健康智慧枕边书：老婆从这里读起

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

大唐李氏一脉天性嗜杀，女主实在看不过去了。为拯救唐朝疯皇帝，女主决定穿越回去治他。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一看见火光你就跑，知道不？他笑着，看着我比划着奔跑的动作。被火灼伤的脸上露出不自然的笑容，微微张开的嘴巴，像是一个煤矿山洞，舌头似一团捣碎的木耳蜷缩在里面。他转过身去，被火星燎出斑斑点点的衣服鼓胀起来，破麻袋一样，飞快地跑出了教室。你管他干嘛，他这里有病。同事杨若桃用手指了指自己的脑袋。我没有接她的话，呆呆地望着教室外面，晚霞像是着了火一样洒在院子里那棵砖红色的松树枝上。我依然记得第一次看见这个叫作莫然的孩子时，也是在这样的傍晚。那时，我一个人来到水月湾，下了火车后又被大巴丢在这个陌生的村庄旁。

一个来历不明的失忆少年，本是杀伐果断，冷酷非常，可却因为一个花痴少女，乱了这个江湖，亦是乱了整个世界。

不知何时，世界开始异样不断，天灾地祸，搞得人心惶惶。三更半夜，陆玥玥正肝着游戏，谁知一声轰鸣，世界陷入黑暗。“旅途，开启。”

人人渴望成功，但是并非人人都能成功。在竞争日益激烈的现代社会，在生活和工作压力与日俱增的今天，年轻人对成功的渴望更为强烈。人际交往中，该如何提升自己的魅力指数，拥有更广的人脉？与人交谈时，怎样才能占据主导地位，吸引大家的关注？处于逆境时，怎样才能找回“好运气”，反败为胜？日常生活中，怎样才能找寻到幸福的真谛？工作学习中，怎样才能取得骄人的成就……在本书中你都能找到满意的答案。

【甜！宠！溺！欢迎入坑】八岁顾尘封，看着面前这抱着他的腰撒娇的蠢萌小人儿，心里乐开花芳心暗许她。那时苏唯暖五shui“封哥哥你讲过故事哄我睡觉好不好？”“从前有一只熊特别爱爬树之后……掉下树摔死了。”苏唯暖:……“有一只鸟出去觅食，天气突变，下冰雹砸死了。”苏唯暖:……“封哥哥我不要听了呜呜～～”就这样，小姑娘光荣被吓哭了，之后再也不拉着他讲故事了﹉﹉﹉﹉分割线﹉﹉﹉﹉二十一岁的顾尘封，看着自己守护长大的小人身边这些个追求者，柠檬了。那年他的宝贝十八岁……于是……趁着越黑风高表了个白顺便嘴儿了一个。

这是一本关于李白的传记。他聪明，五岁诵诗，十岁游走蜀中，喜剑术，好任侠；他广结友，大唐书法家李邕李北海，诗人游子孟浩然，诗圣杜甫等等知名才子都是他的友人；他不畏权贵，让高力士脱靴，杨国忠捧砚，他说“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”；他一生经历过四个女人，与最后一位妻子宗氏留下“千金买壁”的千古佳话。他在62岁那年与世长辞，“以饮酒过度，醉死于宣城。”

她倾国倾城，沉鱼落雁，却因美貌遭人误会利用；他年少多金，英俊潇洒，可也终沉沦在她石榴裙下。因她善良，屡被人欺；因她美貌，身处险境。霸道多金的穆少爷宠她如金丝雀；一往情深的二少爷对她由爱转恨；大家闺秀的现任对她屡施奸......看女主如何俘虏男主，挽回男二，赶走现任。兄弟反目？爱恨情仇？商业危机？人身刺杀？历经种种，能得到他的心，那便足矣。--情节虚构，请勿模仿

他，非魔非佛，轻蔑三教，他是混沌走出的第一人，却深陷尘世囹圄，扬言不能流芳百世，便要祸乱万古！末法灭天道，魔佛杀如来。且看废材少爷如何坚守本心，自寻大道！叶言：情是囹圄，爱是囹圄，困心常在，转眼青山亦红尘。你说我是魔？我说我是佛！