饮膳正要
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《健康女人时尚阅读书系》编委会
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作品总数7累计字数122.74万创作时间3年4个月4天
连载作品
排毒养颜美容秘诀（健康女人时尚阅读书系）
那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。第8章 自身排毒功能必须增强(2)2020-05-24 05:07:09
十月怀胎营养必读（健康女人时尚阅读书系）
顺利走过十月怀胎艰苦历程，一朝分娩带来母子平安喜悦。成功妈妈从这里起步，选择最佳怀孕时机，孕期营养的科学安排，孕期用药宜忌，每月胎教方案，分娩知识与技巧。第8章 十月怀胎营养全程指导(3)2020-05-24 05:06:04
科学育儿0～6岁（健康女人时尚阅读书系）
我们依据大量的国内外科学育儿资料，结合成功妈妈育儿的实践经验，通过对各种教育理论的深入研究，精心编写了这本《科学育儿0～6岁》，全书包括“如何培养一个聪明的宝宝”“科学育儿0～6岁最关键”“科学育儿技巧‘0’岁宝宝篇”“科学育儿技巧‘1~2’岁宝宝篇”“科学育儿技巧‘2~3’岁宝宝篇”“科学育儿技巧‘4～6’岁宝宝篇”等章节。第8章 科学育儿技巧“0”岁宝宝篇(1)2020-05-24 05:05:01
优生胎教好方法（健康女人时尚阅读书系）
在医学高度发达的今天，孕育生命不再仅仅是简单的怀孕、分娩，它更融入了非常广泛的科学性，优生优育成为全面提高民族素质的坚实基础。第8章 认识优生(7)2020-05-24 05:03:57
轻松怀孕280天（健康女人时尚阅读书系）
“十月怀胎，一朝分娩”。妇女怀孕以后，一家人都热切地盼望着新一代早日顺利到来。为了保证整个妊娠期都能安全度过，孕妇的衣、食、住、行都要格外地注意。胎儿在母体内生长发育是否良好，能否顺利分娩，都是至关重要的大事。分娩的顺利与否，取决于从怀孕到分娩过程中的良好保健及充分准备，优质的孕前、孕期生活，是孕妇轻松分娩的重要前提。第8章 孕妇280天全程胎教(5)2020-05-24 05:02:55
全部作品
排毒养颜美容秘诀（健康女人时尚阅读书系）
那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。第8章 自身排毒功能必须增强(2)2020-05-24 05:07:09十月怀胎营养必读（健康女人时尚阅读书系）
顺利走过十月怀胎艰苦历程，一朝分娩带来母子平安喜悦。成功妈妈从这里起步，选择最佳怀孕时机，孕期营养的科学安排，孕期用药宜忌，每月胎教方案，分娩知识与技巧。第8章 十月怀胎营养全程指导(3)2020-05-24 05:06:04科学育儿0～6岁（健康女人时尚阅读书系）
我们依据大量的国内外科学育儿资料，结合成功妈妈育儿的实践经验，通过对各种教育理论的深入研究，精心编写了这本《科学育儿0～6岁》，全书包括“如何培养一个聪明的宝宝”“科学育儿0～6岁最关键”“科学育儿技巧‘0’岁宝宝篇”“科学育儿技巧‘1~2’岁宝宝篇”“科学育儿技巧‘2~3’岁宝宝篇”“科学育儿技巧‘4～6’岁宝宝篇”等章节。第8章 科学育儿技巧“0”岁宝宝篇(1)2020-05-24 05:05:01优生胎教好方法（健康女人时尚阅读书系）
在医学高度发达的今天，孕育生命不再仅仅是简单的怀孕、分娩，它更融入了非常广泛的科学性，优生优育成为全面提高民族素质的坚实基础。第8章 认识优生(7)2020-05-24 05:03:57轻松怀孕280天（健康女人时尚阅读书系）
“十月怀胎，一朝分娩”。妇女怀孕以后，一家人都热切地盼望着新一代早日顺利到来。为了保证整个妊娠期都能安全度过，孕妇的衣、食、住、行都要格外地注意。胎儿在母体内生长发育是否良好，能否顺利分娩，都是至关重要的大事。分娩的顺利与否，取决于从怀孕到分娩过程中的良好保健及充分准备，优质的孕前、孕期生活，是孕妇轻松分娩的重要前提。第8章 孕妇280天全程胎教(5)2020-05-24 05:02:55
孕产妇护理大全（健康女人时尚阅读书系）
随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高，人们对健康的要求大大增强。人类的繁衍是从婚育开始的，优生优育至关重要。十月怀胎一朝分娩，每一对夫妇都希望有一个健康、聪明的宝宝。儿童是祖国的明天，如果儿童出生有缺陷，不但给个人造成痛苦，也给家庭和社会带来很大的负担第8章 怀孕优生常识(7)2020-05-24 05:01:50
怀孕知识百科（健康女人时尚阅读书系）
对于一个家庭来说，小宝宝的出生无疑是生活中最珍贵的礼物之一。许多家庭在准备迎接宝宝的降临之前都缺乏相应的孕产知识。从优生优育的角度，要想孕育一个活泼健康的宝宝需要从妈妈的早期准备开始。准妈妈们需要了解如何科学怀孕、如和科学分娩、如何科学保健以及如何科学护理等一系列知识，才不会出现束手无策的情况。第8章 孕期逐月保健与护理(2)2020-05-24 05:00:46
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游美札记（狄更斯别集）
一八四二年一月到六月，只有三十岁的狄更斯接受美国著名作家华盛顿·欧文等朋友的邀请赴美游历，长篇游记兼特写《游美札记》就是狄更斯此次访问美国的主要成果。这次游历，他曾访问东海岸的波士顿、纽约和费城等大城市，向南到过里奇芒德，向西一直到圣路易，向北一直到加拿大的蒙特利尔。在历时半载的游历当中，年轻的作家通过参观、访问、公众集会和私人会晤，广泛接触了上至总统下至车夫的美国各阶层人士，逐一记录了作家的经历、见闻和观感。对于这个生机勃勃的年轻共和国，狄更斯既有叹赏又有抨击，尤其是对于美国式的粗糙、庸俗风气，过度浓重的唯利是图氛围以及野蛮的蓄奴制度、对印第安人的残酷征服，狄更斯处处给予了显微镜式观照和批判，这和那位致力于描绘镀金时代、同样尖酸刻薄的美国作家马克·吐温如出一辙。北美之行也成为长篇小说《马丁·瞿述伟》的重要灵感来源。
青春里的那些人那些事
人生就像一趟旅行，走遍千山万水，横跨大江大河，每一段过程都会遇到形形色色之人。有的人一出现就会与你相伴一生，而有的人却只能陪你一段路程，然后悄无声息的离开，或是来不及说一声再见。我们总是希望只要是出现在自己生命里的人都能陪伴我们一生。自从在社会上摸爬滚打，经历了各种磕磕绊绊后才恍然觉悟，也许到最后陪伴在你身边只有你最亲近的人，更或者只有你自己。其实很多时候，我们总是想方设法去挽留某些人，觉得他们就是你生活里不可或缺的一部分。但很无奈，命运有时就会让你不知所措，除了给你留下深深的思念就是痛彻心扉的伤害。我们生活在这样一个现实社会里，每个人都在苟延残喘的活着，拼尽全力只希望生活能对自己温柔以待。但是，现实往往不会那么轻易的锦上添花和雪中送炭，而更多的是雪上加霜。过去的就让它过去吧！再多的回忆也仅仅是回忆。其实比回忆过去很残忍的事情是如何迎接未知的未来。也许当下你正历经重重磨难，但为了不要重蹈覆辙，我们依旧会砥砺风雨，勇敢前前行。未来很遥远，但我们依旧会努力去憧憬！
