饮食宜忌速查

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

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民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

欢迎来到蒸汽朋克时代的魔法世界！风云激荡的19世纪末期。魔法与数学、物理、化学等并列基础科学之一。但是保守的魔法师们却闭门造车，不与其它学科相互交流，使得古老的魔法逐渐消失。第二次工业革命，使得欧洲各国在经济、文化、军事等各个方面，发展不平衡，各个帝国争夺市场经济和争夺世界霸权的斗争更加激烈。魔法工程、化工、钢铁、内燃机、东方魔法、古代魔法在这个世界相互碰撞，将欧洲与世界引导向一个无人可以知晓的未来。

未来的世界不单单是科技，还有无限的能源动力，人体或许也是一部机器，注入能源，人体也能产生巨大的能量。没有失败哪有成功。

已改编成电视剧《对手》，赵文瑄、冯远征、黄维德、邬倩倩主演。第二次世界大战期间，日本军方设立了“紫色密码”情报中心，由山本武夫少将亲率。为尽快破译”紫色密码”，中国军方集中了全国密码研究专家，联合组建“军事委员会密电技术研究室”，军统更是从美国高薪请来了美国海军密码之父钱德勒，组建第二梯队。于是，一场鲜为人知的中日两军间的密码大战就此展开。山本武夫派王牌间谍清田惠子潜入重庆，在内奸“豌豆尖”的配合下，从事反破译活动，并调来妹妹清田芳子色诱钱德勒，以窃取秘密情报；中共地下党员林平为了将文为均从香港获得的有关日军“紫码”三号新式密码机结构图带回，流尽了最后一滴血。

穿越成爹不疼、母不亲的庶出呆子四小姐，三个嫡姐轮翻欺，那就陪你们玩一玩，给你茶里加点料，让你吐一吐、拉一拉，还能帮你排毒。定了亲，嫡母还欲将她配小厮，没事，最多来个狸猫换太子，把你心爱的女儿嫁过去。呆子又如何？她还不是做生意、开店铺，过得风生水起？谁说呆子配瘸子就一定是笑话？他们偏要甜甜蜜蜜，腻死你！

相貌的熟悉终究抵不过心灵的疏离，原以为是木石前盟，却没料到拥有的记忆只是皮相。几世的纠葛，原来正应了那句话：劫数过后便是缘。其实我一直在想，如果红楼中的宝玉对黛玉来说真的只是“假”的，那在贾府无情地伤害后，黛玉将会做出怎样的选择？本文会带给大家一个不一样的红楼世界，弥补各位看官心中对于这一旷世悲剧的遗憾第一次写文，没有经验，有什么欠缺之处请见谅。对批评指正虚心接受；对意见建议洗耳恭听（当然，夸赞好评咱更高兴）；至于侮辱谩骂或是有发泄情绪需要者，请点击右上角小红叉。构建和谐社会人人有责。阿舞的新文：《王妃站住不许逃》也是古言哦，请亲们帮忙增加一点人气啊！简介：她在家中是不受宠的女儿，有她没她一个样。可是在师傅师兄眼中却是捧在手心里的宝贝，但为什么却是任由她跌进那个火坑？一纸诏书，让她不得不回到那个让她厌恶的家中，嫁给了朝中贤名赫赫的王爷。三年，女儿家生命中最美好的年华，就这样葬送在了那一方小小的庭院，和那个冷情之人的身上。当她心灰意冷，选择离开之后，等待她的究竟会是什么？

为男人伤心一阵儿可以，牺牲所有快乐不值得。你们男人为什么比我们女人活得快乐潇洒？不就是因为处理问题快刀斩乱麻，果断冷酷，心狠手辣么？我打算向男人学习，多点理智，少点感情！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体。

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