谁偷走了我的健康：全方位忠告你生活中的健康危害

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

健康是人类永恒的话题，也是人们正常生活、工作的前提，更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏，很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯，使自己的健康一点点被损害，甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识，少一些无知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书，介绍了近千个必知必备的健康常识，旨在帮助读者走出健康误区，树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点，真正做到了一册在手，健康常识全知道。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

一觉醒来，林若愚进入一个由大大小小封建领主自治的超凡世界，武者锤炼肉体，法师掌握知识，异变的精怪，乱入的玩家，刻苦修炼，打打怪物，做点买卖，偶尔发生权利斗争，底气足了就抢夺地盘，基本不装逼，逼格都是自带，这是一个超凡领主的日常，将能力兑换到现实中。

首先说明自创没有任何依据。文章走向全靠作者脑洞。也有互动选择定向发展哦。男主女主七世三生情感纠葛。架空历史（也会出现我们熟悉的）虐文！虐文！虐文！！重要的事情说三遍。多多互动，文章走向选择性的定向发展哦，多互动????

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

现实的世界不会像童话一样美好。这里不是童话，灰姑娘没有水晶鞋；公主没有王冠；王子没有白马；丑小鸭也不会变成白天鹅。我的生活虽然不像童话，但我却有一位只会在童话中出现的骑士先生。

他是黑夜里的主宰。她被精心养护了十年，等到十八岁这天，终究是逃不出他的手心。她想要自由，可是他总是拿宠爱和婚姻束缚于她。“穆文昊，你说过不会干涉我的？”“我没有干涉你。”“那你为什么要逼着我和你结婚！”“抵抚养费。”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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自认为是孤儿的白凤年在大学毕业的时候被不靠谱老爹丢了一把钥匙，从而进入了全球、著名高档小区里当房东。不过么.....这里的住户似乎有点奇怪？自称妲己后代的青丘狐狸精、一脸严肃实际上为了妖权奋斗的全球首富、一言不合就想毁灭世界的大佬.....白凤年觉着自己有点心累恰块巧克力，仰天长叹：“我还是个十八岁的孩子，为什么要承受这么多？”——————————基友群：824556966欢迎加入

本书曾获国际安徒生奖。故事讲述的是主人公安东尼住在一个美丽的山区里，他最喜爱的地方就是磨坊池塘。安东尼是一个敏感、感情丰富并喜欢幻想的小孩，他跟家乡的许多人打交道，都能在他们身上发现一些神奇的地方，于是就在他的脑子里出现了一个个美丽动人的故事。等到他年纪大了，这才发现生活就是一个万花筒，它是那样美，人们所追求的东西就在这个万花筒中……

“哇，哥们，你别靠近，离我远点，我害怕，不习惯。”“宝宝，乖，一会儿你就习惯了，还会习惯得无法自拔。”“滚开，别挡道，”“宝宝，我错了，今晚能不能不睡沙发”我的世界里不容背叛，不忍欺骗，我的心里不舍委屈，不愿委屈。既然选择了你，自当护你，天涯海角，不悔不怨。