中华营养百味：健康瘦身食谱

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点，系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识，科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

黑龙帮帮主丁屠天的寿宴上，兰虎联合其他的势力对黑龙帮发起了攻击。令人意想不到的是，独孤奇也在宴会上突然出现。独孤奇告诉兰虎，四大神兽之一的玄龟在外星陨落，全身生命精华分为九颗珠子散落四方，独孤奇邀请兰虎结盟，一同前往外星寻找九颗九玄龟珠，平分天下。兰虎断然拒绝，双方一场大战，独孤奇乘坐早已研制妥当的单人宇宙飞船破空而去……在桃花源的帮助下，兰虎最终飞向后羿星，开始九死一生的寻找九玄龟珠之旅……

她和他是青梅竹马。他曾对她说要把戒指戴在她的无名指上。她以为可以和他幸福的过一辈子，却不曾想几日后她却要参加他的婚礼。他是令所有大家长满意的伯爵，拥有者金钱与权力。在见到这只小白兔后，便一口就吃定了她。因为爷爷的一场赌bo，她变成了他的秘书！从此便展开了小白兔与桃花狼的对抗！片段一：某女胃不舒服：“呕~”某男立刻从沙发上站起：“你怀孕了？是不是柳向阳那混小子的！”“去死！向阳哥哥跟你这个道貌岸然的衣冠禽兽才不一样。”“太好了，还好他是个正人君子，要不然我马上就废了他。”“混蛋！”“乖，宝贝，再叫一声听听。”…片段二：“把你的爪子拿开！”“我知道你已经完事了。”“诶？”“卫生间里都干净了。”“桃花狼！你变。态！”“谁让你不准确告诉我你的生理期的。本少也是没办法。”片段三：结婚后的某一天。“桃花狼，你叫什么名字？”…“我问你呢！”“你和谁结婚了？”“我这不是在问你吗?”“夏谨言。你这是对你丈夫的极大侮辱！”“不说拉到！”喜欢此文的朋友请点击收藏，玲子感激不尽，当然在评论区，唠上几句，玲子更是相当欢迎、桃花狼——已由yoguat空亲收养小言言——已由小purple亲收养本文又名：《360°我爱你》。因数字不能显示所以改了。事先说明：宠文+一对一。玲子是第一次动手写这类文，所以一切都在检测中，拒绝任何言语上的攻击。推荐一本玲子喜欢的文文：懒人的不良主母——

一个在陌生城市打拼的手术室护士，在大雾弥漫的夜晚，莫名其妙地进入了360年后的世界，那时的地球已经被外来物种所统治，人类也以一种前所未有的方式生存，主人公在那里经历了一系列惊心动魄的奇遇，并且收获了自己的爱情，最后协助人类的军队向侵略者发起反抗之战……

一朝重生，人前天真烂漫，人后是道上闻风丧胆的第一人。“厉少，您认错人了……”“认错谁也不会认错我妻子的。”男强女强

为写这本书，我们进行了大量的素材搜集工作，找我们那些在公安系统工作的朋友采访了解，去法院翻阅档案资料，到戒毒所、监狱与那些失足者真诚交谈，倾听她们或痛苦悔恨或冷漠麻木的叙述。几个月时间，我们所听到的一件件故事，看到的一个个人物，无不毛骨悚然，惊魂难定，思如潮涌。美好灿烂的阳光下为何还会有这样发霉发臭的生活？还会有这样阴暗龌龊的生命？还会有如此凄凉惨痛的人生？直到这本书杀青搁笔，我们的心还久久无法平静。

“一个送报纸的修好了交换机？”“一个民间作坊能设计生产寻呼机？”“华夏国的一家企业能生产手机？”美国摩托罗拉老总不信。当别人不相信的时候，重生的姜新圩已经建立起他强大的电信帝国，开始与世界电信巨头进行拼杀……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

沈芸汐踏过千万个世界，寻找她老公的灵魂碎片。呀呀，这位病娇公子是我老公灵魂碎片之一啊！这位霸道总裁也是我老公灵魂碎片之一啊！可爱奶狗，女装大佬，邪魅冥王，温柔天使，张狂兽人，呆木书生……

职场成长文，甜、暖、正能量。银行必须在接下来十年内再造风险体系，从现在开始祭出组合拳，平衡短期与长期愿景，做大做强风险管理职能。

杨贵亮终于赶上了进城的班车。他长长舒了口气，把头靠在车座的靠背上。已是十一月底，公路两边干黄的长径草一束束爬在地上。两边山上的树林叶落归根，露出荒凉的山峁。面对这令人伤感的景色，杨贵亮还是一脸兴奋。他兴奋的是他要钱的事即将成功，估计今天就能转账。二要说要钱的事，得从塘坪小学今年后半年的开学报名情况说起。今年的开学报名情况很不好，学生严重流失。一百八十多个学生只剩下一百二十多个了。望子成龙望女成凤的家长们都把娃娃弄到城里的学校上学去了。