预防老年人跌倒知识读本

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

人的五官、气色、四肢可以在一定程度上体现肌体的健康状况。只要注意聆听身体诉说的声音，捕捉身体发生的细微信号。懂得如何识别和判断身体发出的警告，掌握调养异常现象的方法和手段，就能真正为自己的健康保驾护航。我们的身体就像一部构造精细、功能完善的机器，各个组织器官担负着不同的职责功能，相互配合，协调统一。一旦其中的某个“零件”出现问题，势必会影响整个肌体的协调工作，从而就会导致一系列异常现象的产生。所以，要学会对自己的身体“察颜观色”，密切注意其发出的任何不良信号，及时采取有效、合理、科学的防治手段和调控方法，及早将疾病消除在萌芽状态，最大限度地降低其对身体健康的影响破坏，使身体内外的各种功能机制始终保持协调平衡，才可以全面达到强身健体、益寿延年的保健功效。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

如何从身体表征诊断身体状况？疾病的早期信号，早知道，早预防。许多疾病都有初期、中期和晚期几个阶段，而且疾病的发生会表现出一些特有的症状，如果人们能够在疾病萌芽之时就及时发现并合理治疗，多半疾病是可以治愈的或者能得到控制。比如额头皱纹突然增加，预示肝脏负担过重；脸色发黄，还常伴有身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；足关节肿大可能预示患有糖尿病、风湿病；面色过于红润，可能患有心脏病；身上黑痣一直在变大，则可能是皮肤癌的前兆等。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

（女强男强，1v1）陆俞安识人不清，被人设计陷害，不仅公司被别人夺取，家产还全部被抢走，最后死于非命。上天给她一次重生的机会，今生的她擦亮了眼睛，踢开渣男和贱女，并且追回那个爱她入骨的老公。让陆俞安想不通的是，为什么这个完美集于一身的男人，就喜欢她呢？于是某日，她依偎在他怀里问：“亲爱哒，世界之大，你为什么会喜欢我呢？”简易寒勾唇笑了笑：“因为不管在哪个世界，都只有一个你。”（超甜） 男女主无误会，一路都甜

大陆上最强丹药世家的最年轻的一位家主，却被逼得玩自爆，“老家伙们，看本姑娘如何杀回去，把你们的家族一个个都掀翻了！”他们六人从不抛弃，不放弃，无论前方多么困难，也要携手并进，一起站在大陆最巅峰！“你的毒，本姑娘并不打算解来着，哼，谁让我太善良呢。”“我不会说什么山盟海誓，但……我决不会让你伤心，让你难过！相信我，好吗……？”

阎锡山的日记，始于民国二十年（1931年）2月17日，止于1950年，前后近30年。他去世后，由阎氏纪念会整理，并于1997年正式出版。

——关于嘴炮宿主如何与魔鬼系统斗智斗勇——关于嘴炮群众质疑诛神之战，反被疯狂打脸——也关于少年的异样人生，多姿多彩总结：打不赢游戏，还不会嘴炮，你是真的low结论：游戏可以输，嘴炮必须死，嘴炮者，天必诛

“狼行天下吃肉，狗行天下吃屎！我们北京的老爷们儿，甭管到哪儿，必须倒下是一座碑，站着是一面旗！活，就要活出一个人样来！”北京青年任义穿越到明朝永乐初年，成了大将柳升府中一名最底层家丁武六七，从此开始了他平步青云成为大明第一北漂的欢乐传奇。五湖四海皆朋友，三教九流有亲人！--情节虚构，请勿模仿

这个故事还得从一个被忽悠进英雄学院的狸猫说起。

#高洁1v1鸭#求敲门和关注。作者虽然渣很好撩鸭。都说九界之主，高冷，高岭之花不可摘，冷到擢瞎双眼。但还是被一个籍籍无名的人摘下。众界之人觉着委屈了他们的九界之主。……后来听说，不苟言笑的君上在奶孩子？？？连班都不好好上了。这世界玄幻了？作为一只高冷的狗子……在线撒娇了解一下…竹马：“妹妹，求亲亲，求抱抱……”皇帝：“大胆丞相……拉拉扯扯成何体统……”总裁：“哼，别以为亲一下能翻篇，两下起步……”

你喜欢的人刚好也喜欢你，是一种什么感觉呢？由于天生自带的霉运体质，温笑笑的生活压力越来越大，为了放松身心，她决定来一场环球大旅行，结果却在“出走”前遇到了自己的“真命天子”？钟河，从小到大学习、事业顺风顺水，这个看似不食人间烟火的神仙男人在遇到水逆姑娘温笑笑后，又会和她发生怎样一系列啼笑皆非的事呢？我爱雪梨汁，你爱蓝莓汁，却不知道混合后的蓝莓雪梨汁，味道更加甜美呢。青春小甜文《蓝莓雪梨汁》逗趣来袭。

一朝穿越成了狐狸精，空有一张漂亮脸蛋儿，却没有真本事，啥法术都不会就算了，这副萝莉身板儿是一只千年老狐狸应该有的么？摔杯子了我！爆乳翘臀不应该是狐狸精的标配么？你让我用这个身高155的幼女身材怎么勾引男人？

他和她是青梅竹马，自以为觅得良人，一朝登基却灭她满门！含恨而死却发现自己重生在十四岁，斩断过往，重新开始。却发现前世温润如玉的三皇子，却是个披着羊皮的狼。不知不觉住在她心里，取代不了的位置。保护即墨府的过程里却逐渐得知了什么不得了的秘密……十年前究竟发生了什么……皇族费尽心思又在掩盖什么……看她如何在波谲云诡的算计里全身而退，看她如何搅弄这风云！