保健品：知道这些就够了目录

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

本书通过讲述历代代表性医家人物的故事趣闻、经典著作、中医药发展史中具有标志性意义的“之最”以及其他与卫生保健、疾病预防、医药教育传承、中西医汇通、针灸推拿等有关的杂谈，向读者展现了中医药发展对人类健康和疾病预防保健各时期所做出的贡献。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

“同学们，父母为我们取名字的时候都是有着美好的寓意的，周小好，你的父母是不是希望你过得好才给你取这个名字的？”“不是。”最后一排座位上，一个软糯糯的小包子慢悠悠的站起来，“我出生那会儿，我爸正和我爷爷吵得不可开交了，他希望我爷爷一路走好，就给我取名周好。能改名还是我哭了两年的功劳。”“……”初中报名的第一天，周小好就非常成功的用足球爆了校长的头，自此以后，在学校学渣界更是犹如一匹黑马势如破竹……“周小好，你能活下来简直就是个奇迹！”“我爸也这么说……”

一位正值妙龄的女性穿越到一个只有七八岁的女孩身上，明明是女孩子的身体，为什么她的父母都要喊她儿子呢？这其中有什么隐情嘛？看似柔弱的瞎眼男孩，那么可爱那么好的一个人，为什么偏偏命运那么惨？一个陌生的面具男子，有着暗夜公爵般邪魅的神秘男子，为什么会三番五次的救她呢？而她的到来，似乎与五百年前的那场私奔有关……

她是可怜弃女却被制毒山庄头目收养。师兄弟嫌她是个扫把星克死亲娘，遭受迫害无奈流落在外做丫鬟深受压榨。初见高高在上的他便一发不可收拾。第一次，她得罪大夫人显些杖毙被他救下；第二次她得罪二姨娘显些被活活饿死又被他救下；第三次她真的不知道MD又是得罪谁了显些被宰再次被他救下。殿下扶额：为何每每遇到你，你都那么倒霉。某人无语脸：祸事和你总是不请自来，有何办法。

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小树草；于是，你有些自卑。其实，你和别人一样也是一片风景。做不了太阳，就做星星。在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草。以自己的绿色装点希望。

昔日是丞相之女，备受宠爱。初遇良人，少女怀情。一朝入宫，陷入皇权争夺的漩涡。后宫群芳，情薄时尚可云端安身立命，却也要时时提防有人拉你下水。最可悲的是，说好的情真意切却是阴谋一场。后宫中，得不到帝宠的女子是最可怜，何况是一枚棋子。红颜恩宠，仗势欺人。后宫这个是非之地怕是无法久留。牢狱灾，心灰意冷。这一生，出了宫门，便不愿再返回这个牢笼。幸好的是，还有一个人，一直守候着，呵护着她，穷尽一生的热情只为博红颜一笑。终于，他们彼此正视内心，离开那些是是非非，肮脏不堪。桃花村里恬淡生活，这下半辈子，愿与知心人携手共度，从此，朝堂庙宇，宫殿美景，皆是浮云。天涯近处，有你的地方，风景安静。

一家三口穿越古代，穿越过来就遇战乱，只能带着油带着酒，浪迹天涯一起走。冷了，没法加外套；饿了，没地买面包；遇到抢劫要人命，没有医院给看病。就这样，即便哭着去逃荒，仍要笑着相信未来能绽放。

故事发生在未来，人类科技快速发展，有人发现了提取灵魂的方法，人类可以在身体生命结束时，通过灵魂提取将自己的灵魂转移到另一个自愿放弃生命的年轻身体中，以此获得永生。

当在手术台上奋战的军医李彦累死，噩梦世界的创世神“噩梦之神”重新给他生存的机会。看他穿越各个位面，为噩梦之神夺取位面水晶，然后成为一大堆手下的故事第一个世界迪迦奥特曼的世界第二个世界假斩赤红之瞳的世界第三个世界主角的愿望即将完成

本书从游乐场安全知识与防护技能、校内活动安全知识与防护技能、户外运动安全知识与防护技能、出游安全与节庆游戏、游戏禁忌及游戏事故等方面进行了详细的介绍，以使学生从游戏中防止意外事故的发生和自身安全的注意。

父母亲相继失踪后，一台奇怪的售卖机闯入了郭远的生活之中……这台售卖机……它会说话，会走路，会怼人，甚至还会洗澡……你问它售卖什么?它什么乱七八糟的东西都卖，但是最主要是售卖一款名叫大逃脱的游戏……你问如何购买?那就要看售卖机的心情了……相处时间长了，郭远发现它的出现居然和父母失踪有关……