降低血脂必吃的30种食物

古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，《二十四节气养生经》围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。

该书系统全面地介绍了有关肠胃病的常识及其对健康的威胁等知识，重点介绍了适合肠胃病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、太极拳疗法、按摩疗法、推拿疗法、针灸疗法、穴位埋线疗法、刮痧疗法等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防肠胃病的理想科普通俗读物，对肠胃病患者将大有裨益。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了四十四种有调节人的性兴奋水平和性保健作用中药的性味、归经、配伍、应用。内容丰富、健康实用。

健康是人类永恒的话题，也是人们正常生活、工作的前提，更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏，很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯，使自己的健康一点点被损害，甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识，少一些无知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书，介绍了近千个必知必备的健康常识，旨在帮助读者走出健康误区，树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点，真正做到了一册在手，健康常识全知道。

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

（新书已肥《快穿之我在异界卖手机》）……………………元奚从后世而来。回到灵气刚复苏的年代，无意间成为了某位才18岁的未来大佬。啊！？她竟然蝴蝶掉了大佬！！那大佬那些金光闪闪的事迹该怎么办？系统：“请完成大佬做过的每一个功绩事件，并且要做得更好！”元奚仰天长啸。“不，这太难了，我做不到！”系统冷酷脸。“风太大，你说什么我听不到……”普通人慢慢转变心态成为强者的故事，不喜勿喷。喜欢看开头就是强者心态的，请看新书。（本文无男主无cp，书友群980864688）

马拉多纳还是贝利？梅西还是C罗？球王？别争了。丁悦就是唯一的答案。这是一个扶摇直上的故事，这也是一个酸甜苦辣的故事。

在黑恶势力笼罩的大陆下，月亮好久都没那么美，人的眼眸也好久没有那么澄澈......是幻觉吗,他真的是我们要找那个人?明月可羡，清风可羡，但有一人难寻......他是短暂的蝴蝶，也是长久的琥珀，这个世界，他美好的来过，也美好的离去......

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青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

来到异世界的jun事爱好者日程满满。每天要喂食古神幼崽，锻炼超能力、制造工艺品赚钱、捏火枪大炮打妖怪、对了，还得讨好女上司……古神教父的QQ群：739762881，请一定要来坐坐！

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什么？自己磕的cp被黑化作者亲手拆散？他们天生一对，郎才女貌，怎容你这个妖怪来反对？

前尘往事不过大梦一场，不如梨花仙酿般清甜。