对症足部特效疗法治百病

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

扶苏死了，做为忠臣孝子他死了。重生后，他被灵力者们奉为神明，为了兑现前世承诺，他行走世间两千多年，只为能找到传说中的冥界入口……有日常，有逗比，有暗黑，希望大家能喜欢PS：前三章略严肃，不喜的朋友可以跳过。略慢热，越后越精彩！（神明烧聊群：831610716欢迎胖油萌的到来）

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我从来不懂青春是什么，直到遇见了你。我从来不知道青春的悸动是什么，直到遇见了你。在没遇见你以前，我一直努力生活，但却没有任何活力。是你突然的闯入给我原本迷茫是世界带来希望。却也让我为你痛哭过，最后成长。沈逸凡，我还是要谢谢你，毕竟不遇见你，我不知道人生原来也是可以疯狂的。

因为一个手环导致一个时空的停滞，因为一个手环导致凶兽的苏醒，又是因为这个手环，男主成为了传说中的龙傲天，这一个手环又有什么秘密

风雪山庄倾尽全力就特娘给自家的大小姐召唤出这么个玩意当契约灵兽？张遵从虚空中走出来，看着眼前七八岁的瓷娃娃，一脸恶狠狠的问道：“你特娘的就是老子的玛斯特吗？”

最美校草诚恳向她告白：“艾玥，我喜欢你很久了，我们交往吧！”“我和你不熟！不能开这种玩笑！”艾玥赶紧逃开。一转身，她撞进了他的怀。他圈紧了她的腰，抱怨：“玥姐姐，你忘了我们十二年前的约定，你说过长大了会娶我的！”“别闹！那是小时候过家家时说的话，当不得真！”再一转身，她又跌进了他的怀。“艾玥，我要向全世界宣布，我爱你！”“不行！你现在是大明星，被狗仔拍到明天上新闻头条，会掉粉的！”“那我不当明星可以不？求扑倒，欢迎各种姿势……”

他本是一个默默无闻的农村孩子，却误食了万年难得一见的龙魂果。他本是一个练武废才被族人遗忘的孩子，却得到了青龙指引踏入修真界。他本是一个平凡无忧无虑的孩子，却身负血海深仇不得不渴望拥有更强大的力量。

“不好意思”是谦虚还是自卑？是脸皮薄还是胆子小？都不是。“不好意思”是你人生道路上的绊脚石。不好意思争取个人权益，不好意思拒绝无理要求，不好意思赞美别人，不好意思开口说句“对不起”……不好意思，会让你在生活中，在职场里，在情感上，失意、失利、倍受打击，这样的人生，想必你也不好意思继续下去吧？本书通过丰富的实际案例，阐述了一系列进行自我改善和提升的实用建议与方法，将彻底治愈你“不好意思”的心理顽疾，让你成为一个敢想、敢说、敢做的人，一个信心满满、充满阳光的人，一个与众不同的人。

本书精选作者主题散文，分别包括《拾叶者言》、《大浪淘沙》、《寻找快乐》、《卖书记》、《母亲的酒》、《耕耘者说》等。

【甜宠文】“金主先生，我收到邀约，要去拍写真。”写真？那种露这又撩那的？他脸一沉：“不许去！”她眨眨眼睫毛使劲卖萌：“可是我都签约了，万一被传耍大牌，我粉丝会伤心的！”“我亲自拍。”最好边拍边来一段爱情动动大片！半小时后，空荡荡只有彼此的摄影棚中。透过镜头看到一袭日常衣裙的她，他眼神微闪：“就这样？不用脱…光？”“……你在想什么呢？流、氓！！！”【群：329960154；粉丝兴趣部落：莫负斯楼；期待您的加入么么哒】