老火煲好汤

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《少年丞相不好惹》：他是名动天下的少年丞相，惊采绝艳、清贵无暇，却不良于行，世称无忧公子！倨傲如他，少年封王，征战四方，终是为他，覆了天下；冷漠如他，身份尊贵，沉稳内敛，甘愿追随，一生无悔；睿智如他，风流天下，清俊隽秀，却为了他，独登高楼；当一切已成定局，“他”成了“她”，又是怎样的绝代风华？《娘子，为夫是妖孽》简介：风三公子－－风瑾夭，人称京城第一废物！黑道千金－－桃夭，人称“魅杀”！一段姐弟孽情，将她带入异世。当“夭夭”相撞，黑道千金成了第一废物－－风三公子，会是怎样的鸡飞狗跳？一场金戈铁马，让她陷入危机。危机是吧？本公子灰常乐意让它变成喜剧！且看盛世风华尽揽一人手，一袭男装示天下！＊＊＊片段一＊＊＊“娘子，山上有十来个俊俏的男子，不如，你我夫妻二人一起享用如何？”狂晕！！！有听说过给自己娘子找小爷的夫君吗？还一起享用？“别说十来个，就算是三千个潘安宋玉，我也不会当那个什么什么压山夫人的！”“哎呀呀…娘子真是越来越聪明了！不过，娘子也不必做压山夫人，只要做为夫的教主夫人就好了。”“跑…唔！”某娘子被成功的扑倒，压倒…＊＊＊片段二＊＊＊温存过后，沉默美男说，“夭夭，以后都这样，生活在一起，好吗？”“额…”“你不愿吗？”“没有没有…”“我没想你能嫁给我，在一起就好了。你继续做你想做的，我不会打扰你，可以吗？”“呜呜呜…小南南太好了，我真是恶魔，配不上你。”煞风景中！“…”＊＊＊片段三＊＊＊“小烨子皇帝，在看什么呀？”某夭王爷嬉皮笑脸的飞过去。“…没什么。”某皇帝将手中的书漫不在意的放在一边的榻上。“没什么是什么啊？嘿嘿…”某夭顺势将画满图图的书拿来，汗！“这是…这是…”某皇帝好心的接下去，“春宫图。”咱说的不是这个问题好不好，为毛图上是两个男的？还缠的非常粘！“朕想和夭夭试试……”喷……他想说－－他是个女滴！＊＊＊片段四＊＊＊“夭夭……好想你。”某狼人撒娇中…“嗯，夭夭也好想。”肉麻中…“呜…墨邪又欺负我了，他威胁我，要我不许见夭夭。”某狼人可怜兮兮中…“是吗？！这个BT妖孽，一会回房，看我不整死他！！！”气愤中…“夭夭不生气，把他赶走就好了。”某狼人碧绿的眸子里一片期待，赶走最好了…“绯夜！！！”咬牙切齿中…“我先出…”

本书图文并茂，大量精美的彩色插图将带领你游览七大洲的大多数国家，领略它们独特的自然景观，品味它们多姿多彩的人文风情。亚洲的广袤、欧洲的人文、非洲的狂野、美洲的多元、大洋洲的浩渺、南极洲的寒冷……都将为你一一呈现。奥地利的斗牛、巴西的狂欢、英国的傲慢和优雅、美国的务实和率真、法兰西的浪漫、德意志的理性、俄罗斯的豪放和热情、日本的“菊花与刀”……这些独特的国家特色和民族特性也将展现在你的眼前。埃及的金字塔、希腊的神庙、印度的泰姬陵、柬埔寨的吴哥窟……这些古迹不仅能引发你思古之幽情，更会使你领略人类文明的古老和悠远。

那些在游戏王历代系列中成为传说的故事与人物，新旧召唤的百花齐放，将汇聚在这个平行次元中重现。

【双洁双强1V1】【甜宠系列】

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

武则天（624年—705年）是中国历史上唯一一个正统的女皇帝（唐高宗时代曾出现另一个民间起义的女皇帝陈硕真），也是继位年龄最大的皇帝（67岁即位），又是寿命最长的皇帝之一（终年82岁）。唐高宗时为皇后（655—683）、唐中宗和唐睿宗时为皇太后（683—690），后自立为武周皇帝（690—705），改国号“唐”为“周”，定都洛阳，并号其为“神都”。史称“武周”或“南周”，705年退位。武氏认为自己好像日、月一样崇高，凌挂于天空之上。于称帝后上尊号“圣神皇帝”，退位后中宗上尊号“则天大圣皇帝”。武则天也是一位女诗人和政治家。《中国文化知识读本·一代女皇：武则天》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了一代女皇武则天的传奇一生。

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《绝不低头》，是古龙唯一一部现代都市武侠作品，“江湖名篇”之一。古龙说：“每个人都会变的。唯一永恒不变的，只有时间，因为时间最无情。在这无情的时间推移中，每个人都会不知不觉地慢慢改变。”所以，波波变了，黑豹变了，罗烈也变了，三个人的命运却依旧交织在一起。好在总有一些东西无论如何都不会改变，只要想认真活下去，勇气、侠义、爱与宽容，都是不可或缺的精神源泉。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

本书以现实生活中出现的真实案例、问题为出发点，有机结合人民调解法等与相关条例和司法解释，采取了“宣讲要点”“典型案例”“专家评析”和“法条指引”的结构编写而成。既可以让读者了解一般的案件审判知识，又可以了解有一定深度的相关法理，内容层次循序渐进，易于理解和掌握。