黄帝内经排毒护体养生

腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关。因此加强对腰背部疼痛疾患成因和对应治疗方案的认识，变得极为必要。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

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叶幽，剥夺一切。技能？我摸一摸，好了现在是我的了；异火？我摸一摸，好了现在也是我的了；系统？我摸一摸，卧槽真的摸出来了？。。。。在斗破苍穹世界，抢走药尘戒指进行魔改，抢走萧薰儿。萧炎：mmp！在约会大作战世界，抱走精灵妹子，建立组织搞事，当一次伪主神，散播生化病毒。。。五河士道：我*****哔~~（手动消音）

道法残缺，玉石补之；道法齐全，玉石美之。且看一名根骨普通的少年如何凭借一块神奇的玉石风云九州，扬名仙界。

【专注甜宠一万年】男女主双异能。女主性格接近普通人，非杀伐果断拽霸天，男主闷骚。贺峥：“我有件事要和你谈一下。”孟瑶：“谈什么？”贺峥：“谈个恋爱。”孟瑶：“成交！”数日后，孟瑶揉只想说：“姐说的是成交，不是……你再这样没羞没臊，姐就要和你绝交！”贺峥：“绝交？可以试试！”————————孟瑶：“男神，你知道我有多喜欢你吗？”贺峥无力扶额：“……闭嘴。”孟瑶深情款款：“哪怕你是坨屎，我都不舍得让别的狗舔一口。”---------------孟瑶的缺点很多，像天上的星星那么多。孟瑶的优点很少，像天上的太阳那么少。可在贺峥的眼里，太阳一出来，星星就都不见了。（甜宠文，欢乐为主，少量悬疑）

帝京豪门圈有个心照不宣的秘密，霍家二少是个精神病患。矜贵而冷漠，雅致而深沉，狷狂而偏执。但在郁知意的心里，霍纪寒却像一只粘人的巨型犬。嗯，又粘人又霸道又忠诚，天天呢喃着，只爱她一个人。***一开始，霍二少小心翼翼。“知知，你只喜欢我一个人好不好？”后来，面对和郁知意搭戏的某年轻帅气的影帝，霍二少霸气把未婚妻圈在怀里。“知知看我，不许看那个又老又臭的丑男人！”再后来，霍纪寒的眼里杀戾并生，语气却温柔如水。“知知不要怕，谁也不能伤害你。”***别人说，宁可老虎头上拔毛，不能霍纪寒跟前犯事。别人还说，嫁给霍纪寒的女人，可能倒了八辈子的霉。可别人都不知道，霍纪寒爱郁知意，从懵懂年少到青年岁月。十六年，相思成疾，偏爱成瘾，恨不得把心把命都交到郁知意的手里。***小剧场***【霍二少和狗争宠的日常】“知知，我和爱斯基谁更重要？”平日高贵冷漠的霍二少修长的手指指着躺在郁知意沙发上的狗，语气委屈。郁知意有点为难，问，“两个都很重要不可以么？”“不行，必须选一个！”霍纪寒语气固执。郁知意抱了抱霍纪寒，“可是爱斯基晚上要给我看家。”霍纪寒黏上去，“我比爱斯基更听话，不挑食，更爱你……”郁知意心软得不行，“你比较重要。”第二天，郁知意被狗叫声吵醒，就看到霍纪寒一边愉快地给爱斯基剪毛一边说，“以后知知有我，你不用长毛了。”***总有一天，跨过山河原野，走过草木葳蕤，越过茫茫人海，你会知道，有个人，他在时光深深里，伴你始终。有一种爱情，叫做，为了你，一念成魔，一念成佛。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

这是夏悦第三次穿越了，第一次穿越她是21世纪的一个发奋女青年，结果刚刚一考上公务员就遭遇了车祸，穿越到了修真世界，好不容易可以飞升成仙，结果天道发现她是异数，一道雷下来，然后就木有然后了……第二次她穿越到了仙侠世界，修啊炼阿，终于成了神，受封七品土地神，虽然只是一个小小的七品，但好歹也是一个神！丫丫的！就遇上了万年难遇的神魔大战，被魔尊的魔印一扫就拜拜了！第三次………简而言之，言而简之，总而言之，就是一个抽风女从现代开始的穿越到修真，然后到仙侠，最后又回到现代和我们的男主宠来宠去的故事！欢迎大家来看书！

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人的一生有部而叁月的一生却只有一个人三月很奇妙，处于冷热交替的时候，让温暖用尽一生带给她温暖

神族的她容颜尽毁，溯源却是为救此生最爱之人，而那人只是个平凡的凡人。他会老会死可她还是爱了。不愿放手，画地为牢。他的目光浅浅，望着她既爱又恨。若是遇见，便是缘起，若是不见，便是缘落。如果说悔，我悔的是你，如果说恨，我恨的是我。谁在午夜梦回中用心临摹她的容颜，再也不能遗忘。谁在心间一笔一划画下了他的模样，是心口的朱砂。谁又能记得当初守望彼此的模样？永远有多远，泪满衣衫还是白鬓苍苍？人都知花开荼靡却不知枫也可以烈炙荼靡。 等枫叶红，我的他是否明月归？ 爱别离，求不得，心之痛，等不归！ 【敬请期待第二部《暮生尘》】