凉拌菜谱（美食与保健）

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

从小爱吃的馋嘴肉食，妈妈常做的合口蔬菜，全家爱喝的醇美汤羹，充满回忆的喷香主食，让舌尖上的美味鲜活呈现！《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴，全书共分四部分，图文并茂。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

喜爱美食是生活的一个乐事，佳肴不仅可以品味、饱腹，还可以在享受色、香、味的同时，了解沉淀在美食中的历史文化和民俗。几乎尝遍天下美食之后，董克平先生将其中印象深刻的佳肴从记忆中筛选而出，在文化的汁液中涮洗浸泡，用干净、老道的文字轻煨慢炖，而制成了这本《口头馋：董克平饮馔笔记》。初尝满口鲜香，细品则味蕾轻颤，高潮过后，余韵悠长。

日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。

梦中也能天上掉馅饼，平凡而普通的宅男得到了来自全民娱乐的外星球最高科技。对于娱乐圈一无所知的菜鸟就这样一头扎进了娱乐圈，却走上了娱乐圈中不务正业的不归路……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

风清茉在所有人眼中就是天生的废柴因为些许事情改名随了母姓叫顾茉。 一朝被渣姐迫害至死恢复灵力，强势以其人之道还治其人之身让渣姐变为废人。唐黎带病将顾茉围在悬崖边说：“茉儿你回来！这不是你可以任性的地方。”还是这个样子，顾茉想再多看她一眼。眼角的泪不知何时像断了线的珍珠落下。“唐黎你以不需要我了！让我嫁你不就是因为孩子吗，孩子我留下请八王爷放过奴婢。衷心祝福你幸福！”“没有你我怎会幸福啊！你要我如何幸福还有你不是奴婢，你是我唐黎的妻我唯一的妻子！”唐黎撕心裂肺的说。

这个世界本就有数不清的奥秘，各从其类！所有的奥秘都记载在那本天书上，只是……很少有人相信！

祖上四代都是捉妖师，却偷艺不精的小丫头，为了寻找五年前突然消失的父亲，靠着“割手指”一路捉妖，没想到却遇上了一个傲娇冷男？他是自律千年，一心修仙的得道妖身。然而气息不明，身份诡怪。五百年前，因与妖君一场乾坤之战损了半身修为。五百年后，他再得仙缘，却在追寻逃至人间的妖君灵珠时，遇到了一个狼狈不堪，倔强灵动的世代妖师之后。他告诉那个妖师小丫头，人有好坏，妖分善恶。他冷脸傲娇，不近女色，宛如莲上嫡仙。然而他禁欲自律的身体，却在她无辜明亮的眼底逐渐炽热…

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

“你是万中无一的练剑之才！若随我习剑，至多一万载后，汝可为绝代仙王！”庄无道为赚取外快，假公济私倒卖学馆废旧兵刃。却遇一口神秘朽剑缠身，甩不掉、砸不烂、也压不住，使人毛骨悚然。然而每到夜间，庄无道都会梦到一位姿容绝世的美貌少女。

【新书《千世凰劫》，望支持】在这个世界上，不是所有人都能懂你的言外之意，也不是所有人都能心疼你的欲言又止。你跋山涉水去见一个人，可那个人跋山涉水想见的却不是你。而当你受伤的时候，最先赶来的往往是孤独。后来，越长大越难喜欢一个人，怕深情付流水，怕相思绊人心。对人情世故的每一分通透，都是用伤痕换来的。到最后……繁华未至荼靡时，末路却已花开年。【本书主要以单个小故事为主，每个故事都非常简短，不喜勿喷】

一花一世界，一个小故事一个小道理，不为懂得只为品得。

开学第一天，他夺走她的初吻。还不停的使唤她做事跑腿。“臭丫头，给我捶腿。”“臭丫头，帮我买东西。”“臭丫头，把狗拿开！”“臭丫头，我冷，过来抱我。”世界上还有比慕斯更可悲的人吗？她上辈子是毁灭了银河系？遇到这么个无赖大少爷。“尹君临！你…你色狼！”“我就对你色。”某男贼笑的说。［1v1双洁√］