高血压饮食与防治（生活必备丛书）

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

养“脸”只是治标养“身”才是治本！女中医写给女人的美颜养生私房书！张凤霞著的“穷养脸娇养身”立足细节依循专业颠覆坊间流行的美容谬误全面呵护女人的身心健康！所谓容颜就是人瞬间表情的凝固。想让自己的容貌变得更美好我们就应该时时让自己保持温和柔软的心态让自己的五官轻松舒展。易发脾气是一种病态表现只有滋阴养血女人才能变得温和起来。爱自己的女人必须懂得养气血。气血养好了女人自然就美了。少吃不如少说少说不仅能减肥还能养血可以有助于拥有健康的美；而不吃饭的话气血无法生化却是在无形中耗伤气血。在光阴面前大家还应该做到的是——该吃饭的时候吃饭该睡觉的时候睡觉。唯有如此才能让身体保持一种很好状态老化进度也会相应减缓皱纹也就来得更晚一些。执业医师良心之作内容扎实。随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。本书中以中医的角度解析了糖尿病、高血压、冠心病、良性前列腺增生、乙肝、高血压、高脂血病、特殊类型前列腺炎的常识及预防、保健与治疗。

上辈子舒婉人如其名是出了名的好脾气，做事左右逢源努力做到不招惹别人，结果还是被拉出来当了替死鬼。而这辈子一朝醒来竟成了城主女儿，还拥有一个听起来不怎么屌炸天的怒气系统。她这是走运了吗？这辈子本想平静过完这一生，结果敌人个个跑到她面前给她送怒气，她想她是接受呢？还是接受呢？还是接受呢？脑洞文，不要过分计较哦！

说起骗来，新近一件事让人听了似乎是天方夜谭。在北方一座城市的西南角，有两家银行。某一天，在两家银行中间开张了第三家银行。这个地方原先是个小铺，因为经营不景气空闲了半年。银行开业后，就有人跑来储蓄。很简单，有开业的就有买卖。这家银行里面的设施样样具备，也有铁栅栏，也有电视监视器。几个业务娴熟的营业员打理储蓄手续，而且储户填写的各种单子都是标准型的，没有谁产生过怀疑。一个月后，突然银行消失了。所有的营业员上班时，发现储户储蓄的一百多万元不翼而飞。公安人员破案时了解到，有一个神秘的人租用了这间小铺，然后就到处招兵买马，几天后挂牌开业。

A市风雨交加的夜晚。“老公我肚子疼快点叫医生，应该是快要生了。”欧阳宏烨正打电话……

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒

本文一对一，女强一男强，宠文，女主狠辣护短，男主腹黑无良，本文讲的是女主从一个普通的上班族变成丧尸之后，如何调教丧尸，压榨丧尸，让丧尸宝宝们弃肉从素，哦，应该是弃恶从善，如果你本来以为自己死的，但你却到的一个种满瓜果蔬菜的地方，你会认为那是天堂？还是地狱？如果有一天你突然醒过来，发现自己的周围像是发生的世界大战你会怎么办？而且当你看到一群丧尸在追着人跑你会以为是世界末日？还是在拍生化危机？想知道我们茹风是什么反应？那你一定要看看，当她醒来看到丧尸在追着人跑的时候，第一个反应拍生化危机，赶紧去找米拉·乔沃维奇要签名，好吧我们女主那脑细胞还不是一般强，她在看到丧尸吃人的时候，还在一旁点评，“这技术还真不是一般的强，看来生化危机又有新突破，”茹风觉得其实做丧尸也不错，你看她饿的那些丧尸小弟马上去抓食物来孝敬她，她冷丧尸小弟也立马找东西来给他取暖，她一有危险丧尸宝宝第一个挡在她面前，反正只要她一有事情，丧尸宝宝都会为她解决，虽然他们找的吃的喝的都不会自己胃口，虽然他们不爱干净，不过都没有关系，茹风想既然你们认自己做大哥，那她便有着义务来改造他们，也是可怜的丧尸宝宝便天天吃的瓜果蔬菜，日日洗的是牛奶香薰浴，穿衣服打领带，只要人会的茹风便会交他们，于是丧尸宝宝的苦逼日子便开始的，茹风，她是尸中皇者，也是这场灾难的导火线，她本事好意救狗，但没想到那只狗还真应那句狼心狗肺，直接将她咬伤，于是茹风丧尸人生就此开始，茹风本来想就这样混吃等死过完自己的丧尸生活，但却突然出现一群美男，而且美男个个叫着喊着说要娶她，茹风这就奇怪的，以前她那些男友个个哭着喊着说要和自己分手，而现在却有人哭着喊着要娶她，看前面的美男为自己打的昏天暗地，但他们却不知道，早就有人走后门将茹风给拐走的，

刀！道之利器！出众生惊恐臣服，普通而威震天众生！收则四海升平繁荣，安定而震慑各环宇。热血男儿，保家卫国当捉刀，劈财狼，斩虎豹；彪悍人生，行走天下当提刀，挑劫匪，铲不平；强者为尊，强身修行当用刀，扫妖魔，荡鬼怪；称霸寰宇，逆天得道当举刀，除天魔，破乾坤。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

逃离古国的边境，她抵达了世界的北端。北国冷冽的城邦内，失色之狸用术数一步一笔记录着她的事件簿。——作为催书人而努力着吧，安卡乐。

封神榜上最后一位神，从大周到了长平之战，见证六国逐鹿天下。见过天下三分，从唐宋到21世纪，从电气时代到星外文明，再到最后的世界末日。

抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛，散发着无数的寒气，让人不寒而栗，那张脸简直无懈可击，与哥哥相比似乎更胜一筹，但是他满脸的高傲和不屑，瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金，没有表情，我开始有些怀疑，老哥是不是认错人啦？呼呼，不理他们啦，走咯“答应我一个要求！”说得这么爽快？是早有预谋吗？可是不应该，总不至于他是策划者吧“要求？行，但是你不可以说…”委屈啊，莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何，你都要信我！”那是你对我的乞求吗？一次次的错过，一次次的误会，他们之间是否经得起时间的考验？可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗？面对昔日的男友、今时的未婚夫，她该如何抉择？求收藏，求推荐，求订阅，嘻嘻，我会再接再厉的~~~推荐——http：//m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁：女人，乖乖躺着！》推荐新作温馨治愈系列：听说，爱情回来过。http：//m.pgsk.com/a/702512/