原 料：
黄芪30克，党参30克，淮山30克，红枣5枚，泥鳅250克，姜3片，盐、味精各少许。
制作过程：
1.泥鳅用清水养1～2天去泥污，剖开去鳃及内脏，用少许盐腌去粘液，再用开水焯一下。
2.泥鳅下油起锅，放姜爆香，铲起备用。
3.将黄芪、党参、红枣（去核）、淮山洗净，与泥鳅同放砂煲里，加清水适量，用小火煲2小时，调味食用。
营养功效：
健脾除湿，补益气血。
小贴士
此汤适用于脾胃虚弱、气血不足、饮食减少、体倦乏力、气短懒言、脾虚有湿之小便不利等症。
同类推荐
这本咖啡不要太好喝
简单快捷的自制咖啡入门引导，恋上咖啡香，从一杯完美咖啡开始。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。
天天营养百味：易学的家宴菜
逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。
热门推荐
1970年代的散兵游勇
这几年，常常有些春青岁月大盘点活动，比如纪念知青下乡多少年，纪念恢复高考多少年，组织者最先想到的就是出版回忆录和画册，希望把那段历史用每个亲历者不同的表述来复原。我就接到过好几个电话和邮件，约我写知青生活，写大学生活，也有问我是不是进过工厂参过军的。可惜我哪一伙也没法加入，没资格。我没当过知青，没当过工人，没当过女兵，也没参加过那时大伙儿都趋之若骛的高考，整个是一散兵游勇。在同龄人里，我经历可能有点特殊，写出来也难免平淡，但无论如何于个人是一段成长的经历，于时代是一个小人物留下的印记。
双生莲：绝色天下
【经典文学】今日风行，明日经典【流光飛舞】编辑旗下出品一个人为了你连命都不要，宁可魂飞魄散也要护着你，是不是爱？可如果这个人转身就忘了你将别人拥入怀中呢？初相见，他是雷音寺藏经阁的金童，她为了盗得修罗刀将他胁持下界，天上弹指一挥间，她和他在人间已经相处几个月，他为了化解她满心黑暗仇恨倾心相待。父母生养，却是他教会了她成长。充满了空间风暴的传送通道中，她只来得及抓住他面具彼端的丝带，在亲眼目睹他被风暴撕裂的前一刻，发现那张脸是与她相处了几个月却用了三千年来忘记的人。缘去缘来，是他教她懂得了爱。她心灰意冷被囚禁千年，却终究不舍得就这样放弃，当她踏遍千山外水再次站在他面前，他已将她忘记，有了心爱之人，隔了千年时光，只有她还留在原地。虚弱到只剩魂魄的她为了帮他的族人重回倾国，暗中帮他铲除仇敌，却一次次将自己置身危险中，最终他们得以携手站在倾国巍峨大殿前，接受四方朝拜，可是为何午夜梦回想起的又是另一个身影？是谁在她遇到危险的时候一次次挺身而出，是谁在她受伤时将她抱紧，又是谁以血肉之躯投入火海，抵消了一切杀业罪孽，换得天下太平？为什么知道的人都不告诉她，重生之后的他还有个同胞兄弟？她凭借容貌认出他，最后才知认错了人。雷音寺万佛大殿，她长刀指向万佛至尊，冷声厉斥：“天生万物，存在就是合理，你算什么东西，我阿修罗族的命运岂容你来定夺！”骄傲坚韧如她，最终因为他跪下认错，泪如雨下的乞求：“告诉我，他在哪里？”这世间真正能伤她的不过一个情字，能让她落泪的也只他一人，而他对她，究竟是爱至深处说不出，还是凉情薄性转身即忘？
