大众菜谱（美食与保健）目录

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

我热爱画画，于是我画下了制作美食的步骤图；我喜欢摄影，于是我用快门记录下每一样我做出来的美食；我常常陷入文字的海洋里思考、成长，于是我把自己的故事和美食结合在一起，写下来，记忆可能会被磨灭、不再清晰，但文字和味觉却会永存，回味无穷……

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

写在自己40岁之前，回头读了读自己的博客，虽然知道他们都几乎实实在在的发生过，但却恍若隔世，好像在读着一个个过分美好的故事。我明白了自己一直想要的就是那些已经忘却了大半，但却被涂抹的越发鲜艳的记忆，和任何时候都能冲击内心的情感。

不明不白，倾城小霸王就和纪阎王结婚了。可是他们两个人是不是拿错剧本了。“美人，我肚子痛～”“乖，去喝杯热水。”“美人，你不爱我了，你的眼里只有游戏。”“没有，宝贝，乖，待会带你开黑。”纪阎王一把抢过倾城小霸王的手机。“哎，自己家的祖宗，跪着也要宠完。”从那以后，倾城小霸王的任务就是：宠夫，宠夫，宠夫。纪阎王的任务就是：被宠，被宠，被宠。(宠夫/甜宠/爆笑/女强/正能量）

沐浴在夕阳下，看着光波粼粼的海上美景，她一遍又一遍地回想着，她的短短二十八年零十个月的生命历程一幕又一幕地在眼前闪现，她记得在十岁生日那天，爸爸妈妈给她买的漂亮的奶油蛋糕；当她接到大学录取通知书时，她高兴得跳了起来；她想起和萧东结婚的那一天，幸福的感觉令她永生难忘；还有当儿子呱呱落地的那一刻，她感动得热泪盈眶；在洛杉矶国际机场与萧东重逢时，众目睽睽之下，他抱起她来高高地举起；她还清楚地记得爱心医院的女院长给她颁发奖状时的情景；女院长脸上露出的灿烂的笑容……二十八年，生命之花开得正旺盛的时候，灾难与死亡的魔掌竟向她伸来，她才刚刚艰难地完成了从白衣天使到七彩天使的转换，难道上帝要将她召回天堂了吗？

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她，从小在国外长大，成为一个令人景仰的存在。他，与她小时候的一次的相遇成为他如今单身的理由。经过多年的生活，她不复当初的天真无邪，成为淡漠不爱笑又乖张的人，他因她而有的笑容也因她而极少在人前展现。她与他之间是携手到老？又或者相爱中间却似有一层隔膜从而形同陌路。

十几岁时我也认为，黎明前的天是最黑的。几十岁时我在日记本上写下，那天宛如垂暮年人历经多年世事而剩下的疮痍，却有不被磨灭的一丝白光。那是青年的尾端，也是老年的伊始。......往事一幕幕，历历在目。知青说，我一直听妈妈的话，多忍一点，多迁就你一点，我以为这样，就会有我们的一隅之地。良旌说，不降低标准的活着，才不会一点点失去色彩，让自己变得黯淡无光。一直无底线的退让，总让人失去得越来越多，也怨天尤人。

名门贵族出皇后；乱世之中造英雄！都说她出身山野，居然也会野鸡变凤凰。徐幼娘勤勤恳恳，兢兢业业，直到她在落霞山下捡回了一个男子，就像生命中出现了一道光照亮了她昏暗的人生。他疼她宠她！她稀他爱他！两人于洛家村成亲，住于土屋之中，荣辱以沫，共赴余生！可谁料想他竟然是年少有为的当朝皇帝，统御万里江山的圣上！……

守寡守了一辈子的太子妃阮氏一朝重生，落在乱世开启之前，都说乱世出英雄，太子妃左遇天仙世子爷，右撞高岭之花大理寺卿，家中还有位光风霁月的表哥，果真是，国之将亡妖孽尽出。御史冒死谏言：“阮氏厚颜无耻，竟然当街调戏男子啊！”幸而数载空守寡，自此阡陌多暖春。

当一个人在笑的时候，往往是另一个人，正在受到伤害。聪明的人，不一定真的聪明……愚钝的人，也不一定愚钝……一样的人生，不一样的，只是选择的态度。凶手也好，警察也好，上演的是一幕幕人间悲欢离合……

几个年轻人来到这里度假，他们精心策划了一场恶作剧：用八只钟表吵醒那位似乎永远都会迟到的同伴。清晨，八只钟表依次响起，但这位可怜的同伴却再也无法苏醒。更令人吃惊的是，钟表居然只剩下了七只，有一只被扔出了窗外！紧接着，有一位同伴离奇死亡，而他的遗言竟然是：“七面钟……”“烟囱别墅”的主人邦德尔小姐决心找到真相。而那位在女王的作品中多次出现的、足以令人信任的巴特尔警官，似乎并不愿意帮助这位好奇的姑娘。