现代人家常菜

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

“饮食文学教父”焦桐集大成之作，洋洋三十万言，整编《台湾味道》《台湾肚皮》《台湾舌头》三部曲，另加新作四十余篇；选材上乘，分量扎实，口感层次丰富。饭之属、粉之属、羹之属、水族之属、饵之属……十四个类别下，以食物为篇名，写肉臊饭、焢肉饭、火鸡肉饭、红蟳米糕、筒仔米糕、猪血糕、竹筒饭、大肠包小肠、烧肉粽等台湾小吃名角。焦桐口中的台湾味，多来自街头巷尾小店、摊车，质朴粗犷。豪气“暴食”同时，以细腻易感之心品味；他行遍台湾城镇与乡村，大啖小吃之余，凭借味觉记忆追溯情感与文化。一篇篇文字风味随食物气质微妙转变，从“和狂饿的好友抢食”的肉臊饭，到仿佛“爱人长吻”的荷包蛋，及至“单纯、专情、水火交融”的肉丸粥；食物、情感、人生、文化，从舌尖到心头。

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

你有没有默默地爱过一个人，在年少懵懂的岁月里？那时她尚且不懂什么是爱情，却将他小心翼翼珍藏在心底，一搁就是整整十年。十年前，她是集万千宠爱于一身的江家公主，身旁追随者无数；十年后，她却成为众人攻击谩骂的众矢之的，人人避之唯恐不及。再次重逢，他是意气风发的特警队长，她却是默默无闻的图书管理员。他一反从前的冷静自持，主动出击，想将心中的小美人一举拿下；她却早已不是旧时模样，谨慎防守，不愿跟他生出更多纠缠。面对家中堂兄的步步紧逼，几家势力的暗中博弈，他与她原本单纯的恋情，却成为众人眼中不可宽恕的罪过。当时光流转，思念绵延，他们始终躲不过宿命，升级版高帅富特警拯救豪门落魄千金。

天下割据，群雄角逐。大陆灵气衰竭，宗派势力逐渐瓦解，薄弱。皇朝势力再次走入世人眼中。无天皇朝护国公府世子何云也，一朝出世，便掀起了大陆波澜。修行路，只能一板一眼，苦踱向前？不！乱世称雄，时不我待，唯有剑走偏锋才是王道！

我即便做着经年不醒的梦也骗不过自己有人挥着罪恶的手要拖我进深渊黎明那么远我就只会哭谁能来抵住我的后脊让我别倒下

自周朝建立，武王分封天下。助商灭纣的有功之臣封土建国，共计八十一位。各诸侯国相互吞并导致烽火连天，至春秋战国时期出现了春秋五霸与战国七雄的传说。这部书发生的年代是在战国后期，也就是秦国正式开始统一天下之时。长达数百年的战争，致使生灵涂炭民不聊生。为结束这个黑暗时代，不再有无休止的杀戮。吕子领昭王命游走于各地，招贤纳士以充实秦国实力。为寻求和平之光，他带领我华夏好男儿用生命和热血谱写出华丽的乐章。可是当面临忠诚与信仰，和平还是战争的抉择之际，他又该何去何从？

什么！让她嫁给无才无德丑男七皇子？还要和相爷之女同时进门？这还了得，某女撒丫子跑路。不想撞到一个蛮横男，推她下水不说，还和她抢船？混蛋，不让你见识见识我的厉害！你就不知道将军无犬女！

90年代末，年轻人的奋斗，与互联网一起成长，他们的爱情，他们的生活，不是神话。

一朝穿越，居然成了一个不知道是什么的国家的王妃，可这都不是重点，重点是，老天你能不能告诉我，为什么还是个不受宠的王妃，渣男王爷？别急，姐姐我马上就休了你。

新书，海贼之美食聊天群，欢迎过来。在木叶，有一家餐馆，那里是所有忍者趋之若鹜的地方。什么？卡卡西居然扔掉亲热天堂，一大早跑到餐馆门前排队？什么？三代火影大人又翘班了，只为了去那家餐馆点个拉面？什么？大蛇丸居然也来了，只为了偷师学习怎么做菜？面对着店门前众多叱咤忍界的风云人物，杨明只是淡定地抬头望天：“抱歉，今天门店暂停营业，我要安静地做个美男子。”PS：这只是披着火影皮的美食文，不要太过较真书里面的设定PS：前面几万字模仿别的小说学走路，新人第一次写，BUG有点多，请见谅PS：书友群(292507668)

作家兼漫画家的美少女,表面安静其实内心狂野×一代电竞之王,死不要脸的性子·会擦出怎样的火花？

大陆历596年，“卡德莱特平原之会战”以卡奥斯帝国的全面胜利而告终，索菲亚王国军自国主诺兰德夫六世以下，全军覆没，仅杰克·佛利特将军一人生还。覆巢之下，焉有完卵。自死神指间侥幸逃生的王太子阿斯尔和利特大公爵这子莱恩斯成为索菲亚复国的最后希望。而当人类互相残杀时，兽人正在海峡的另一边窥视着……