登陆注册
2699100000002

第2章 热门小炒(2)

原料:五花肉,大米,糯米,精盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,大料,花椒,香叶,桂皮,葱,姜,植物油。

做法:将大米和糯米以1∶4的比例掺好后浸泡片刻,晾干后入炒锅小火炒至变色,取出制成米粉备用。将五花肉切成大小相同的片,加入葱、姜、大料、花椒、香叶、桂皮、精盐、鸡精、酱油、料酒、白糖腌制片刻。将腌制好的肉片逐个沾匀米粉,摆好盘后入蒸锅大火蒸40分钟即可。

什锦炒里脊

原料:猪里脊肉,冬笋、冬菇,豌豆,鸡蛋清,精盐,姜,料酒,白糖,味精,香油,葱花,水淀粉,面粉,干淀粉,植物油。

做法:把里脊肉切成长方形的薄片,放精盐、味精、蛋清,香油抓匀、水淀粉;冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末。勺内放油,烧至四成热时,里脊肉放入油内炸至断生,捞出。勺内放底油,油热时,放入葱、姜、冬笋、冬菇、豌豆、里脊肉煸炒几下,添汤,加精盐、味精、料酒,烧开后用水淀粉勾芡,淋明油即成。

肉丁烩豆腐

原料:里脊肉,豆腐,精盐,酱油,料酒,姜汁,味精,水淀粉,葱花,姜末,高汤,植物油。

做法:将里脊肉切成小丁;豆腐切成与肉丁大小相同的丁,待用。取干净炒锅,锅中加入清水适量,将锅置旺火上将水烧沸,将备好的肉丁和豆腐丁分别下入沸水锅中汆烫一下,捞出,沥净水分,备用。炒锅烧热,入植物油、再入葱花、姜末煸香,加肉丁、豆腐丁,入酱油、精盐、姜汁、料酒、味精、高汤,炒匀熟后,加水淀粉勾芡,淋明油,即成。

蚝油肉片

原料:猪里脊肉,青、红椒,鸡蛋,蚝油,味精,酱油,白糖,料酒,精盐、胡椒粉,葱花,姜末,水淀粉,植物油。

做法:将猪里脊肉洗净切成片,放入碗中加蛋清、精盐、水淀粉上浆;青、红椒切菱形片;取一只碗加蚝油、味精、酱油、白糖、水淀粉、胡椒粉、料酒调成兑汁芡。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放肉片滑散,待肉片变色捞出沥油。锅内留少量油,放入葱花、姜末煸香,倒入里脊肉、青、红椒片,加兑汁芡翻炒成熟后淋油,出锅装盘。

芥菜里脊肉片

原料:猪里脊肉,笋,芥菜,鸡蛋清,精盐,料酒,水淀粉,植物油。

做法:将猪里脊肉洗净切成4郾5厘米长、2厘米宽、0郾3厘米厚的片,放入碗中加蛋清、精盐、料酒、水淀粉上浆;笋焯水后切片,芥菜焯水后切末。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉片,待肉片变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入笋片、芥菜末煸炒加精盐、味精,倒入肉片炒熟后用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

五香柳肉

原料:猪里脊肉,鸡蛋清,葱花,精盐,料酒,酱油,五香粉,白糖,水淀粉,植物油。

做法:将猪里脊肉斜切成柳叶片,放入碗中加精盐、蛋清、水淀粉上浆。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉片,待肉片变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入葱花、姜丝煸香,加酱油、料酒、白糖,倒入肉片翻炒,再加入精盐、水淀粉勾芡,撒入五香粉,淋明油,出锅装盘。

宫保肉丁

原料:猪里脊肉,青椒,花生米,鸡蛋清,豆瓣,精盐,料酒,白糖,味精,水淀粉,葱花,姜末,蒜末,辣椒段,植物油。

做法:里脊肉切丁,加蛋清、精盐、水淀粉上浆;青椒切块,豆瓣剁碎。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉丁,用竹筷打散,待肉丁变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入辣椒段炒到微黄,倒入豆瓣、葱花、蒜末、姜末煸炒至红色,再放入青椒、肉丁,加料酒、精盐、白糖、味精、水淀粉勾芡,倒入花生米淋油,出锅装盘。

软炸里脊

原料:猪里脊肉,鸡蛋清,精盐,味精,香油,料酒,花椒盐,面粉,淀粉,植物油。

做法:把猪里脊肉片大片,再剞上十字花刀,切成0郾5厘米宽的条,放入精盐、味精、料酒,香油卤片刻。用蛋清、淀粉、面粉调成软糊,将里脊条放入糊内抓匀。勺内放多量油,加热至四成热时把里脊逐条放入油内,炸熟捞出装盘,食时蘸花椒盐。

鱼香肉丝

原料:猪臀尖肉,鸡蛋清,水玉兰片,黄瓜,酱油,料酒,醋,泡辣椒,白糖,葱,姜,蒜末,味精,鲜汤,水淀粉,植物油。

做法:将肉切片,顺纹切丝,放入碗内加淀粉,蛋清、酱油拌匀浆好;将料酒、味精、白糖、精盐、鲜汤和剩余的酱油、淀粉兑成汁。炒锅放油烧至四成热,放入浆好的肉丝滑散,至肉丝展开,倒入漏勺沥去余油。炒锅留少许底油,油热放入葱、姜末、泡辣椒略炒,放入肉丝和配料翻锅,用兑好的汁烹,颠翻几下,淋明油出锅即成。

爆猪里脊肉

原料:猪里脊肉,冬笋,冬菇,豌豆,鸡蛋清,精盐,姜,葱,料酒,水淀粉,味精,香油,白糖,面粉,干淀粉,猪化油。

做法:把里脊肉切薄片,放精盐、味精、香油抓匀,沾上面粉;冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末。将鸡蛋清抽成蛋泡沫,加干淀粉搅匀成蛋泡糊。勺内放油,四成热时,里脊肉蘸蛋泡糊,放入油内炸成浅黄色。勺内放底油,油热时,放入葱、姜、冬笋、冬菇、豌豆煸炒几下,添汤,加精盐、味精、料酒,烧开后用水淀粉勾芡,淋明油,浇在炸好的里脊上即成。

滑熘里脊

原料:里脊肉,黄瓜、木耳,调味料A:料酒,酱油,水淀粉,调味料B:蛋黄,面粉,干淀粉,水,调味料C:酱油,白糖,醋,水淀粉,植物油。

做法:里脊肉切细丝,拌入调味料A腌10分钟;黄瓜、木耳切丝。将调味料B调成面糊,放入里脊肉条沾裹后入热油锅中炸至酥黄,捞出。调味料C用油炒匀,倒入里脊肉、黄瓜丝、木耳丝快速拌炒均匀即可。

酒酿蒸鸭

原料:鸭,枸杞子,盐,葱,姜,糯米酒,水。

做法:鸭子剁大块,用清水浸泡半小时左右,期间反复换水,直到血水退去,肉色发白。用干净的汤勺取出提前酿好的米酒,浸泡之后的鸭子用清水洗净,根据自己的口味轻重倒入适量的盐。倒入称取好的米酒,用手抓匀,使鸭肉充分浸泡在米酒中,静置20分钟左右,姜切片,葱切段。锅中加水,浸泡充分的鸭肉连同米酒一起放入蒸锅,放入葱段、姜片。撒上枸杞,大火烧开,转小火蒸45分钟左右。

锅包肉

原料:猪底板肉,鸡蛋,酱油,精盐,白糖,醋,味精,葱,姜,蒜,香菜段,香油,鲜汤,干淀粉,植物油。

做法:猪肉改成0郾5厘米左右厚的大片,装进碗里用淀粉、鸡蛋和少量水抓匀。用酱油、精盐、醋、糖、味精和少许汤兑成清汁;葱、姜、蒜切丝。勺里放植物油烧热,再把挂好蛋粉糊的肉片逐片下勺,炸成金黄色捞出;回勺,带底油,放葱、姜、蒜和炸好的主料。用兑好的清汁烹之,淋香油,出勺,撒上香菜段即可食用。

回锅肉

原料:带皮猪臀尖肉,青蒜,豆瓣,料酒,酱油,甜面酱,精盐,葱节,姜块,植物油。

做法:将猪肉刮洗去毛洗净后,放入冷水锅中,加葱结、姜块、料酒同煮,煮至断生捞出。将晾凉的肉切成薄片;青蒜洗净切成5厘米长的段;再将豆瓣剁碎。炒锅入植物油,烧热后入肉片炒至微微卷起吐油,将豆瓣下锅中,炒出香味再加料酒、酱油、味精、精盐、甜面酱、青蒜煸炒片刻装盘即成。

竹笋炒肉丝

原料:猪里脊肉,竹笋,黑木耳,鸡蛋清,盐,味精,葱,姜,蒜,干辣椒,酱油,香油,水淀粉,黄酒,玉米粉,植物油,水各适量。

做法:将猪里脊切丝,放入水30克,鸡蛋清、绍酒、盐0.5克、湿玉米粉拌均匀。将竹笋切丝,放入沸水锅里焯一下,控净水分待用。锅置火上放入植物油烧至五成热,将肉丝下锅,待肉丝变白时,立即倒入漏勺沥油。将酱油、水、盐、水淀粉、味精兑成料汁。在原锅余油中,放入姜末、蒜粒,干辣椒,竹笋木耳略煸,倒入肉丝、料汁翻炒几下,淋上芝麻油起锅装盘,撒上葱段即成。

生炒排骨

原料:新鲜肉排,鸡蛋,青红辣椒,酱油,白醋,片糖,白糖,番茄汁,烧酒,干淀粉,植物油。

做法:将肉排切段,再用精盐、糖、酱油、烧酒及打散鸡蛋拌腌。20分钟后,用干淀粉捞干肉身,放在六七成热油锅内炸至金黄色时捞起。白醋入锅,入片糖、精盐、番茄汁等调料煮适味,加切碎的辣椒,拌些粉芡,即加在炸好的排骨上,翻匀便可上碟。若喜欢吃菠萝的,可加些菠萝或酸瓜同炒,味道更美。

双豆茶香排骨

原料:小排骨,干豌豆,鲜豌豆,奶白菜,姜,黄茶,精盐,白糖,鸡精,胡椒粉,生粉,香油,鱼露,酱油,植物油。

做法:将小排骨入锅中用温水焯一下取出,再加入酱油搅拌均匀。

黄茶泡水;干豌豆煮透备用。3坐锅点火倒油,下姜末爆香后放入排骨,加入茶汤,焖烧20分钟,再放入豌豆、奶白菜,调味后勾芡出锅即可。

原味土豆肉片

原料:土豆,五花肉,黑木耳,花生油,盐,鸡精,生抽,老抽,水,胡椒粉,油泼辣。

做法:黑木耳在清水中泡发,摘掉干干的尾蒂待用。土豆去皮切薄片,五花肉切薄片,锅入油烧热入五花肉炒断生。加入椒麻酱、生抽和少量水微煮几分钟。加入土豆片、木耳、水、盐、老抽、胡椒粉,水量与土豆片持平,盖上锅盖中火煮制,中途稍微翻动一下,待土豆片熟了,放入鸡精拌匀即可。

茶树菇焖排骨

原料:排骨,茶树菇,芦笋,花生,精盐,鸡精,白糖,酱油,料酒,姜,植物油。

做法:将茶树菇用水泡透备用;芦笋切段;坐锅倒油,放入白糖炒化后加入排骨煸炒均匀,加入料酒、酱油、精盐炒匀。坐锅点火倒少许油,下葱、姜煸香,放入茶树菇,倒入适量水,放入花生和炒好的排骨,转入电沙锅中,煲30分钟,起锅前5分钟加入芦笋煮熟即可。

梅菜蒸排骨

原料:小排骨,梅干菜,料酒,白糖,淀粉,精盐,排骨酱,大蒜,植物油。

做法:小排骨洗净,拌入淀粉备用:梅干菜洗净泡水20分钟,挤干切碎。

用热油炒香大蒜,再放入梅干菜及余下的调味料,炒匀盛出。

将小排骨铺在蒸盘上,略微拌匀后,入蒸锅蒸约20分钟即可。

薯粉蒸小排骨

原料:小排骨,红薯,酱油,酒,白糖,甜面酱,豆瓣酱,蒸肉粉,葱末,胡椒,植物油。

做法:小排骨调味料拌匀,腌约30分钟左右;蒸肉粉倒入小排骨中,再仔细拌匀,使每块均匀蘸上蒸肉粉,排在铝盘中。

红薯切块,放在排骨中,大火蒸1小时以上。

将碗扣在盘中,使粉蒸排骨扣出,撒下葱花,淋上少许热油装盘即可。

蒜酱焖大肉排

原料:排骨,洋葱,草果,海鲜酱,豆豉酱,冰糖,酱油,蚝油,大蒜,香菜根,姜。

做法:将排骨切成大块及调味料全部放入煲内,加过面水,大火煮10分钟后,改中火焖至汁液浓稠为止。

焖时要将肉翻转,让酱汁能均匀蘸满排骨上即可。

果味排骨

原料:小排骨,洋葱,青红椒,鸡蛋,精盐,白糖,醋,冰梅酱,番茄汁,淀粉,料酒,蒜蓉,植物油。

做法:肾排骨切成拇指块,加入精盐、料酒、鸡蛋、淀粉腌制片刻,洋葱、青红椒切块。

坐锅点火倒入油,待七成热后下排骨炸透捞出,留底油,下蒜蓉、冰梅酱、番茄汁、糖、醋调成汁,放入排骨、洋葱、青红椒炒匀即可。

芸豆冬笋焖仔排

原料:排骨,芸豆,冬笋,香菇,青红椒,精盐,酱油,高汤精,胡椒粉,白糖,姜片,蒜片,植物油。

做法:将排骨洗净加入胡椒粉、精盐、酱油腌制片刻,冬笋切块,芸豆泡水备用。

坐锅点火倒油,下姜片爆香,放入排骨煸炒,变色后放入蒜片、冬笋、香菇,加精盐、酱油、高汤精、白糖调味,冲入适量开水加入芸豆,转入电压力锅中,压8~10分钟,焖好后倒入炒锅中,加入青红椒丝、少许白糖,大火收汁即可。

香草排骨

原料:嫩排骨,香草,红辣椒,蒜,老姜,酱油,鸡精,大料,香油,醪糟,冰糖。

做法:蒜去皮;香草去老茎;老姜切片;红辣椒切长段;嫩排骨切块,加入酱油、鸡精、香油腌拌备用。

沙锅烧热,倒入香油烧热,放入姜片、蒜及红辣椒炒香,加入嫩排骨翻炒数下,再加入酱油、香油、醪糟、冰糖及1杯水煮10分钟,最后加入香菜增香即可。

同类推荐
  • 中华私房菜

    中华私房菜

    顾名思义,私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的烹调技法往往是祖传的,有独特风味,而且限量供应,在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院,位置比较偏僻,各具特色,并且相对低调。
  • 台湾小吃全书

    台湾小吃全书

    “饮食文学教父”焦桐集大成之作,洋洋三十万言,整编《台湾味道》《台湾肚皮》《台湾舌头》三部曲,另加新作四十余篇;选材上乘,分量扎实,口感层次丰富。饭之属、粉之属、羹之属、水族之属、饵之属……十四个类别下,以食物为篇名,写肉臊饭、焢肉饭、火鸡肉饭、红蟳米糕、筒仔米糕、猪血糕、竹筒饭、大肠包小肠、烧肉粽等台湾小吃名角。焦桐口中的台湾味,多来自街头巷尾小店、摊车,质朴粗犷。豪气“暴食”同时,以细腻易感之心品味;他行遍台湾城镇与乡村,大啖小吃之余,凭借味觉记忆追溯情感与文化。一篇篇文字风味随食物气质微妙转变,从“和狂饿的好友抢食”的肉臊饭,到仿佛“爱人长吻”的荷包蛋,及至“单纯、专情、水火交融”的肉丸粥;食物、情感、人生、文化,从舌尖到心头。
  • 产后营养食谱

    产后营养食谱

    《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材,烹制出滋补瘦身两不误的营养美食,让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食,恢复健康与活力!催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱,顺利哺乳和健康瘦身两不误。
  • 美女靓汤菜谱

    美女靓汤菜谱

    本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
  • 香辣川菜荟萃

    香辣川菜荟萃

    川菜是以成都、重庆两个地方菜为代表,选枓讲究,规格划一,层次分明,鲜明协调。川菜作为我国八大菜系之一,在我国烹饪史上占有重要地位,它取材广泛,调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味,融汇了东南西北各方的特点,博采众家之长,善于吸收、创新,享誉中外。
热门推荐
  • 一刹那的悸动

    一刹那的悸动

    “佳佳,我喜欢你。做……做我女朋友吧。”沈煜一脸紧张的看着面前吃糖的少女。而被表白的某佳则愣了一下后快速跑开。沈煜看着女孩儿离开的背影,苦笑一声,垂下了脑袋。“诺。”听到声音沈煜抬起头,眼里蓄满了泪花。看到面前气喘吁吁手里拿着花的女孩儿哽咽道:“你不是走了吗?”“表白不是要有花嘛?我见你没有就去买了一束啊。”女孩儿说完又疑惑问:“你没事吧?怎么哭……”话还没说完就被男孩儿紧紧抱在了怀里。我抱住你,也就保住了整个世界。
  • 青少年素养修炼手册

    青少年素养修炼手册

    修炼不是别人眼中的修炼,而是实现心中的另一个自己。 成功不是别人的付出,而是自己实现自己的梦。 对于青少年,一本书有可能改变他的人生轨迹。理想的书籍是智慧的钥匙,一语天然万古新,豪华落尽见真淳。作者读万卷书,行万里路,精思傅会,花十年工夫而成就的《青少年素养修炼手册》一书,在众多励志类图书中别开生面,行文流畅,简洁生动,不唯对青少年,即使对成年人也颇有启迪效用。它会在思想上、行动上给读者以帮助和指导,以“修”为主线,引导青少年强心益智,尽心尽力做好该做的事,帮助青少年跨越成长的艰辛苦楚,飞得更高更远。
  • 修仙从疯人院开始

    修仙从疯人院开始

    这是一家貌似普通的精神病院。里面的病人,个个都是人才,吹牛也很真实,堪称出神入化,超脱宇宙。A区的一号床,住着一名叫嚣“脚踏浮屠斩神魔,宇内无我这般仙”的退休电工,刘师傅。隔离区的七号床,一名重度抑郁症小哥,自称“钟馗府君”转世,一心想着跳楼自杀,回归鬼界。最上层的重症监护室里,关着一名成天嚷着要反上天庭,自称“齐天大圣”的躁郁症青年,孙先生。……对于病人们脑洞突破天际的中二臆想,陈元从来一笑置之,直到有一天,他发现——这些脑子不正常的病号,竟然全是牛逼到不行的神魔大能!新世界的大门,就此打开!群号:558511708
  • 悲凰引

    悲凰引

    初见他时,他着明黄衣袍,笑容比阳光还耀眼他伸出手来,唤我“阿翎”本以为是郎情妾意两小无猜,却不料是精心筹谋笑里藏刀江山美人他都要,用算计和欺骗织就爱的谎言“萧怀瑾,求求你,放过我”回首往事,我只愿此生不遇
  • 绿色未来,人人有责(人与环境知识丛书)

    绿色未来,人人有责(人与环境知识丛书)

    现代人已经有了相当大的改变自然环境的能力,但在享受科技进步营造的舒适生活环境时,并没有及时意识到付出的生态代价,结果是人类被迫面对日趋严重的环境污染和地球生态危机。人与自然环境之间应该是怎样一种关系?人类能把自然看作自己的附属品吗?
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 脸谱

    脸谱

    郭兴是知名的整形专家,在一家很有名气的大医院任整形科主任。 当医生的都知道,每一天早晨的交班会很重要。郭兴作为主任要对科室一天的工作进行安排,对重要手术和病人进行讨论。当阳光洒满半个桌面的时候,科室几名教授陆续走了进来。郭兴轻轻清了一下嗓子,开始了调侃式讲话:“人怕出名,猪怕壮,自黎明珠整形换脸成功,各路媒体记者是追着采访,前来看稀奇的也是络绎不绝,国内国外学术杂志纷纷打电话约稿,美国的《整形》杂志主编老约翰昨天夜里十一点多钟了还打电话给我,让我写一篇综述,介绍整形换脸经验,老约翰这次不端架子了,在电话里给我唠叨了半天,要不是怕影响中美关系,我都想把电话给挂了。”
  • 大道九万里

    大道九万里

    “我辈修士当为红尘,为苍生,为七情,为六欲。当与天斗,与地斗,与人斗。其乐无穷,可谓快哉”
  • 从地错开始的综漫

    从地错开始的综漫

    神降临在大地之上,为此惊讶、欣喜、质疑、忏悔。神与他们所爱的子民交织出的眷族神话不会终结,因为那无穷无尽的可能性。
  • 男神引入心:腹黑校草,别亲亲

    男神引入心:腹黑校草,别亲亲

    陆言溪回国第一天,初吻没了,没事她吻回来,一吻惹上腹黑男神!陆言溪暴怒,她十七年的霉运一触即发,“顾宸,钱给我,我搬出去,你好我好大家好!”顾宸轻泯薄唇“钱?没有…人要不要?”陆言溪从此与他势不两立。有人追陆言溪,顾宸百般刁难追求者。有人示好陆言溪,顾宸千般阻止示好人。最终陆言溪落得名花无主,有草也没意的下场。直至陆言溪暴跳如雷,“顾宸你够了没有?凭什么只许你四处沾花,就不许我到处惹草了??”顾宸坏笑:“你可以,我不就是现成的名草么?”