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第1章 热门小炒(1)

烧蒸扣肉

原料:带皮五花肉,绍酒,酱油,精盐,味精,白糖,冰糖,葱段,姜片,花椒,大料,水淀粉,糖色,植物油。

做法:1将猪肉放入锅中煮至八分熟,捞出在皮面抹上糖色,下热油中炸至金黄色,倒入漏勺。2将炸好的肉块切成片,皮面朝下摆在盘内,加绍酒、酱油、精盐、白糖、冰糖、葱段、姜片、花椒、大料、添适量汤、上屉蒸45分钟,拣出葱、姜、花椒、大料,滗出余汤,扣在盘中。3原汤倒锅内,上火烧开,加味精,用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。

双烤肉

原料:带骨硬肋猪肉,鸡蛋清,葱白,萝卜条,水淀粉,花椒盐,甜面酱。

做法:1把肉用铁制的杵子叉起来,将肉皮燎煳后,放进热水中浸烫刮去煳皮,之后用开水煮至八成熟捞出,在肉上抹以蛋清糊,放入烤箱内烤至红色,再翻烤30分钟取出,将煳皮刮去。2将烤好的瘦肉、肥肉、肉皮分别切成块,排骨剁成段,分别摆在盘中。3葱白、花椒盐、萝卜条、甜面酱分装在小碟内,与烤肉一起上桌即成;用春饼,荷叶饼卷食。

水果肉

原料:苹果,荔枝,猪肉,料酒,白糖,醋,酱,干淀粉,植物油,猪化油。

做法:1将猪肉洗净切块,淀粉和成糊,苹果切小块,荔枝去除核。

2将炒锅烧热,放入植物油至200℃时,下入肉段,炸至金黄色,捞出。

3将炒锅烧热放入番茄酱、糖、醋、酱、水熬至出大泡时,将肉段和苹果、荔枝倒入锅中翻炒均匀即可。

水浒肉

原料:里脊肉,豌豆苗,鸡蛋,酱油,青蒜,味精、白糖,花椒,菱粉,干辣椒,精盐,猪化油。

做法:将里脊肉切成薄片,青蒜切成节;里脊片用水焯一下,再用蛋白、菱粉拌和。将豌豆苗下油锅加盐、味精炒熟,放在盘底。另起锅入猪化油,将干辣椒,花椒放入爆一下,取出剁碎,放在另一碗中。利用原油锅,加汤、花椒、酱油、味精、糖、盐爆一下,将里脊片入锅,炒至七入成熟时,连汁倒在豌豆苗上,将爆好的干辣椒、花椒倒在里脊片上面,再烧一点热油浇上即好。

四喜丸子

原料:猪肥肉,瘦肉,冬菇,冬笋,鸡蛋,葱,姜,酱油,绍酒,精盐,花椒,大料,味精,水淀粉,植物油。

做法:将猪肥肉切丁,瘦肉剁成细蓉,放入碗内,加入鸡蛋、葱姜末、水淀粉、酱油、绍酒拌匀,做成4个丸子备用;冬菇、冬笋切片。油烧热时放入肉丸,炸至金黄色捞出;放入碗内加入酱油、绍酒、花椒、大料、清汤入笼用旺火蒸30分钟取出,摆入盘内。原汤滗入锅内,加冬笋片、冬菇片烧开,放入味精、葱油,用水淀粉勾芡,浇在丸子上即可。

酥炸脊花肉

原料:猪里脊肉,荠菜丝,冬笋丝、冬菇,木耳丝,鸡蛋,葱,姜丝,酱油,水淀粉,花椒,精盐,花椒盐,猪化油。

做法:里脊切丝,鸡蛋磕入碗内,加精盐、水淀粉、清汤搅匀制成蛋皮,每张蛋皮切成相等的块,再用面粉、加水搅匀,然后加入猪化油食用碱调成发酵糊。锅油热时,放入葱、姜丝、肉丝、冬笋丝等各种菜,酱油略炒,加入清汤、精盐、味精烧开,勾芡,加香油盛出为馅;将馅分放在蛋皮上,卷成食卷,用面糊粘住口。锅油烧八成热时,将蛋卷粘上发酵糊,下锅炸至金黄捞出装盘,上桌时蘸花椒盐佐食。

糖醋里脊

原料:猪里脊肉,青椒,胡萝卜,鸡蛋黄,葱,大蒜,酱油,番茄酱,淀粉,白醋,糖,米酒,精盐,胡麻油,植物油。

做法:猪里脊肉切小块,放入碗中加入酱油、淀粉、白醋及蛋黄腌拌10分钟;青椒去蒂及籽后洗净,切小块;胡萝卜去皮,洗净,切片;葱洗净,大蒜去皮,均切末。锅中倒入油烧热,放入里脊炒至七分熟盛起;锅中余油继续烧热,爆香葱及大蒜,放入青椒、胡萝卜炒熟,加入番茄酱、糖、米酒、盐、胡麻油及炒过的里脊肉炒至入味即可。

糖醋肉段

原料:猪里脊,干淀粉,香油,葱,姜末,白糖,醋,料酒,番茄酱。

做法:里脊肉切成块备用。

锅内入油烧至六、七成热,将里脊肉沾上泡过的淀粉,炸至黄色捞出。

另取锅入香油,放葱、姜末炝锅,速下肉段、开水、白糖、醋、料酒、番茄酱,收汁,淋入香油即成。

香辣肉丝

原料:猪里脊,树椒丝,尖椒丝,香菜段,葱丝,姜丝,蒜片,精盐,味精,鸡粉,料酒,水淀粉,鸡蛋清,白糖,老抽,辣椒油,香油,蚝油,植物油。

做法:里脊肉切成薄片,再切丝,加入调料抓匀。油烧热时,滑入肉丝,搅动,变白后捞出。勺内留底油,放入葱姜丝、蒜片、树椒丝炒香,烹入料酒,倒入老抽、高汤,加盐、味精、鸡粉、蚝油、尖椒丝、肉丝炒。汤开后,用水淀粉勾芡;倒入香菜段;淋调料油,香油、辣椒油、炒匀装盘即可。

香炸丸子

原料:猪肉馅,鸡蛋,绍酒,甜面酱,葱,姜,精盐,味精,五香粉,花椒盐,淀粉,植物油。

做法:将肉馅剁成泥状,装入碗内,加绍酒、葱、姜、鸡蛋液搅匀,再放入甜面酱、精盐、味精、五香粉调匀,然后拌入适量淀粉,调成稠馅,备用。

坐锅点火,加油烧至四成热,将调好的肉馅逐个挤成丸子,下油炸至半熟捞出,待油温升至七成热时,再放入油中炸至熟透,呈金红色时捞出,沥干装盘,与花椒盐上桌即可。

鱼香碎滑肉

原料:腊肉,大蒜,红辣椒,酱油,白糖,料酒,植物油。

做法:大蒜、红辣椒切段。

腊肉切薄片,放入少许水,用旺火炒4分钟。

红辣椒段入另一锅,加油,用旺火加热2分钟,拌入大蒜、腊肉与酱油、白糖、料酒,即可食用。

回锅腊肉

原料:腊肉,豆干,青蒜,红辣椒,酒,酱油,香油,鸡精,植物油。

做法:腊肉蒸过后切片;豆干切薄片;青蒜、红辣椒切段。

热油锅爆香红辣椒,放入豆干及腊肉炒香,再放入调味料及青蒜拌炒均匀即可。

香味腊肉

原料:腊肉,红辣椒,青蒜,酒,白糖,酒糟水,植物油。

做法:腊肉刷洗干净,上笼蒸熟,取出待凉后切薄片。青蒜去头尾洗净,斜切成段,红辣椒切开去籽,切成片。先把腊肉用水汆烫沥干,热油锅,放入腊肉过油,沥干。原锅留底油,入青蒜、红辣椒炒出香味再倒入腊肉,加入调味料及2小匙水翻炒几下即可。

干菜焖腩肉

原料:五花肉,茄子干,豆皮,精盐,高汤精,胡椒粉,白糖,香油,酱油,大料,干辣椒,葱,姜,植物油。

做法:将五花肉切成片;葱、姜切块;豆皮打上结;茄子干过水焯一下取出备用。

坐锅点火倒油,下葱、姜爆香,放入五花肉煸炒,煸透出油后加入酱油,放入豆皮,加精盐、干辣椒、大料、茄子干炒匀,冲入适量开水,加入白糖、高汤精、胡椒粉炒匀,转入电砂锅中,加入大蒜,焖煮半小时至汤汁变浓即可。

干豆角海带焖肉

原料:五花肉,干豆角,海带结,精盐、白糖,酱油,料酒,五香粉,香油,干辣椒,葱,姜,植物油。

做法:将五花肉切厚片,加入精盐、酱油、五香粉、葱、姜腌20分钟;干豆角泡好切段;海带结泡好。

坐锅倒油,将五花肉炸一下取出备用,再下干辣椒、葱、姜爆香,放入五花肉转入大锅中焖15分钟,再加入干豆角、海带结焖10分钟调味即可。

无水蘑菇红烧肉

原料:猪五花肉,口蘑,鹌鹑蛋,青红椒,西红柿,精盐,高汤精,料酒,老抽,桂皮,冰糖,啤酒,姜,葱,植物油。

做法:将五花肉切成块,加入姜、酱油、啤酒腌制片刻。

坐锅点火倒入油,下桂皮煸出香味,放入五花肉、葱段、西红柿翻炒,煸炒过程中逐渐加入啤酒,再放入冰糖、料酒、精盐、酱油、高汤精调味,加入蘑菇、洋葱、鹌鹑蛋,转入电压力锅压10分钟左右,出锅放入炒锅中,和青红椒一起翻炒收汁即可。

豆酱卷心菜

原料:五花猪肉块,卷心菜,红甜椒,鲜香菇,葱叶,姜,高汤,调味料A:豆瓣酱,豆豉,甜面酱,调味料B:料酒,酱油,胡椒、精盐各少许,植物油。

做法:猪肉、葱、姜放进沸水里,用中火煮熟,取出猪肉切薄片;在煮肉的白汤里加进少许的油和精盐,放进卷心菜、甜椒、鲜香菇煮软后捞出。热油炒香调味料A,并加入肉片炒至变色,再加入高汤和料酒。加入煮软的蔬菜与锅内汤汁炒匀,加入葱叶、大火略炒,最后放入调味料B略炒即可。

静思肉圆

原料:五花肉,油条,鸡蛋,精盐,高汤精,酱油,白糖,葱,姜,植物油。

做法:将五花肉去皮,剁成肉馅,加入葱花、姜水、油条切碎加入鸡蛋搅拌均匀放入肉馅中,将肉馅搅拌上劲,制成丸子,炸至金黄取出。

坐高汤,放入肉圆大火烧开后转小火炖2个小时,出锅前加入白糖、酱油大火收汁即可。

鲜菇榨菜蒸五花肉

原料:五花肉,香菇,榨菜,菜心,精盐,白糖,蚝油,生抽,香油,生粉,姜。

做法:五花肉切片,香菇切片,葱切段,姜切片。油菜洗净,用水烫后备用。五花肉加入香菇、榨菜、精盐、糖等进行腌制。腌制好的五花肉放在笼屉里蒸15分钟。将五花肉取出装盘,用菜心伴边即可。

腐乳扣肉

原料:五花肉,青菜,葱,蒜,姜末,调味料A:酱油,料酒,鸡精,白糖,腐乳,调味料B:水淀粉,植物油。

做法:五花肉汆烫至七分熟时取出,抹上酱油并吹干,入油锅(猪皮朝下)炸至肉皮起泡,捞出切大片。锅中热油爆香葱、姜,加入调味料A及肉片拌炒均匀。取只蒸扣碗将炒好的肉片排在碗中,上蒸笼蒸熟烂去除,沥出原汁扣在盘中,在将原汁倒入锅内烧开调好味,将调味料B勾芡后淋在肉上,将青菜洗净煮熟,圈在扣肉四周即可。

芋头粉蒸肉

原料:五花肉,芋头,蒸肉粉,料酒,酱油,白糖,沙茶酱,精盐,胡椒粉,葱段,姜片,植物油。

做法:芋头去皮切块;五花肉汆烫切片,加葱、姜腌一下。

肉片加裹上蒸肉粉,放在芋头上,表面在撒少许蒸肉粉。

在浇下余下的调味料及少许油,上屉蒸至粉香肉稣即可。

菜心狮子头

原料:五花肉,菜心,冬菇,冬笋,姜,葱,水淀粉,调料A:精盐,料酒,鸡蛋,淀粉,调料B:酱油,高汤,桂皮,大料,植物油。

做法:肉丁加调料A顺同一方向搅匀,手上抹油,搓成乒乓球般大小的圆球状,放入热油中炸成金黄色。起锅,热油少许,爆香姜、葱和调料B中的桂皮、大料,加入高汤、酱油,放入大肉丸,炖约15分钟。热油少许,将冬菇、冬笋、菜心煸炒至熟,倒入肉丸,煮至汁稍干,用水淀粉勾芡。

莲藕红烧肉

原料:五花肉,莲藕,莲子,红枣,蒜头,豆腐乳,大料,料酒,冰糖,植物油。

做法:五花肉洗净连皮切块,汆烫后冲凉,沥干备用。莲藕切块,洗净沥干。锅中入油烧热,爆香蒜头、大料,下豆腐乳炒至有香味,放入酒,下猪肉及莲藕爆透,加入冰糖及清水。待沸后改以中慢火焖约15分钟,加入调味料再焖至肉烂,即可勾芡上碟。

绍兴卤肉

原料:五花肉,小油菜,红辣椒,绍兴酒,酱油,卤汁。

做法:五花肉去细毛,洗净切小块,以绍兴酒、酱油浸泡3小时取出。将腌好的五花肉放入卤汁中,肉皮朝下,以大火煮滚后转小火,煮1小时,再将五花肉翻面,肉皮朝上,以小火煮1小时,待肉熟软即可盛盘,撒上红辣椒丝。将小油菜去除老叶,洗净,以滚熟氽烫捞出围盘。

酒卤东坡肉

原料:五花肉,草果,陈皮,川贝,甘草,桂叶,佳枝,红枣,绍兴酒,蚝油,料酒,酱油糕,味精,冰糖。

做法:将除五花肉外的所有原料放入开水中熬煮,至汤呈深红棕色,制成卤汁。五花肉放入冰箱结冰,取出切成正四方形,用棉绳绑好备用。调料放入锅中,用小火一起熬煮至出味,再连同煮好的卤汁和五花肉倒入陶瓷中,慢慢煮至熟烂即可盛盘。

粉蒸莲藕

原料:莲藕、五花肉,红辣椒,甜面酱,香油,蒸肉粉,酱油,白糖,葱,姜。

做法:葱、姜均洗净,切末;红辣椒洗净,去蒂及籽,切丝;莲藕洗净、去皮、切片;五花肉洗净沥干、切薄片,和莲藕一起加入调料搅拌均匀。盘中先铺入莲藕片,再放入五花肉片,撒上葱、姜末,放进电锅中。电锅外锅加1杯水,按下开关蒸熟,取出撒上辣椒丝即可。

粉蒸肉

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