丝瓜去皱方
皱纹是爱美女士们的大忌，所以大部分女士们都会想尽方法消除眼尾、面部、额上的皱纹。以下教你一个好多人用了都有效的丝瓜去皱纹大法。
材料：丝瓜1条、酒精适量、蜜糖（蜂蜜）适量。
制法：
（1）丝瓜洗净切件，然后放入榨汁机内榨汁；
（2）把丝瓜汁加入酒精与蜂蜜，搅匀成混合液；
（3）把混合液涂抹在肌肤上，干后用温水清洗。
黄柏防皱方
黄柏是黄色的，是一味广谱抗菌药物，可防治某些皮肤病，亦可做颜料使用。土瓜根和大枣都有很高的黏性，有保湿、保温、保护皮肤的功效，大枣有滋润皮肤的作用。
材料：黄柏30克、土瓜根90克、大枣7枚（去核）。
制法：把以上材料混在一起，舂烂研磨成膏状。
用法：早晨用温水调化洗脸，像用肥皂洗脸一样。
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西方驻颜秘诀——橄榄油
在意大利，橄榄油有个很美丽的名字，叫作“美肤公主”。橄榄油里有维生素A、D、E、F、K等，而这些都是脂溶性维生素，十分容易被皮肤吸收。难得的是，当橄榄油所含的维生素被皮肤细胞吸收后，可以完整地保留下来，为细胞带来修护及滋润。
我们都知道，维生素E是皮肤的挚友和救星，破损的皮肤或烫伤的皮肤，抹上维生素E油，痊愈的速度会比使用其他药物快，同时不会留下疤印。而橄榄油所含有的维生素E，是每100克含8毫克，可以说是所有植物油中含量最高的。当维生素E进入人体后，可以分解身体内的脂肪，帮助分泌激素。这种激素可以保持女性圆润的曲线及体能美；还可以防止动脉硬化，令衰老期推迟。
如何选橄榄油
橄榄油当然以意大利出品包装的最靠得住，他们大多是家族式生意，随便一间都有过百年历史，有些500毫升的才不过六十多元，可以用一整年。任何大小超级市场都可以买到，任何来自意大利的橄榄油都可以。
你可以选购瓶上写Extra Virgin的，是第一代榨出来的意思，即特纯之谓也。不过都会有First Cold Pressed或者First Cold Pressing字样。
家里的食用油不妨也换成橄榄油。不但可以让青春长驻，也可以增加身体的抵抗力。
柠檬汁加橄榄油：每天一分钟
我有一位英语老师，两个儿子都大学毕业工作了，但她看上去比实际年龄年轻20岁。
“你如何保养得这样年轻？”每一个见到她的人都迫不及待地问这个问题。
她总是伸出一个手指，微笑着说：“每天一分钟。”
“每晚洁面后用几滴橄榄油加三滴柠檬汁，搅匀搽面，按摩一分钟。这是个我做了几十年的动作，坚持做那一分钟的按摩，由内而外，由上而下（除了鼻梁），你就会发现皮肤越来越好了。”
现在教你一个橄榄油敷面法，用后你肯定不会再放弃这个好习惯。
1．先用洗脸肥皂加温水把面洗干净；
2．用干毛巾把脸上的水印干；
3．用化妆棉沾橄榄油（不要太少），均匀地抹遍面部和颈部。橄榄油渗透的越多，效果越好，所以不妨用手掌轻轻按压面部、颈部，增加渗透力；
4．待10分钟后，用热毛巾敷面（毛巾的温度越高越好，以不烫伤皮肤为限）约5分钟（凉了再加热）；
5．用干毛巾印干，抹上护肤膏或霜即可。
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粗糙皮肤需要磨砂
你的皮肤是否属于粗糙一族？例如面部，用手一摸，觉得有点儿凹凸不平的感觉：例如手臂、小腿，都有这些粗粗的问题，已经用过不少护肤品，甚至到美容院护理过，仍然不见功效，怎么办好呢？
曾向几位对扮靓很有心得的朋友提出了这个问题，请教他们有什么土方法可以改善皮肤粗糙，不管是吃的还是涂的。结果这几位朋友提供了一个共同的建议，就是自己制作磨砂膏来解决问题。
大城市的环境污染非常严重，空气中飘浮着大量尘埃及有害物质，我们的面部皮肤却完全暴露于空气中，再加上自然分泌的油脂、汗水，毛孔就这样给堵塞住了，结果就导致皮肤粗糙。
皮肤在生理上会不断自我更新，它的新陈代谢周期约为三个多星期，然后最外层的死细胞便会脱落，并由新生细胞来补充，对一个身体健康、皮肤干净的人来说，皮肤细胞的新陈代谢是最正常不过的事。
但如果受到某些原因的影响，令死细胞的脱落过程缓慢下来、不断堆积的话，便会造成皮肤表面死细胞过厚的现象，因而变得粗糙、干燥和暗淡。
因此，不要只做面膜，抹乳液。还需要做磨砂，磨砂是以人为的方法，提早把老化的细胞去除，以便把不健康、堆积过多的死皮磨走，促进皮肤的新陈代谢，增生新的细胞。
而你使用的磨砂用品，当中的粒粒，一定是要可以溶解的，如砂糖，不然这些硬粒（不管它多幼细）一定会伤害皮肤的表层。
磨砂一次等于换肤一次，可令皮肤更细嫩更有光彩。
同时，磨砂时亦可以促进血液循环，因此，它可以改良皮肤的质地，使皮肤产生光泽，还有美白作用呢！
任何类型的皮肤都适合做磨砂，最好一星期做一次。每次做一至二分钟便已经足够。
磨砂注意事项
什么性质的皮肤适合做磨砂？答案是：所有皮肤都应该按时做这个功课。特别是油脂分泌旺盛的皮肤。因为这类皮肤很容易出现黑头和毛孔阻塞的情况。
用磨砂的时候，不妨在多黑头或色素沉着的部分多擦一会儿，但手力必须轻柔，不要过于用力，以免不小心把皮肤磨损，这样就会得不偿失。由于眼睛四周的皮肤较薄，因此不宜做磨砂。做磨砂的目的是深入清洁皮肤，对于正常和混合性皮肤来说，磨砂不仅为了清洁，也可改善皮肤。
有一点要注意，就是如果脸上有损伤，或者有含脓的暗疮时，为避免磨砂用品由伤口进入皮肤，引致更严重的皮肤炎和伤口发炎，所以最好暂停做磨砂，直至伤口和暗疮痊愈为止。
天然砂糖磨砂膏
用1茶匙白砂糖（粗细不拘），1/2茶匙橄榄油，搅匀，然后抹在干净的面颊上，用手指轻磨1分钟，再用温水及洗面肥皂洗干净，最后再抹一点儿“黄瓜细肤乳液”就更好了。
黄瓜细肤乳液
材料：新鲜黄瓜1个、牛奶适量。
制法：把黄瓜去皮，切片或者擦丝。把牛奶煮热，放入黄瓜，浸泡直至变凉，过滤。用浸透了牛奶的黄瓜丝擦面部粗糙的位置，早晚各一次，每次5分钟。
黄瓜含有丰富的维生素B，是防止皮肤干燥、粗糙、发黑等的良药。暗疮、湿疹亦可以用这方法。
两道食疗对付粗糙皮肤
若你不满自己的皮肤粗糙，不够润泽，配合皮肤的磨砂，还有两种食疗也很有效果。
1.黄豆煮猪肝
材料：黄豆50克、猪肝50克。
制法：先把黄豆浸泡1个小时，然后放入滚水煮烂，再放入切成小件的猪肝，一起煮烂，放入少许盐调味即可。
每日吃一次，连服两个星期。功效是使皮肤细腻润泽。
2.花生红枣水
材料：花生仁50克、红枣10粒。
制法：花生用清水浸泡去衣，红枣去核。清水适量煮滚，放入花生和红枣同煮。可加入冰糖煮溶当甜品吃；也可加入食盐调味。
每日吃一次，连服两个星期。功效是令肌肤红润细腻。
红枣本身有旺血养颜功效，而花生含有丰富的营养物质，有延迟衰老、维持神经系统正常功能的效用。
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不要油光满面
常听到一些MM抱怨说她的皮肤很容易出油：“在干燥的日子，别人的皮肤干到脱皮，我的仍然是油腻腻的。”
油油的皮肤毛孔很大，皮肤很粗。我有个朋友今年30岁，不抽烟不喝酒，很少吃上火的东西，理应拥有上好与滑净的皮肤。可是事与愿违，她的皮肤很油，额、鼻尤甚。每天早上8点涂上润肤品后，在10点左右，一张吸油纸便能吸得全是油。
这种情况很正常，一般人的T区（额、鼻）都特别多油。解决的方法是，早晚洁面后，除了化妆水和美容液，不要在爱出油的位置抹面霜，让皮脂腺渗出的皮脂为你润肤就足够了。此外，多用吸油纸来清洁也是办法之一。
红萝卜苹果杂饮治皮肤油腻
油性皮肤是由于皮脂分泌旺盛，让面部皮肤看来整天有油腻腻的感觉，这是关乎内分泌及个人体质的问题，可以做点儿功课来改善或治愈这种肤质。下列的方法，可助你解决问题。
材料：中等大小的红萝卜半个、大苹果半个、柠檬汁1茶匙。
制法：把前两样材料放入搅拌机内取汁，然后把汁倒入杯中，再加入柠檬汁，搅匀，即可饮用。每日一杯，连饮至少两个星期。
10不想显老，让毛孔收细
除了皱纹以外，毛孔和黑头也是女士们容颜的大敌。
现在先提供一个名叫“加盐加醋”的去黑头方法，效果很好，值得一试。
材料有食盐1茶匙、白醋1茶匙、沸水半杯（一般容量的杯子已经足够）。做法是把盐、醋倒入盛有沸水的杯子内，搅匀至溶解。然后用消毒棉蘸醋盐水洗有黑头的位置，每日一次。一星期内便可见到效果，而且会有一段时间不再有黑头。
另一个是“蛋白盐”法。材料是食盐半茶匙、蛋白1个、面粉50克。用法是把上述材料混合，搅拌成糊状，然后用来敷面（特别是有黑头的位置），待15分钟至“蛋白盐糊”干了八成后，即用温水洗掉。每星期做3次，不久黑头便会消失，脸部肌肤亦会明显变得白滑、有光采。
只要有恒心地护理皮肤，黑头是可以慢慢消失不见的。
让毛孔收细
有个朋友，在聚会时面对大家问她如何把皮肤保养得如此细腻光滑的时候，总是提到她家传的收细毛孔方法。
材料不过是一只鸡蛋。方法是把蛋清（蛋白）取出，投入一个像鸡蛋壳一样大小的容器内，然后放到冰箱内冷冻直至变成固体状。取出，把凝固了的蛋清转放入一方手帕或薄毛巾中，包好。把包着的蛋清凝固体放到面颊上，以顺时针方向轻轻在面上来回打转、摩擦。哪一个部位毛孔比较大就多磨几下，就这样上下左右打磨，直至蛋清开始溶解。
就是这样简单的办法，坚持做下去，你的毛孔就会慢慢细到你满意的程度。还有一个把毛孔收细的方法，就是买一斤粗盐（海盐），然后一星期两次，洁面后，用粗盐来替面部做磨砂，尤其是毛孔粗大的部位，用粗盐慢慢地轻轻地，从内至外打圈地磨，两分钟即可。接着用温水把脸洗净，抹上化妆水和保湿剂（美容液）即大功告成。磨到第三次，你就会到皮肤的质地出现了显著的进步，毛孔明显变细了。
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美白当然显年轻
一位明星对某记者说，她两个月前听专家指示，开始十分认真地每日将一汤匙薏米粉加入饮品或粥饭中调匀食用，两个月下来，皮肤果然白净了许多。
她说：“以前绝不敢没有化妆就去见人，如今面上的黄气被扫走了，白白滑滑，自信心回来了，素脸见人绝不成问题。”
薏米有美白嫩肤之功用，早已不是什么秘密。目前许多大牌子的美白系列护肤品里，就含有薏米的提取物。
《本草纲目》称赞薏米具有“轻身延年”的效力。薏米即是苡仁，不仅是一种谷物，也是一种药材。
对于薏米，大家对它的认识是健脾益胃、补肺清热、养颜驻容。用一茶匙薏米粉，加入蜂蜜调成糊状，然后敷面，一星期两次，你会发现，本来色泽黯哑、有皱纹的皮肤，三个月后会变得完全不同。
妙用牛奶养肤
用牛奶洗脸，可以令皮肤又白又滑。
我看过一位70岁的美国女明星的采访，她说愿跟大家分享自己的牛奶皮面膜法。她一生都是这个牛奶皮护肤法的实行者，所以，纵使70岁高龄，肌肤依然吹弹可破，几乎没有皱纹。这位老太大的方法是：
将一瓶牛奶煮滚，冷却后将上面浮着的薄膜轻轻捞起，然后敷在脸上，等数分钟，直到面膜干了，再用干净的水清洗，这样就会使你的肌肤光滑。
我会试用这个美肤的方法，而且这个方法有个好处，就是余下的牛奶可以饮掉，一不浪费，二又可养身，一举两得。况且这个方法非常省钱省时，你可以天天做，可以一星期做一次或者两次，切记做之前一定要把脸洗净。
做这些美容功课，必须有毅力和恒心，不能中途偷懒。就算远行，也可以到旅馆附近的小食店，买一罐牛奶，坚持天天做。
米饭美容法
用软硬适中的热白米饭，趁热但不太烫的时候用手揉捏成团，然后压在脸上不停地揉搓。直到白饭团变成油腻污黑的小团为止。
这时白米饭已经把皮肤毛孔内的油脂及污物粘了出来，而白米饭内的净肤美容素也已渗入皮下。然后用清水把脸洗净即可。如能天天用这方法护肤，一个月后，你便会发现皮肤变得既清洁又白滑。
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空姐对付脸色黯哑的办法
我认识一位空姐，皮肤很好，是真的好，不像有的人，卸了妆就没法看了。她说：
“我们做空姐的，又要化妆，又要在高空工作，有时候飞夜班还不能好好休息，皮肤出现问题是肯定的，所以我每到一个国家，就会四处寻找有效的护肤办法，价钱不是问题。但这10年来，没有一款护肤品令我满意。两个月前偶然在飞往洛杉矶的途中，有位旅客向我推荐了一个小土方，我回去便试了一下。从此就爱上了它，于是我就开始四处搜集民间的美肤妙方，关于对付脸色黯哑的，我向大家推荐两个方法。”
洗米水洗脸
把洗米的水倒入一个小面盆内储起，然后先把脸洗净，将所有化妆品、油渍都洗去。这时候把整张脸浸入洗米水内，要闭气呼吸。浸两分钟，接着用手轻打面颊，每边10下。
这个洗脸法可以消除暗疮、痤疮和收紧皮肤，让皮肤明亮起来。
去除面部黄气
面色比较黄而且暗，买了大小牌子的美白护肤品来日涂夜涂。结果是全不见效，十分烦恼，怎么办？
可以用盐来对付那黄而暗的肤色，让皮肤用天然的方法来达到美白的效果。
