目录(共45章)
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第1章 被雷劈的穿越者
第2章 最强躺赢系统
第3章 上场的机会
第4章 比赛开始
第5章 高位挡拆,拿下胜利
第6章 谢尔顿威廉姆斯球星卡
第7章 鸡飞狗跳的伊利诺伊大学
第8章 嫉妒的海德
第9章 海德的挑衅
第10章 悲剧的学长
第11章 又是拉里伯德接班人
第12章 被吊打的接班人
第13章 出门不看黄历的萧天
第14章 奇葩的兄弟俩
第15章 继续进行的季前赛
第16章 热身赛全场最佳
第17章 常规赛开启,对阵七叶树
第18章 萧天的闪光
第19章 常规赛开门红
第20章 被针对的德隆
第21章 双刃剑海德
第22章 被逆转的鹰眼
第23章 不简单的明尼苏达金地鼠
第24章 再次躺赢成功的萧天
第25章 逗逼的萧天
第26章 当李鬼遇到李逵
第27章 客战斯巴达人
第28章 神奇的换人
第29章 萧天的作用
第30章 汤姆伊佐的挖角
第31章 激战山地人
第32章 第二次全场最佳
第33章 系统升级,新的技能
第34章 完全不一样的萧天
第35章 复仇成功
第36章 即将收官的常规赛
第37章 诺瓦克投篮包的水准
第38章 轻松战胜对手
第39章 锦标赛开始
第40章 锦标赛开门红
第41章 又是獾州人
第42章 进军决赛
第43章 汤姆伊佐的调整
第44章 难缠的斯巴达人
第45章 拿到冠军
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体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一,一方面与肌肉工作的效率有关,另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力,同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习,改善身体形态,提高机体各器官的机能,充分发展运动素质,促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
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