一天一小时瑜伽：保健养生目录

青春痘的造访，让你飞扬恣意的青春，笼上了一层痘痘阴影。你下定决心，要将青春痘通通都赶走，现在，你要做的就是学习治疗青春痘的好方法，学会青春痘怎么治疗。本书为痘友介绍了多款祛痘的秘方，有健康的中医之道，有快速的药物治疗，还有从根本上除痘的好习惯……想要祛痘的朋友，在艰苦的战“痘”中拼尽全力终于获胜，不料，留下了痘痘后遗症，很是悲观！那么，究竟怎样才能从根本上祛痘又不留痕呢？本书绝对是你的最佳的助手！谨以此书献给战痘的朋友，希望你们都能修成战“痘”圣佛！

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。

如果有机会，加入复仇者联盟，你愿意吗？和钢铁侠，美队和雷神并肩战斗抗击强敌，维护世界和平我的超能力太差了？没关系，我会进化！ps：前面30章是过渡，之后就是大部分原创剧情，我不会毁原著，就想写点新的东西，勿喷，谢谢。时间线不会变，但是要给主角戏份剧情会微调，实际结果不会改变，勿喷(*?????*)????

佛说众生平等，可这世间，却把人分为三六九等。

“莲星，山鸡永远变不了凤凰，我期待你的谎言被戳破的那一天！！！”只是可惜，她见不到那一天了。天命圣女，竟然就这么陨落了吗？万万没想到，这不是通往阎王殿的路，这根本就是一条通往巨额财富的路！本是不想在仇人面前苟延残喘方才跳崖，谁知这崖底竟然有着无数宝贝？美滋滋的将宝贝通通收入囊中，开启了打怪扮猪吃老虎以及坐等假凤凰被揭穿的一天！————一日，正漫步在万兽之森的她，捡到了一个深受重伤容貌惊为天人的男子。本以为救了他可以得到一笔丰厚的报酬，谁知竟是给自己惹了一个大麻烦！“小曦儿，你救了我，我要对你以身相许！”墨十一眸中含着一丝泪花，好似再说，她要是不答应，就哭给她看一般。“我突然有些后悔……”看着装可怜的墨十一，夜小曦抽了抽嘴角。“后悔什么？”原本可怜的某男，气息一边，一双深邃眸子散发着淡淡威胁之意。“我后悔今天吃太少了……”“乖，先吃颗果子，我马上给你煮好吃的！”墨十一眼中威胁瞬间消失，柔情似水的揉着未婚妻的小脑袋。夜小曦悔啊！后悔当初救了这个表面喜洋洋，实则灰太狼的男人！！！不！他比灰太狼还可怕！！！

李预：我有一剑可破万法

本该是花样青春美好的年纪，少女却在一步步的堕落，在社会这个大染缸里苦苦挣扎。

她从没想过有朝一日会被老公与闺蜜联合陷害，只为了那些该死的财产。不想就这么离开了这个世界，老天像是听到了她的不甘一样，让她重活一世……“那些属于我的东西，我会一样一样的拿回来。”“我亲爱的老公，亲爱的好闺密，就请你们好好的看着我，看着我是怎么将你们彻底践踏的吧！”【读者群：529349391】

垂髫初识，总角知约，豆蔻疏离，十八结发。我的夫君安锦，是杞国女子心目中的最佳情郎。在我不得不守着这块肥肉，与各色豺狼虎豹进行艰苦卓绝的肉肉护卫战之后，终于明白了一点：与其左防右藏，还是吃吞下腹最安全。一段腹黑女的觉悟史，一条腹黑男的淡定追妻路。数天下腹黑人物，还看此朝。

我这辈子最后悔的事，就是答应嫁给周竞存。结婚两年，他突然提出离婚。我费尽心思无所不用只为留在他身边，可他用最狠毒的手段对付我，甚至不惜.....他曾说：“夏远，我永远不可能爱上你这样的女人。”一次次的妥协只为了最后的锋芒，我发誓要让他付出代价尝尝我所经历的痛。我用最好的年华，换来一场爱恨纠缠的噩梦。我拼命想从梦里逃脱，可他却如影随形让我越陷越深.....

天地突变，地球灵气复苏，人类又可以修行了。中二青年陈锋得到了超神博物馆。从此改变人生。“什么，你想要功法秘籍，我有啊！但你有妹妹吗？什么？没有，女儿也行。”“还有你，神兽，要吗？给钱就行。”陈锋挖着鼻孔如是说。

堂堂护国将军府嫡女，却沦落至性命难保、卑微求存的地步。新婚夜独守空房，夫君心仪之人竟是异母嫡妹。隐忍退让换来的是一纸休书，备受嘲讽狼狈回府得知生母死因真相。无力还击欲投空门青灯为伴，不想竟成为把持朝政狂肆阴邪的摄政王云思安之侧妃。“谁不让你好过，你就以牙还牙反击为上，让之求生不得求死不能。”妖孽般的声音在耳边缭绕，深深触动她蠢蠢欲动的心。以己为代价，从此在他的帮扶下她步步为营显露猖狂本色，大仇得报登上权欲顶端。