女性最佳保健读本（生活必备丛书）

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：一定要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

他曾说“我们结婚吧！”她天真的以为这一切都是真的，可当婚礼当天，却传来噩耗，当她真的躺在那里一动不动时，他才意识到百毒不侵的他，有一天也会中了一种叫林忆萱的毒;她原本以为自己无坚不摧，可却被一个叫景亦琛的人狠狠地伤害，终于有一天她撑不下去了她“我们离婚吧，放我走…”他“离婚？你这辈子想都别想，你生是我的人，死也是我的鬼，这辈子我也不可能放你走…”

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【新书已发】：《开局就成了嫌疑人》！————“我不是超级警察，我只是警界传说！”警校毕业生肖然有个小目标，成为世界上最好的警察，于是就这样实现了……PS：群号【949636533】，欢迎入群讨论～

穿越青年带着超级实验室，移植神级武脉，克隆顶级根骨，用科技来修炼，用大数据玩转乾坤，手掌星空，身化天地，统御神魔，主宰万古！任你圣地强大，也抵挡不住我的导弹如雨！任你神识逆天，也抵不过我的卫星大阵！踏天穹、战八荒，化身诸天神祗，掌控古今苍穹，证道万界之王！

如果天上的“太阳”变成了主神，各种电影、小说、漫画、连续剧等等作品的剧情发生在了现实。那会是一个什么样的世界？人类将每一次的全球遭遇入侵称作“大降临”；个人或团队前往异位面入侵称作“小降临”。林斌在第三次全球遭遇入侵的时候战死，出于未知原因重生回到了全球第一次遭遇入侵之前。时间回到了他前去洛杉矶见女网友，见证了外星人的第一次入侵的开始……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一个隐世门派传人和一个名门大派传人之间莫名其妙的故事。剑本凡铁，因执拿而生灵，人本凡心，因仗剑而无畏。剑长人胆，人增剑心，以心入剑，悲天悯人，天魔剑出。传闻，天魔剑为天外之魔化身所铸，后被皓月宫封印，后传言，三百年后，天魔解封，为祸天下。天魔剑更名为皓月天剑，为皓月宫传人执掌，皓月宫传人每隔二十年出山一次，伸张正义，匡扶天下。皓月宫名气在武林中日益强大，虽人数较少，但武林各大门派无人与之争锋。QQ书友群：829200725

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她不就是当了吸血殿下家的人吗？怎还霸道宣布，“安瑾兮是我女人，谁碰她，我就把谁手剁了炖汤喝！”她被人欺负，他十倍奉还。她卧病在家，他却占尽她的便宜，“介于你身上的伤没好，以后你吃饭，我喂你，你想去哪儿我都陪你！”他明明爱她，却矢口否认，“安瑾兮就算我不爱你，我也不会让你走，你若敢爬墙，我就用尽一切办法折磨你，你若敢嫁给别人，我就来抢亲，你若敢离开我，天涯海角我都要把你追你！”所以，别离开我……【喜剧结局，独宠到底，姐妹文《偷心血宠别落跑》】

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