每到夏季天气炎热时，一些商场、写字楼和居民住宅都会把空调开动起来，甚至晚上也开着空调睡觉，以为这样才够凉爽惬意。但是提醒大家：室内外的温差过大，极易患机能障碍性疾病。
健康危害：
夜间开着空调睡觉，就势必会使室内外的温差过大，这就极易使人患头痛、感冒、疲惫无力，且能诱发或加重风湿痛、心脏病和胃肠道疾病；尤其是平时胃肠功能就不好的人，在空调的环境下睡觉就更容易发病。女性朋友也可能因此出现月经不调、下腹部疼痛等症候。人们把上述症状称为“空调病”。
此外，如果开空调过夜，还很容易引起面部神经麻痹。
点击方案：
在炎热的晚上，即使开空调消暑也最好不要通宵使用，以防止室内外温差悬殊太大，空调温度控制在20～26℃最适宜。而且要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。开机1～3小时后就要关掉，然后打开窗户将室内空气排出，让室外的新鲜空气进入。
如果一定要开着空调睡觉，最好盖上一层薄被，为腹部保暖。如果觉得颈、背部肌肉僵硬，四肢没有温热感，甚至出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻，就是受风寒的表现，应及时就医。
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一般来说，中风多发于夏季，这与空调的使用不当有关系。
限于经济条件，很多居民家中并非每个房间都使用空调，这样居室间就形成了温差。这对老年人，尤其是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，极易导致脑部血液循环障碍而诱发中风。而且，长期在温度过低的空调间里，人体排汗不畅，不利于血液循环，也容易诱发中风发生。
专家提醒大家，使用空调时，室内外温差不要超过7℃，并尽可能减少进出空调房间的次数，以免一冷一热对人体血管，尤其是脑部血管反复缩张而发生意外。老年人应尽量避免在烈日下活动，以免大量出汗、血液浓缩、血流缓慢而导致中风。
