职工饮食健康手册（最新职工职业健康指导丛书）

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒

我也以为他是我的良人，可既然他选择了天下，我就只好尽心辅佐，成就他做一个明君。如果有来生，我再也不会为了家族，为了天下，放弃了我自己。

陆家孩儿一出生便会测试修炼天赋，陆清越出生时天赋之好前所未有，惊呆长辈的认知。陆清越自小便灌注了家族长辈们的期待，不负众望每日勤加修炼，起的比鸡早，睡得比猪晚，灵力呼咻呼咻往上涨，待到准备冲破等级桎梏突破时，只听体内“咕咚”一声，灵力影踪全无。陆清越:“……”“清越哥哥又送我灵力啦～真是让仙仙不好意思呢～”体内欢快的萝莉音响起，接着灵力再次无影无踪。陆清越:“……”族老:“天赋很高，但是教不下去了。”陆清越:金手指害我！#苏爽流##三观正##跟着仙仙大佬有肉吃#

系统：你渴望力量吗？徐楠：当然！系统：第一步！【术士血脉觉醒任务：向护士姐姐告白】【奖励：羞耻积分10】徐楠：为什么我要做这些羞耻的事情才能获得力量啊！？这是一个奇幻世界入侵地球的故事，这也是一个正直善良的青年在现实的逼迫下渐渐变成一个“无耻之徒”的故事。……类DND奇幻世界融合地球题材，轻松、搞笑、爽文。

男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯。他本以为他的降临是为了嬉戏世间，他却上了战场；他本以为此生孑然一人做个笑傲江湖的剑客，他却发现无数的人因他而昌亦因他而亡。这就是氏族，氏族之间的征服，至死方休。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一场史无前例的花痴病暴发，导致22岁的伍若若，立志要进入浩瀚公司，接近大总裁苏明轩！为了通过笔试，她花了500元买了“浩瀚笔试内部答案”，却被自己的顶头上司何伟发现，当场轰出去。这何伟长的还真帅，而且怎么跟电视上的总裁长的那么像呢……为了讨好这位顶头上司，让她做茶水小妹，清洁大妈，她都忍了！天天加班，有一天甚至到了凌晨两点，她也忍了！他假公济私，要她跟他去出差，实则去旅游……她也忍了！反正为了接近苏明轩，她豁出去了！

千年的穿越只为了找寻自己的挚爱，为了这份爱，妖王不惜冒险进入时空之轮，想借助外力改变月姬的命运。可是，为了不让玄武和诸神阻挠自己的计划，他和穆智晨两人破坏了时空之轮，以至于两人被漩涡带到了不知名的时代。好赞好赞！凭空掉下个大帅锅，老天真是心疼自己！好挫好挫！本王好歹是异界之主，怎么能被一个小丫头给制服了？于是乎，“剪发！”“不剪！”“臭丫头，你敢烧本王？”紫沁咯咯的笑了起来：“是你说不剪发的啊，那我就不剪喽，用烧的呗！”“丫头，本王的寒冰戟呢？”“你自己看啊？”“你居然把它当钓鱼竿儿使？”“有鱼呢，要吃么？”望着某女笑呵呵的晃着戟上的一串鱼，妖王额头上冒起了青筋：“我更想吃了你！”

宋朝文人的自由培育了优质文化的佳酿，然而也是因为太过自由，而显得凌乱、散漫，每每励精图治的最后都是人去朝空。如果非要为宋朝的历史寻找一个可以匹配的标本，应该就是曾卓的那首诗，“一棵悬崖边的树”。她被历史的风吹到悬崖边，因为崖边的晚照、晴空、如茵的绿草、奔流的小溪而变得绿冠成荫。也因为这种滋养，宋朝的大树生长得越来越丰盈。可惜枝繁叶茂的时候，她也负着危险。她总像是即将要展翅飞翔，又像是会倾跌进深谷里一样。“物极必反”，大概就是这个道理。能够明辨这一层，便会对宋朝的风华有不同的理解。