从头到脚说瘦身

本书共分为两大篇。分别讲述了美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案，利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、内外全方位护理女性的具体措施；讲述了针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方，以及《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等，还设有美丽全攻略一章，将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题，用一问一答的形式进行了解答。

现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句欠妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。

本书以图片和文字相结合的方式，为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信，让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑，为幸福而思考，让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味，相信你一定会找到你想要的……

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

年少时，我们，似乎成为了世界的主角，遗憾过，苦恼过，伤心心过，但庆幸的是在那个即将逝去的青春里，你世界的男主随着四季辗转在你身旁，陪你笑，陪你哭……终有一天，你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的，我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春，你来过就好。

有些时候，因为一心想赶路，就忘记了看风景。当我们太过于专注事业打拼的时候，往往会忽略对自身形象的打造。在编写这本书的过程中，作者尽可能地兼顾了商务人士的阅读习惯：简约、直奔主题。这本书通读一遍只需10个小时，这就是去伦敦的一个单程，或者北京到海南的一个往返加上机场候机的时间。如果你已经做好了阅读的充分准备，那就在目录中挑选出最关注的章节，开始你的泛读吧。随后你会发现，让自己变得更有品位，打造出与成功的事业相得益彰的高雅形象，并没有你想像的那么难。

陪你长大，伴你前行，生死不弃世人都说我仁义，为你舍弃半条命，可谁又知道，我重生一世不过只为你平安喜乐罢了

论如何成为诸天最有钱的人？拥有氪金体质的陈秀无奈叹息，不管在什么地方，没钱都是寸步难行，连修炼都困难。升级打怪太慢，探索遗迹太少，与大宗门友好交流又没有实力，怎么办？叮，发现宿主，绑定宿主，诸天商人系统开启……诸天最大的拍卖会中，陈秀躲在一个阴暗的角落，悄悄掀开衣角，神色严肃的对身边的一位顶尖修士说道：“客人，有喜欢的吗？”

初始，她与他相遇于昏黄路灯下的小区公园，便注定了她以后的生活与这个失忆的男子有着最亲密的联系。害怕，逃避，彷徨，最终，是温暖的渴望与感情的沦陷驱使着她坚定决心与他走在一起。纵然真心相爱，纵然曾说不会放开，无奈现实的手强硬的将他们隔开。带着锥心的痛，带着对他刻骨的爱，她逃离了那个让她绝望的地方。一逃离，便是三年。带着他与她之间亲密的牵连，再次回到那个城市。她虽怕找了他出现当年的结果，却依然是坚定的爱他。三年，他已蜕变，不再是以前那个只能任人摆布的男子，一副眼镜遮去他眼中所有可能泄露的情绪。他有手段，有狠心，这一切，只为当年那个淡然的女子。那个住进他心里的女子，谁也碰不得！再次相遇，他们已经相爱得胜过对方生命。只是，这次命运之手是否还会伸向那个痛恨它的女子？那些一心阻止他们的人会使出什么卑鄙的手段？但是，她不再害怕，抓着他的手，只因这次，身边有他！本文文风虽然写的轻松小白，但是一点也不小白。【前期温馨，中期小虐，结局完美！】留言，收藏，票票，是你们给我的动力！推荐自己的新文《残君冷后》简介：她重生于燕国，当朝丞相的二女儿！一心想落个清闲的她称病在家而躲避宫闱聚会，由此“病痨”之称便传遍大街小巷。他于燕国有着尊贵的身份，却有着让人惋惜叹之的丑颜。世人传，丑颜三皇子，性格暴躁易怒且杀人如麻！病痨？她说，这个称呼她喜欢。杀人如麻？他说，那就做给他们看吧。一道圣旨，将两人相牵。成婚当天，刚进新房的他便被拉出去平叛乱，她便开始在府中扮起闲散的，体弱多病的皇妃。三月后，他回来。她听下人说他要见她。她去，迎接而来的却是一群五彩艳丽的花蝴蝶。别人皇上说了，这是给他平叛有功的奖励，姬妾二十名，需她以姐妹相待。他负手而立，眸中噙着点点笑意看着她无所谓的表情，他实在是很想看她会怎样安排这些要与她姐妹相伴的姬妾。看着每天都到跟前晃悠的花蝴蝶，她不忿了，找这么多老婆也就罢了，还老怂恿着她们来找她麻烦，你还真当她是只软柿子谁想捏就捏啊！相信丫儿，这是一篇越看越精彩的文文哦，踊跃的跳吧！推荐友友的V文：《神气宝贝贪财妈》【偏爱陌生人】《误睡哥哥房》【倾曼流离】《亿万总裁送上门》【刘小浠*《离婚吧我们》【闲听冷雨《肥婆娘子》【月夜留香】《收魂卷恶魔的温柔》【瑾昔《公主的卖身契》【夜江】《徘徊花魅》【灵琲】

青春，一个总是带着叛逆味道的词～谁的青春没有过几件疯狂、不计后果的事情！楚三三没有？！她与同龄人相比有着理性机智，风趣淡漠，以及后青春的成熟与稳重～拥有青春期里所有的美丽的词汇：漂亮大方，成绩优异，独立自信，个性鲜明。但是唯独对感情有着一般人没有的淡漠与无措，究竟是她还是岁月让她与唐峰擦肩而过……？十年后，是什么催熟了青涩懵懂爱情？是什么让乖巧懂事的女孩变成人人口中的不良少女？又是什么让曾经的阳光大男孩唐峰变成腹黑中带点狠戾的商场经营的？十年后的她和他之间，是否依然像十年前一样错过……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

婚礼上，暗恋了十几年的男人，让她在众目睽睽之下变成了人尽可夫的女人，他厌她，弃她。大雪夜，她怀着三个月的孩子狼狈的逃窜，当着他的面跳入冰冷的海湾，她怪他，怨他。多年后，她挽着爱人带着包子归来，秦越寒：“让我儿子管别人叫爹，这笔新账还要算！”--情节虚构，请勿模仿

（本文已经加入V文半价促销，亲们订阅只需半价哦！）“多少钱？”男人问出口之后才惊觉自己的失态，不过无所谓，眼前这个女人已经引起他的兴趣了，随即嘴角又浮现刚才那抹邪魅的笑。“呃？”女人惊艳高雅的脸上闪过一丝难以置信，怒火在心中油然萌生，但是马上恢复淡漠的表情说：“我不明白你在说什么！”“你……！”女人正打算发火，可是随即一个恶作剧的念头闪过，她对着男人风骚的一笑：“好啊！”*“是你！”男人看到穿着华丽礼服的女人半眯双眼，微怒！上次的侮辱犹记在脑。这次，他会让她知道戏耍他的后果！“呃？”女人看到男人的时候也诧异的说不出话，没想到他们还会再遇到。“上一次你耍了我，这一次，你要为此付出代价！”男人半钳制的抓住女人的手腕，略微使力。女人惊愕的看着男人，然后眼神黯淡下来，说：“好，我愿意！”*“你以为你是谁，你不过是我‘雇佣’的女朋友！”黑色瞳眸迅速转换成深蓝色，不可言喻的愤怒迸射出来。“是，我只是你雇佣的女朋友，3个月的有效期，不需要你提醒我！”她眼含凄楚的吼回去。*“这就是你所谓的对我的爱吗？把我推出去让给别人！那么你的爱，我不要！”她失望绝念的看着眼前这个戴着金边眼镜的男子。“对不起……”男人身子一怔，痛楚掠过他的嘴角。*“你真的爱我吗？那就吻我！”女人醉眼朦胧的看着眼前模糊的男人，伸手摸上他俊逸不羁的脸庞，泪水无声的滑落。“浅若……”男人喉咙一紧，看着眼前这个大学里的学妹，此刻她的眼睛里流露出的痛苦凄楚让他心疼。*是孽缘吗？纠缠于他们3兄弟之间，爱上不该爱的人，负了不该负的人，到最后，离开时却发现，原来在不经意之间，对他的爱，深深着根！————————————————————————————————————————————————推荐自己的文文新坑：【黑道教父的二手娇妻】内容简介：“你是谁？谁准你进这个房间的！？”男人单手扼住女子雪白的颈脖，眸底闪过一丝震怒，冷声质问。“我……”女子因为缺氧，面色紫青，说不出一句话。★★“我要结婚了，他就是我要嫁的人！”一个妖娆美艳的女子倚在男人宽厚的臂弯里，唇角轻掀。“是吗？恭喜你，我也要结婚了，她就是我要娶的人！”男人闻言深眸似平静无波，又似波澜暗涌，随即拉过一旁错愕惊骇的女子，面无表情的说。★★

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。