饮食宜忌速查

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

他们每日操纵着数十亿计的美元。他们的交易速度如此惊人，似乎没人能力阻止他们。他们占据了美国股票市场超过60%的成交量和欧洲股票市场超过40%的成交量。仅仅用了10余年时间，这些新型的投机者就已经完全掌控了金融市场。

年少时，我们，似乎成为了世界的主角，遗憾过，苦恼过，伤心心过，但庆幸的是在那个即将逝去的青春里，你世界的男主随着四季辗转在你身旁，陪你笑，陪你哭……终有一天，你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的，我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春，你来过就好。

九型人格是一部分析个人性格型号的强大体系，本书从性格识别、职场关系、婚恋相处、自我完善策略以及与其它型号性格的相处之道几方面，对九种性格类型进行了详细地介绍。我们每个人都可以在这一体系中确定出自己性格特征的主要倾向，从而增进对自我的了解，扬长避短，找到人生的前进方向。同时，还可以借助九型人格的理论看透身边人的内在想法，真正做到知己知彼，让一切交际难题都不再是问题。

在第一季中，大宋汴京被金人攻破，徽钦二宗被金人掳走，宋高宗赵构在南渡途中即位，大宋王朝岌岌可危。而岳飞和他的岳家军，终于在檀州之战中脱颖而出，逐渐成为抗金主力，于其后的建康战役斩敌万千，取得辉煌胜利。但好景不长，还未来得及打过黄河收复失地，老元帅宗泽便抱憾牺牲。金兀术趁机水陆齐进，将大宋皇帝逼到了海上避难，风雨飘摇中，岳飞和韩世忠在黄天荡伏击金兀术取得大胜，此后又一路追击，六战六捷，接连收复失地。光复中原有望，岳飞踌躇满志，厉兵秣马。随时准备北上，直捣黄龙。

地球青年江凌自带一种能力，在他穿越过后，如果对获得的金手指不满意，可以选择重来。第一次穿越，江凌得到一个修炼速度增加十倍的空间，江凌选择重来。第二次穿越，江凌来到一个魔法世界，此时他觉醒了所有魔法系最高修炼天赋，但江凌选择重来。……江凌：尼玛，每次穿越的金手指都很强大啊，我并不想重来，并不想啊！直到第九次穿越，一个绝美无双的女子，自称万界女帝之灵，她说只要江凌和她缔结修侣契约，江凌就可以共享她的修炼成果，躺着无敌！“你答应吗？”绝美女帝问。然而这一次，江凌直接把这个强大的金手指灭杀了！

《美食天下(第1辑):凉拌菜精选128例》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，简单！易学！易做！讲解详细，步步分解，人人都会做。营养！美味！健康！科学配膳，口味多样，味道不一般。《美食天下(第1辑):凉拌菜精选128例》由重庆出版社出版。

人生就像是一本无题的大书，各有各的写法，各有各的精彩，各有各的无聊

一本残破的古书，引人无意中踏入盗墓寻宝之路，几经周折，发现鲜为人知的秘密，揭开千古奇墓，华阳道长铸下晋代竹林七贤的思君镜，俞伯牙钟子期永久的高山流水，青楼女子李思思的琵琶……一系列挖坟掘墓的故事诞生，悬疑重重，充满惊险奇幻，又有武艺高强、豪放不羁的绝世美女……

北京土著欧小歌，典型的北方姑娘，大大咧咧，性格开朗，乐天主义。大学时和贵州同学林家铭相恋，度过了四年美好的大学恋爱时光。毕业后，“凤凰男”林家铭选择留京，为爱打拼，给心爱的女孩撑起一片绿荫。他们毕业后闪婚，却不知婚姻和恋爱是截然不同的两码事儿。欧小歌的学姐宋洁毕业后留京，跟同样北漂的张大飞生活在一起，受尽生活拮据的折磨。曾经在学校风光无限的宋洁，因为生了女孩被婆婆嫌弃。丈夫张大飞言语间也有再拼一个儿子的想法。二胎如愿到来，可是面对着却是公司的升职加薪，宋洁陷入了左右为难的困境。外地来京女强人唐静心爱上了性格软弱的高强，高强是典型的妈宝男，脑子里只有妈妈的话，又不善于处理家庭问题。