目录(共35章)
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第1章 重生
第2章 新闻发布会
第3章 招兵买马(一)
第4章 招兵买马(二)
第5章 季前准备开始
第6章 季前首战-波尔蒂芒人
第7章 寻找经纪人(求推荐票 收藏)
第8章 生日双更
第9章 开局第一炮(求推荐票 收藏)
第10章 气死我了(求推荐票 收藏)已修改
第11章 意甲开官(上)(求推荐票 收藏)
第12章 意甲开官(下)(求推荐票 收藏)
第13章 意甲首胜(求推荐票 收藏)
第14章 期末考了
第15章 约定(求推荐票 收藏)
第16章 拿下(求推荐票 收藏)
第17章 回家(求推荐票 收藏)
第18章 福利院(求推荐票 收藏)
第19章 金大神(求推荐票 收藏)
第20章 Oh!GG
第21章 “多干点活”(求推荐票 收藏)
第22章 关系户?
第23章 抱歉--恢复更新
第24章 你好
第25章 意外的相识
第26章 为什么那么多伤
第27章 首秀就破门
第28章 新高度
第29章 我也是有助理的人了
第30章 他很重要,我们要留下他
第31章 圣西罗--上
第32章 圣西罗--下
第33章 不带我一起?
第34章 三十一章:门德斯?
第35章 三十二章:我没问题的
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体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一,一方面与肌肉工作的效率有关,另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力,同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习,改善身体形态,提高机体各器官的机能,充分发展运动素质,促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
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