繁忙人士的简单健身法

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

本文作者网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生@成都下水道 二十多年的从医临床经验，使得他比男人更了解男人，被誉为“中国最有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的男人灵魂的瑕疵！这次他在嬉笑怒骂，以幽默风趣的文笔解剖男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿早泄、包皮、手瘾、提高性高潮、前列腺等等。本来严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强。使得男士必想拥有，女士想窥视其内容的经典作品。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

皇权，至高无上。帝皇一怒，血流千里。神权，蔑视众生。神灵以下，皆为蝼蚁。道权，讲道理的权力。你有实力，你就是道理。三种权力构成了所有世界的主旋律。别把这个世界想的太好，也别想的太坏。因为，每个世界都会有舍得为了众生付出生命的傻子，也有几个让神灵都会感到绝望的疯子。至于我们的主角……反正他不是什么好人。这是一个主角和他创造的AI少女，征服无尽文明、无尽种族、无尽世界，当一个幕后大boss的故事。

一场精心设计的阴谋，她成了逼死姐姐上位的心机女。两年的婚姻生活，不过是满足丈夫对她的一场报复。“你这种贱女人，可不配给我生孩子！”直到她的孩子差点流产，她才终于明白，在他眼里，她根本不配做他的妻子。“项熠默，既然你不爱我，那我们离婚吧！”她泪流满面，递给他一封已签好字的离婚协议。他冷漠的看着她离去，到此时，他才发现，这个该死的女人，早已经成为了他不可脱离的一部分。--情节虚构，请勿模仿

本书采用1876年典藏版法文原著，在此版本上进行翻译。译文尊重卢梭当年应第戎学院征文而执笔的写作原意和部分词汇的专业用法，更加精准流畅。开篇导读，帮助读者对卢梭以及对这部著作进行一个提纲概括式的了解，减轻名著入门难的障碍。本版新增卢梭当时于论文写成后又添加的19个补充注释，使读者更加全面的了解卢梭在写作过程中的哲学思辨，延伸的知识也令本著作更加立体。还收录当年日内瓦著名博物学家博纳(Bonnet)以菲洛普利(Philopolis)的笔名写信反对《论人类不平等的起源和基础》后，卢梭亲自雄辩答复博纳质疑的回信，是值得收藏的经典版本。

她是一个古怪，胆小，性格孤僻的女孩他是一个开朗，阳光，性格活泼的男子他们两个是生活在两个完全不同世界的两个人却在一次意外的宴会上相遇了从此她就成了他的猎物可是当她死心塌地的爱上她的时候他却在他们的蜜月旅行中带上了他的情妇同行，并对她说：“周围有的是空位，你不会自己找地方坐吗？”到了酒店，本该是他们的房门口，他却搂着情妇，冷着脸递给她一张房卡道：“你的房间在那里！”搂着情妇进了房间。他以为她会一直这么委屈求全地跟他过下去却不料，他听话的小妻子居然会在某一天不吿而别，并留下一张已经签好名的离婚协议书再见她的时候她已经是名动一时的小说家“那张协议我根本没有签过字，所以我们还是夫妻！”他搂着她得意宣布她笑得如花一般道：“就算你不签字，过了这么几年，婚姻关系也自动消失了，现在你和我半毛钱关系也没有！”说完推开他就走。“可晴，我知道错了！”隔着门板，他发疯似的敲着门：“忘了我以前所有混蛋事，再给我一次机会好吗？”话音才落，房里就传出冷冷的女声：“牛牵到北京还是牛，还是牛；江山易改，本性难移，这些成语你都没听说过吗？滚！”推荐朋友炎冰恋的文《恶魔玩庞》

偶然的机会，吴天拥有了窥探天机的能力，也在无意中触动了天道的逆鳞。天地不仁，万物为狗。不甘屈服于天道的吴天，剑指苍穹。今生即已无回头之路，那我无法无天能奈我何？气冲霄汉，响彻九天。

[新书神级国宝培育系统，已发布]今生不悔入华夏，来生想做大熊猫，当程宝在键盘上敲出这么一句话之后，发现自己竟然变成了大熊猫，此刻程宝的内心是崩溃的，然而过了一段时间后，程宝觉得做熊猫还是没什么不好的嘛，又过了一段时间，程宝你还想变成人吗？程宝：“人是什么，我明明就是一只大熊猫！”（这是一个熊猫团子搞笑卖萌，从而走上人生巅峰的故事。）

为什么结婚就要女人牺牲，非得按照男方的要求来过日子？孟如淮说，我妈养我那么多年，不是为了把我送你家去当保姆的！不嫁！他们说，男人都一样混蛋，婚姻也都一样，无非就是洗碗做饭带娃！既然都一样，与其嫁给相貌平庸，家境清贫的男人，还不如嫁给肤白貌美，家有保姆，起码能让她过上带娃旅游的男人？一张人畜无害的脸，一身凌然正气，淡漠的眸子深处，是触及不到的玩味。佛系了二十几年的顾祁君，忽然就想结婚了，目标清晰，战略高明。然而，这原本各取所需的婚姻里，刹那间，她已深陷无法自拔……--情节虚构，请勿模仿

（无敌暴爽流，男主狂拽酷炫吊炸天，内容可能引起极度不适，各位入坑要慎重！）曾纵横于洪荒，镇压过太古的混沌龙帝君临，为了追寻长生之道，轮回万世归来。这一世，从娘胎就开始觉醒修炼，一出生天雷地动，头角峥嵘，天降祥瑞，赤霞遍及百万里。出生三个月，就能够健步如飞，力拔千斤，拳脚所向，无人能敌！一岁时，张口召唤雷霆，言出便是法随，父母惊为天人。两岁时，一巴掌拍飞华夏第一特种部队总教官，华国震动！三岁时，暴打古武九派，七门，五宗，无敌于天下！六岁时，行走世界，世界为之颤抖！从此，关于君临的神话传说，流传在世界的每个角落。（书友群号：230373555）

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初次见到沈遇，乔时还是个大四学生。她到他的城市做宗族民俗文化调研，介绍人指着人群里低眉敛眸与旁人低语的高大男人：“那是新任族长，沈遇，曾是个警察，有什么问题找他就好。”再见面是六年后，他的城市，他的书房，他将她逼抵在门板，冷静而沉默地看她：“乔时，你为什么要回来？”他设计的未来没有她，她的出现搅乱了它该有的样子。然而，幸好。