益寿全书目录

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

本书用问答方式从高血压的基本概念、高血压靶器官损害、高血压急症、继发性高血压、特殊性高血压、病情评价、非药物及药物治疗与预防、中医治疗等多方面介绍怎样正确预防和治疗高血压病的知识。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

阿尼·赖特是环球旅行者和按摩上瘾者。她坚信专业的按摩具有治愈的力量，尤其是在长时间飞行之后。怎么享受按摩呢？你知道如何选择最适合自己的按摩吗？你知道如何选择安全的按摩场所吗？你能区分出荣古按摩和夏威夷按摩吗？你试过蛇按摩或刀砍按摩吗？如果你想知道这些及更多问题的答案，可以阅读阿尼·赖特的这本书。你将获得最有用的按摩信息，再也不会读着水疗宣传单大惑不解了，另外可以做出正确的选择。

【1v1甜宠】得知自己要继承两亿遗产，宿谣一个激动被樱桃噎死了。为了回去继承遗产，变成小富婆，宿谣穿梭在各种位面完成任务！谣:诶？这个人是怎么回事！不要打扰我做任务！漠:我就是任务！且看当代傻屌女大学生，如何称霸各个世界！

黄不安今年32岁，大学毕业后即来到广州工作，最初住在公司借给他的一套房子里，房间很小不说，位置也太偏僻了，从住处到上班的地方要坐一小时的公交车。打拚几年之后，他有了一点积蓄，便决定自己买房。下定决心的那天，他的感觉非常之好，就像忽然从心上卸下了一个巨大的包袱，浑身立刻轻飘飘的，简直称得上豁然开朗了，当即来到附近一家饭店，点了两个家乡菜，想了想，又要了一瓶啤酒，美滋滋地喝起来。下定决心之后，第一件事是选择位置。广州这个地方，商品房市场相当发达，年年都有大把大把新竣工的房子推向市场。特别是在每年两个黄金周之前，所有的报纸都会刊登有关新楼盘的广告，整版整版的。

草有草的生长方法，兽有兽的生存之道，人亦有长存之法。漫长的轮回，故事从一个小山村开始，且看无始如何开始他的一生。（新书，新人，希望支持）

亘古永恒的宇宙时空，时时在演绎着如歌如梦的天地玄妙，处处伏掩着似真似幻的远古谜团，是谁创造了如此绚丽多彩的大自然？是谁赐予了人类宝贵的生命？人类又怎样才能找到长寿的钥匙？本书将为您提示长寿的奥秘。

【宫斗虐心】纳尼？！她才13岁豆蔻年华，就要嫁人了！老公竟然是个臭臭滴世家公子。天哪，以后就要面对谋害、栽赃、投毒、绑架、杀伐、鲜血……幸好她风华绝代，翻手为云、覆手为雨，帮他打下一个花花江山。可是，站在高高滴皇城之巅，享着他无限恩宠，她为何还觉得寂寞呢？且看长孙皇后如何权掌后宫，步步喋血！

（1V1甜宠文）云瑟瑟死后绑定了一个系统。她的任务是替那些命途多舛的美人改天逆命。俗话说：自古红颜多薄命。云瑟瑟：要死你去死，反正我不死。某人：谁敢让你死？微笑.jpg我先送他去死～又名《我做咸鱼那些年》《又又又躺赢了！》

百族争霸的异界，天神在操纵棋局，魔神在蛊惑人心，创世神在复苏，欲夺回权柄灭世。他穿越附体落魄贵族少年，为生存黑化为魔盗，盗天才天赋，窃巨龙血脉，在天神下凡的动荡之年屠魔弑神，谋夺神格神职。雷恩说：“万物皆可盗，包括那至高神座！”读者群163639793欢迎加入！

因为开始说好是一场游戏，所以大家都不可以变脸，更不可以哭，不过……可能因为你笑的不好看，所以别人才想让你哭一下看看！

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哪怕身处黑暗，死亡如影相随，无畏、美好和善良也会带来希望，如峭壁上的花朵，像孤岛上的诗歌，用微弱的光亮，驱散无边的寒意。1954年，13岁的弗兰克·戈尔德跟随父母来到了澳大利亚，远离了战火中的匈牙利。然而，新人生即将到来之时，弗兰克却患上了脊髓灰质炎，连走路都成了一种奢望。他被送到名为黄金时代的儿童脊髓灰质炎疗养院接受治疗，那是一个仿佛脱离现实世界的孤岛，孩子们像受伤的小动物一样被扔在这里，各自舔舐自己的伤口，不安而迫切地期盼着回归从前的生活。弗兰克也是如此，他尖锐而孤独，喜欢思考、讨厌规则，黄金时代如囚笼般困住了他的身体和他的心。直到有一天，他遇见了艾尔莎，一切都变了，爱、欲望……