听保健专家讲故事

学习健康的排毒饮食法，给身体减减负。作者米尔萨德?哈西奇，职业运动员，热门运动博主，专业健身教练，出版多部健身运动类书籍。经常在博客中发布运动健身技巧介绍、行业最新动态分析及教学视频。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

五百年前，陈曦被空间裂缝吞噬，进入修仙界。五百年后，他历经磨难重回地球，才发现地球只过去了五年。……旧庭外，佳人在侧，烛影摇红。一两清风，半盏明月，桃花依旧笑春风。……等等，这谁家的孩子？！怎么在叫我粑粑？看着眼前这个粉雕玉琢的小女孩，陈曦有些懵逼了。（亲生的！！！）……修仙归来，从奶爸做起！这一世，不争王，不称霸，只求平平淡淡，做个宠妻狂魔、护娃奶爸！____书友群：511793123群名称：毁灭地球战略总部

自幼得父武功真传的莫沾衣入选宫闱，于探亲回家途中，机缘巧合地救护了三太子干骋。回宫后的邂逅，让二人认出对方并渐生情愫。谁知宫廷纷争之中，二人感情被窥见，于是卷入了一场妃嫔和皇位的争夺之中。有人伺机设局，将沾衣推向皇帝，从此，深闱之中一介红颜从弱小被欺开始步步为营、争取机会。无论是尔虞我诈的后宫还是血雨腥风的江湖，沾衣险情遭尽，苦尽甘来：报得家仇、争回师回、扶正皇子，但……更艰难的选择再次面临，她将何去何从？

沈朝暮在初三那年搬进许崇明的家，成了许崇明名义上的妹妹。但是作为沈朝暮名义上的哥哥，许崇明并不欢迎她的到来，反而把她视作眼中钉，处处为难。因为一些事情之后，许崇明却对沈朝暮的态度发生翻天覆地的变化。沈朝暮在外面被人欺负了，许崇明第一个上前帮她讨回公道，别人问他他是沈朝暮的谁，许崇明回答，“我是她哥哥。”至此之后，许崇明帮她买衣服买包，工作上不顺心他直接买公司，许崇明真的宠沈朝暮宠到骨子里。直到一次，许崇明对她说，“暮暮，我不想在当你哥哥了。”

她盯着陌生的他，无赖而坚决：“我想嫁给你。”男人挑眉：“好。”某天，她问：“当初为什么答应我？”许晟彬侧目看她，暗瞳星光熠熠，讳莫如深：“我这一生步步为赢、肃冷倨傲，直到遇到你，计算出现偏差，挫败日渐浓重……”他俯下身薄唇掀动，“唯有娶回家才好从长计议”

红楼新文：挽红楼之侠王宠玉——（十三的男主）。。。。。。。。。。。。。。。孤标傲世携与隐，一样花开为底迟。林黛玉。那样一个绝世风姿的草木之人。红楼一梦几百年、痴情男女泪涟涟。冷月无情葬花魂、三生石刻难成眷。提笔续红楼，只是为着那一个女子，那一个让人怜让人疼让人惜，那样一个“淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛两弯眉”的绝世风姿的女子——林黛玉！红梦一梦泪尽潇湘。一年三百六十日，风霜刀剑严相逼。金玉缘成，她以为，她的一生，就这样了结在潇湘馆。泣血一遇，红尘俗世再结缘。为了她，他笑看世间。为了她，他翻手为云覆手雨。为了她，他弑君篡位。为了他，她周旋于仇敌之手。为了他，她几番于生死中挣扎。这是她与他的故事，是浴火涅磐后的黛玉与与一个奇世伟男子泣血中重生的故事。更是一对开国帝后相依相扶，一生相守不离不弃留下一世传奇的至尊神话！。。。。。。。。。。。推荐好友晨晨的红楼新文：红楼宫心计之宝钗入宫——

轻松，学生，感情，玄学，作品介绍：她有一双阴阳眼，能看透阴阳两界的人事物，在她的眼眸里，有一片，人与鬼怪之间的故事因果，在这里我们将打开人类世界通往鬼怪世界的交叉界的灵异事件的前因后果，有的故事可以缘起缘灭几千年，为此，朝朝暮暮，看夕阳，等待黑夜降临，迎接另一个阴阳界。

学书艳羡着隔壁庆有家的一切人和物，自打他还是个娃娃起，有些年头了。庆有家灶屋向西，屋前有一株梨树，梨是木疙瘩梨，小小的挺瓷实，啃起来跟石头一样硌牙，没人喜欢吃，任凭它们挂在树上干结萎缩变黑，像挂着一树秤砣，风一吹又跟空心葫芦一样哗哗作响。可是每年春四月，那一树梨花却是村里最美的，像雪片，像粉蝶，庆有一家每天早上就坐在这一树耀眼的梨花下吃饭，喝着米汤就着咸菜，那咸菜是乌黑的，散发着幽香，吃起来后味有点甜，不像学书家用芥菜疙瘩腌制的黄白的咸菜那么一口盐。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

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第一次见面的时候，穆清觉得李清和这个人跟个孩子似的，挺可爱的，让人想去疼爱一番。疼爱着疼爱着就成了和他一起去看海、一起回家、一起吃饭、一起起床的人。李清和一开始以为穆清是一个平易近人、温润如玉的人，后来慢慢地发现，他居然是个白切黑！更没想到他说到做到，说要她的所有时间，就真的占据了她余生里所有的时光。如果是喜欢，我将不辞千里万里来与你相见。如果是喜欢，我能在人山人海里一眼看见你。因为喜欢，即便在这段路上走得再累，我也不会松手。我希望，闭眼前看到的最后一个人是你，睁眼时看的第一个人也是你。你最狼狈的时候只有我能看，你最闪耀的时候也只能给我看。愿时光不负山海，我不负你。