增强免疫力食谱

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

中国是一个历史悠久的饮食文化大国，其中有些菜式从古代一直流传至今，荣升千古招牌菜之列。这些招牌菜都有着丰富的内涵和巨大的影响，在今天依然长盛不衰，而且不断得到发扬和光大。《千古招牌菜》教你做从古至今的美味招牌菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为大师级别的高手！

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

一部纪录片《舌尖上的中国》，以明丽饱满的画面、诗意流畅的叙述和人文感性的视角挑动了中国人舌尖上活跃的味蕾，也挑动了中国人基因里与食物根深蒂固的文化牵连。隐隐流动的，还有一个民族骨子里的文化自尊和自豪。中国人对美食的热情和骄傲，一直潜伏在中国文人的文字里。古时有李渔、袁枚，现代有梁实秋、周作人，当代有汪曾祺、赵珩……他们的文字，写出了“舌尖上的中国”一脉相承的形和魂，大可弥补《舌尖上的中国》未尽之处，而更有深情雅意。本期我们特将《舌尖上的中国》解说词，并文人老饕的美食文字各摘录一二，烩成一道文化味浓郁的大菜，以飨美食、美文兼爱的读者。

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

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人与人之间是有等级划分的。神与凡之间有着不可逾越的鸿沟，曾有无数人试图跨过，如飞蛾扑火般补向那无尽的深渊，却无一例外都失败了。当然，也包括凰倾云和舞天殇，一点神王之女，一个圣族继承人，身份之间的差距导致了他们之间的悲剧。所谓悲剧，不过是他们拥有一场注定无法在一起的爱情罢了，终是有缘无分，拥有一个美好的开始，最后却是一个令人悲伤的结局，一孽缘，令人可歌可叹。

第一世：祁子欣是个很受欢迎的女帝，不然不会被大梁朝万民逼婚。可成亲当日，她被雷劈了。被劈的前一秒，她想的不是她的小相公，而是前朝的病秧子顺景帝。她曾在午夜梦回，陪了他20年，才在他死前，得他一句爱。第二世：祁子欣来到他的时空，终于能亲手触碰到爱人。可这个时候，恶毒皇后还是他的白月光。而她，只是逍遥王府里扔在皇宫里的一个人质，还在开局就被扔的远远的，自带的装备还是一个蠢系统。敢问上天，要不要这么耍她！！！至于第三世：哈，只能说男主傲娇一时爽，小心追妻路漫漫！穿越初期：祁子欣：“我都穿越时空来爱你了，你却只想教我规矩？”顺景帝：“身为人质，请有点自知之明！”穿越后期：祁子欣：“陛下，你误会了，我对你绝无仰慕之心。”顺景帝：“朕有，大大的有！”

一位失去记忆的能力者在重拾记忆的途中发生的种种

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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“教我写作业；教我学游泳；教我……”顾智渊听着这些毫无难度的要求从林安琪嘴里说出来，有些无奈，却还是一一教会了她。当他把林安琪接回许家的那一刻开始，他就知道这个霸道的小女孩是需要被宠大的！某天，接受采访时记者问道：“顾先生，请问您和顾太太恩爱有加的秘诀是什么？”顾之初看了一眼身旁一脸淡然的小女人，“宠她，对她好！”【宠文，男女主身心干净，1V1】

一个现实失意的三十岁女人，个子一米五五，体重一百斤，标准土肥圆，负债十万，无业，单身，集所有女屌丝的优点于一身，却注定道路不凡……

十四年前，白夭夭推了祝融一下，祝融摔了个四脚朝天，立下长大后报仇的誓言。十二年前，祝融略施小计，白夭夭从年轻有为的人民教师变成乖乖活的家政人员。十年前，祝融终于发现白夭夭生得颇为美貌，于是捣蛋鬼的坏心眼顿生。白夭夭瞬间警惕起来，默默做好了敌来我逃的长期游击战准备。当傲娇女惹上病娇男，名为折腾的命运之轮开始火速运转。误会、折磨，弃如敝屣，误会解除。再爱，更爱，纠缠不休，彼此折磨。其实，他不过欺负她两年，可最终他竟被她欺负了十年。当他以为幸福来临，那朵记仇的桃花居然毫不犹豫地飞走了……"

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