肥胖病食疗谱（美食与保健）

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

《美食天下(第1辑):四季养生家常菜》让你在自家的一片小天地，就算足不出户，也同样能够享受一次次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅，这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

知名网络写手阿荧创作的故事笔法的中短篇故事集，包含《鬼胎》《阴阳道》等深受读者好评的文章。

【新书《重生大佬手拿废材剧本》已开启预收，求收藏】自从秦牧签约耀夏娱乐后，就一直被传背后有金主的绯闻，直到他拿到影帝那天，亲口承认了这件事，末了，还当众向耀夏娱乐的霸道女总裁深情告白：“亲爱的夏小姐，我的金主大人，如果没有你，就没有今日的秦牧，栽培之恩无以回报，唯有以身相许。你愿意和我共度接下来的人生吗？”网友：……？？！！###夏荨觉得，她这辈子做得最对的两件事，一是开车差点撞到秦牧，二是成为了他的金主（伪）。

冰妖与人的爱恋，冰妖为救心爱之人，倾尽灵力，耗尽修为，化为逝水，真爱感动天神，为其蜕换成人身，一生厮守......

他们皆是帝王将相之子，少年时名动京城，文韬武略，样样精通，然红尘帝都，荣华富贵，她若不想要，他们又能耐她如何；浮世输赢，净心欲念，诡谲莫测的宫廷，步步惊心，她又争得到几重宫阙？佳丽三千，殊颜国色，梦断魂销，相思成狂，这样的妃位，不要也罢。若她是后，那她的王又该是谁？

是谁说强扭的瓜不甜？霍君幽说：“我管你甜不甜，先扭下来，不甜就蘸酱吃！”伊兰不服：我又不是瓜。霍君幽：“你是，而且是个傻瓜！放着老子这样响当当的钻石王老五不上，还等什么？”“行！那等这个月我付房租的时候再上。”霍君幽从没见过这么笨的女人。“除了付房租，买包、买鞋、吃饭、看电影都是机会，提款机知道怎么用吗？伊兰依旧不服：“我可是职场女性，独立自强，你别拿钱势压人，请你尊重我，不然就分手。”霍君幽脸色难看，分手29次，复合30次，他还不尊重她？！这个小没良心的，算了……手起刀落，今晚吃瓜！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

作为人生的追求者，茫茫人海，关键在于找到属于自己的名家导师，关键在于找到鼓舞自己的名言警句，当然，最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。

“你是谁？！”他看着眼前的物体。想他盗墓无数，见过的市面可多了，死人更是不必说了！高的矮的胖的瘦的男的女的有钱的没钱的有头的没头的多了去了，但是，这样的还真的没有见过！难道这是皇家的新的避暑招数？将人养在坟墓里？金龙皇朝还没有穷到这个地步吧？！她本应是金龙皇朝一人之上万人之下的长公主，但是因为恶人的阴谋让她十几年来一直过着不见天日的幽暗生活，从来都没有想到要出去玩！没想到，这个从小洞里面钻出来的男人虽然身上脏兮兮的，还对着她咧嘴，而他却说那是‘笑’，这个人真的好好，和她说了很多话；但是他也挺胆小的，看见自己飘在空中竟然大叫一声就跑出去了。她要不要跟着他一块儿出去玩一玩呢？看起来很好玩的样子。

洛宁作为快穿部门大佬之一，一朝被贬，原因，不作就不会死，一而再再而三崩坏界位，被部门管理者投诉，现在她被迫洗心革面，为了她，为了狗子，更为了排名，开始认真做任务。