块煸透,加酱油、精盐、白糖,倒入澄清后的口蘑原汁烧沸后,出锅装盆,撒上青蒜花即成。

【特点】

味香爽口。

番茄烧鲜蘑

【材料】

鲜蘑菇500克,罐头番茄200克,精盐、味精各少许,绍酒20克,白糖40克,花生油50克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,去蒂,入沸水锅中略汆后捞出,控去水分。

2.炒锅置中火上,放入花生油烧热,下番茄炒透、炒稠,放入鲜蘑菇,加精盐、味精、绍酒、白糖、清水少许烧沸,然后将锅移置小火上烧入味即成。

【特点】

色泽鲜红,蘑菇滑嫩,味酸甜适口。

椒油鲜蘑

【材料】

鲜蘑菇200克,精盐1.5克,胡萝卜50克,味精1克,绿菜叶6片,鲜姜10克,花椒油15克,鸡汤100克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,放入沸水锅中略汆,加精盐1克汆透,捞出,切成薄片,放入盆中;鲜姜洗净,刮去皮,切成细丝,放在鲜蘑片上;胡萝卜洗净,去皮,切成秋叶片,围在鲜蘑片的四周;绿菜叶入沸水锅略焯捞出,间隔地放在用胡萝卜做成的秋叶片之间。

2.炒锅置旺火上,倒入花椒油烧热,舀入鸡汤,放精盐、味精烧沸,起锅浇在鲜蘑片上即成。食时用筷子拌匀。

【特点】

质嫩,味鲜香。

油浸蘑菇

【材料】

鲜蘑菇(选大小均匀的)1500克,味精5克,酱油50克,绍酒5克,麻油300克,白糖25克,精盐1克,姜米2克,丁香少许。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,控干水分。

2.炒锅置旺火上烧热,放麻油300克烧至六成热,下鲜蘑菇炸炒片刻,下丁香、姜米、绍酒、精盐、酱油、白糖煸炒,炒至汤汁收干(只剩油),蘑菇变成酱红色时,放入味精炒匀,出锅装入盆内,用汤匙舀食。

【特点】

色泽红亮,清香扑鼻,鲜美可口。

鲜蘑拌豆腐

【材料】

嫩豆腐200克,罐头鲜蘑100克,味精、柚子皮碎末少许,麻油25克。

【操作】

1.将嫩豆腐放入沸水锅中汆透,捞出,放入碗内,滗去水。

2.将鲜蘑菇放在砧板上切成薄片,入开水锅中略汆(原来的水不用,换新水),捞出,控干水分,放入盛有豆腐的碗内,加精盐、味精、麻油、柚子皮碎末拌匀即可食用。

【特点】

味鲜质嫩,清淡爽口。

烩鲜蘑

【材料】

鲜蘑菇250克,精盐5克,熟火腿片25克,虾米0.5克,熟笋片25克,水淀粉5克,熟鸡片25克,鸡油5克,白蛋糕片25克,清汤200克,绿菜叶10克,绍酒5克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略汆捞出,控去水。

2.炒锅置旺火上,倒入清汤,加虾米、绍酒、鲜蘑菇、白蛋糕片、火腿片、笋片、鸡片烧沸,加精盐,下绿菜叶,用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油即可装盆。

【特点】

味鲜,质嫩,色美。

鲜蘑冬笋

【材料】

鲜冬笋2000克,鲜蘑菇250克,鸡汤1000克,黄酒15克,鸡油25克,精盐1.5克,水淀粉10克,味精1克。

【操作】

1.剥去鲜冬笋外壳,用刀削去冬笋表皮,切去老根,入沸水锅中焯去涩味捞出,入凉水中冲凉,改刀成块;鲜蘑洗净,入沸水锅中略汆捞出,控去水。

2.炒锅置旺火上,倒入鸡汤,下冬笋块、鲜蘑烧沸,下黄酒、精盐、味精,将锅移置小火上煨5分钟,然后用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油,出锅装入大汤碗内。

【特点】

冬笋脆嫩,蘑菇鲜嫩,汤醇味厚。

鲜蘑萝卜条

【材料】

鲜蘑菇300克,白萝卜250克,精盐1.5克,味精1克,猪油25克,黄酒1.5克,水淀粉15克,白糖0.5克,鸡汤400克。

【操作】

1.将白萝卜去皮,去头尾,切成6厘米长的段,再切成笔杆租的条,入沸水锅中焯透捞出,用凉水过凉,控去水;鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略焯捞出,切成厚片。

2.炒锅置旺火上,放鸡汤、黄酒、白萝卜条、鲜蘑菇烧沸,加精盐、白糖、味精烧入味,用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油炒匀,即可出锅装盘食用。

【特点】

味鲜,清淡,爽口。

鲜蘑火腿冬瓜夹

【材料】

大冬瓜2500克,火腿100克,罐头鲜蘑1桶,鸡汤100克,猪油50克,精盐1克,鸡油25克,味精1克,胡椒粉少许,白糖1克,水淀粉15克。

【操作】

1.将冬瓜洗净,刮去外皮,控去瓤,再洗净,切成6厘米长、2毫米厚的两刀断的夹刀片,放入盘内;火腿切成5厘米长、1毫米厚的薄片,也放入盘内。

2.水烧沸,放入冬瓜片略汆后捞出,用凉水冲凉,控去水,在冬瓜片中间夹一片火腿片,依此法,逐一夹完。夹好后,将冬瓜夹青皮的一面朝碗底,整齐地码入碗内,放精盐、味精、鸡汤上笼蒸透取出。

3.炒锅置旺火上,放猪油50克烧热,下鲜蘑,烹黄酒,加鸡汤,滗入蒸冬瓜夹的原汁烧沸,放精盐、白糖、味精、胡椒粉,用水淀粉勾薄芡,淋鸡油炒匀。将盛冬瓜夹的碗扣入盘中,揭去碗,浇上卤汁,装上鲜蘑即成。

【特点】

瓜烂味鲜,并有火腿的香味。

卤鲜蘑

【材料】

鲜蘑菇300克,精盐5克,香菜2棵,味精1克,红辣椒末少许,鸡汤150克,色拉油10克,绍酒10克。

【操作】

1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略汆捞出,切去蒂,用刀排切成蓑衣形。

2.炒锅置中火上,放入熟色拉油烧热,烹入绍酒,下鲜蘑,加鸡汤、精盐、味精烧透入味,待卤汁快干时,出锅整齐地码在平盘中,用2棵香菜围边,红辣椒末点缀在菜上,再将剩余的卤汁浇于菜上即成。

【特点】

味鲜菇嫩,造型美观。

白菜烩蘑菇

【材料】

白菜500克,蘑菇200克,味精1克,葱花5克,色拉油75克,姜末0.2克,精盐2克,蒜泥2克。

【操作】

1.将白菜心洗净,控去水,批切成薄片;蘑菇洗净,入沸水锅中略汆,捞出,一切两片。

2.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜末、蒜泥、葱花爆香,倒入白菜片煸炒至七成熟时,下蘑菇,放精盐、味精炒熟即可装盘。

【特点】

清爽利口,菇、菜脆嫩。

橄榄蘑菇

【材料】

莴笋100克,罐头蘑菇100克,精盐5克,白糖0.5克,麻油5克,味精3克,水淀粉5克,黄酒5克,花生油500克(约耗50克),鲜汤200克。

【操作】

1.选大小均匀的整只蘑菇100克,切去蒂;莴笋去皮、老根洗净,切成3厘米长的段,再用刀将两端修尖呈橄榄形待用。

2.炒锅置中火上,放入花生油烧至四成热,下莴笋焐油至色泽碧绿时,出锅倒入漏锅沥去油。原锅复置火上,倒入鲜汤、蘑菇、橄榄形莴笋,加黄酒、精盐、白糖、味精烧沸,用水淀粉勾芡,淋入麻油炒匀,即可出锅装盘。

【特点】

色泽光亮,卤汁稠和,清鲜滑嫩。

蘑菇扒豆苗

【材料】

罐头蘑菇200克,豌豆苗700克,绍酒7.5克,味精4克,猪油60克,精盐1.5克,姜汁酒7.5克,顶抽1.5克,胡椒粉15克,上汤150克,水淀粉15克,二汤150克,麻油少许。

【操作】

1.炒锅置旺火上,放猪油30克烧热,下豌豆苗、绍酒2.5克、姜汁酒、二汤炒熟,出锅倒入漏锅沥去汁。然后复倒入锅中,加精盐0.8克、味精2克、上汤30克烧沸,用水淀粉7克勾芡,出锅装入平盘中。

2.另置一炒锅于旺火上,放猪油30克,下蘑菇、上汤120克、精盐0.7克、味精2克、绍酒5克、顶抽、胡椒粉烧沸,用水淀粉8克勾芡,淋入麻油炒匀,出锅装在豆苗上即成。

【特点】

豆苗碧绿,蘑菇鲜嫩,清爽利口。

冬菇扒豆腐

【材料】

冬菇45克,豆腐10克,砂糖20克,上汤250克,蚝油75克,麻油25克,老抽50克,味精1克,精盐1克,色拉油1000克。

【操作】

1.将豆腐洗净,每块分切成4块;冬菇放入温水中涨发至回软,去蒂洗净,沥去水。

2.炒锅置旺火上,倒入色拉油1000克烧至九成热,下豆腐块炸至金黄色、上浮时,出锅倒入漏锅沥去油。原锅复置火上,放色拉油25克,倒入上汤、蛇油、砂糖浇沸,加老抽、精盐,放入炸好的豆腐,下冬菇烧沸,然后将锅移置小火上焖透,待汤浓入味时,下味精、麻油炒匀即成。

【特点】

味鲜香,肥嫩爽滑。

素炒冬菇丝

【材料】

冬菇150克,白糖15克,冬笋50克,姜末1克,青椒50克,绍酒15克,红椒50克,鲜汤75克,酱油15克,胡椒粉2.5克,精盐1克,水淀粉50克,味精1克,麻油10克,米醋10克,花生油500克(耗50克)。

【操作】

1.冬菇放入温水中泡透,去蒂洗净,挤去水,切成粗丝,用水淀粉25克拌匀,投入六成热的油锅中炸至浅黄色,出锅倒入漏锅沥油;冬笋、青椒、红椒分别切成丝。

2.炒锅置旺火上,放油少许烧热,下姜末、冬笋丝、青椒丝、红椒丝炒出香味,下鲜汤、酱油、白糖、绍酒、精盐、味精烧沸,放米醋,倒入冬菇丝,用水淀粉勾芡,淋入麻油炒匀装盘,撒上胡椒粉即成。

【特点】

外脆里软,鲜香咸辣。

卤冬菇

【材料】

水发冬菇250克,精盐1.5克,麻油50克,白糖2克,酱油2.5克,味精1.5克,鲜汤100克。【操作】

1.将水发冬菇洗净,去蒂,挤去水,放入碗内,倒入鲜汤,入笼蒸透取出。

2.炒锅置中火上,倒入蒸透的冬菇和汤汁,加酱油、白糖、精盐、味精卤入味,待汤汁收稠时,淋入麻油炒匀,出锅装盘即成。

【特点】

色泽光亮,味鲜香甜。

红烧冬菇

【材料】

水发冬菇150克,色拉油50克,水发玉兰片25克,酱油25克,白菜心100克,白糖10克,花椒油25克,精盐1克,水淀粉10克,味精1克,葱花2.5克,高汤250克,绍酒5克。

【操作】

1.将水发玉兰片洗净,批切成薄片;水发冬菇去蒂洗净。

2.炒锅置火上,放色拉油烧热,下葱花爆香,放冬菇、玉兰片、白菜心煸炒片刻,加酱油、绍酒、白糖、精盐、高汤烧入味,放味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油炒匀装盘。

【特点】

色泽光亮,菇韧味香。

冬菇金针菜

【材料】

冬菇10只,金针菜50克,花生油75克,酱油50克,精盐1克,豆腐2块,白糖15克,麻油25克,水淀粉15克,冬菇汁150克。

【操作】

1.冬菇入温水中泡透,去蒂,用清水洗净;豆腐切成块,入沸水锅中汆一汆捞出,控去水;金针菜入冷水中泡透,择去蒂,洗净。

2.炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇炒香,放入豆腐块、金针菜炒几下,倒入冬菇汁(澄清过滤后使用),加酱油、精盐、白糖烧入味,用水淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。

【特点】

清爽利口,味鲜质嫩。

冬菇烧菜花

【材料】

冬菇5克,菜花200克,味精1.5克,清汤250克,酱油25克,精盐少许,白糖5克,猪油25克,水淀粉10克。

【操作】

1.将冬菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净;将菜花洗净,切成长条,入沸水中汆一汆捞出,控干水。

2.炒锅置火上,放入猪油烧热,下冬菇煸香,放入菜花,加酱油、精盐、白糖炒匀,倒入清汤烧5分钟,下味精,用水淀粉勾芡,再炒片刻装盘。

【特点】

冬菇光亮味香,菜花质脆味清。

鸡油炖冬菇

【材料】

水发冬菇200克,鸡油25克,清汤1000克,绍酒5克,豌豆苗10克,味精1克,葱姜汁5克,精盐1.5克。

【操作】

1.将水发冬菇用水洗净,去蒂,入沸水锅中汆透捞出,挤去水。

2.将汆好的冬菇放入大汤碗内,倒入清汤,加绍酒、葱姜汁、精盐、味精、鸡油,入笼蒸30分钟取出,放入用沸水烫熟的豌豆苗即成。

【特点】

汤清味鲜。

核桃冬菇丁

【材料】

核桃仁50克,水发冬菇150克,绍酒5克,上汤200克,熟笋50克,精盐3克,马蹄50克,酱油10克,麻油25克,白糖5克,水淀粉15克,葱花1克,花生油500克(约耗50克)。

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    小霸王陆励脾气又臭又硬,招狗摸鸡的本事从来都是一流。后来终于闯了大祸,他爹陆国忠气的拿着鞭子要抽他,却抵不过一家老少在一旁哭天喊地的劝,那逆子还敢梗着脖子和他呛,气的陆国忠差点两眼一翻上西天。眼不见心不烦,把儿子踢到临市去,没家里护着他,看他还能翻出什么水花。多年之后,陆励终于长大成熟,时间洗刷掉少年时的莽撞冲动,宽厚的肩膀承担起作为陆家男人的责任。时至今日,回望过去,陆励都万分感激他爹当年的决定,才能让他在懵懂无知不知情滋味的年纪,遇见此生想要共度一生的人。从此一眼万年。从此一眼万年。
  • 健康怀孕一点通

    健康怀孕一点通

    本书分为孕前、孕期、临产三大部分,包括了怀孕准备、优生受孕、营养锻炼、饮食住行、个人卫生、分娩宜忌等多方面内容,其中涉及了很多易被忽略的问题,特别提醒准备为人父母的青年夫妻重视起来,从盲目怀孕转变为科学的有准备的受孕。本书内容丰富、贴近生活、资料翔实、语言通俗,适合准爸爸准妈妈阅读。
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    宋玉为了从狗嘴里夺食,最后和死贱狗双双归西。重生醒来,宋玉发现自己竟然回到了前世。生于六零年代,重生回到十七岁这一年,她为了自己的理想,将家里的所有存款都卷走了,最后自己大嫂因为难产没有钱去医院而丧命。宋玉得到全家人的怨怼,就算后来带着成功归来,家里人也没有一个愿意原谅她,死的时候身边没有一个亲人。这一次,她一定不这么自私了。她一定会保护好大嫂,让大哥一家团团圆圆,一定不会再让她爸妈替她操心了。
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    和黎栎炀扯上关系以后,楚燚发现——颜值高,做任何伤天害理的事都是可以被原谅的。他明明可以靠脸吃饭,偏偏还要用实力征服全世界,真是闲的胃疼。事实证明,黎某人是喜马拉雅山顶一朵万年不腐的奇葩。深入剖析楚燚以后,黎栎炀发现——他当初怎么会因为一碗泡面就认定她是一个居家贤惠温柔如水的女人?
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