健康必知的食物营养真相128例

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

公开资料显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。专家表示，健康的生活、饮食习惯可以有效地预防或延迟糖尿病的发生。糖尿病是我们在生活中比较常见的疾病，随着生活水平的提高，糖尿病的发生几率也越来越高，但有些人对于糖尿病并不是很了解，常常错误地防糖降糖，反而积累了极大的隐患。本书正是介绍了有关高、低血糖及糖尿病的基本知识，如何科学地自我管理、调节血糖，从而健康而长寿地生活下去。相信本书不仅会造福于上亿糖尿病患者，而且还会让更多的中青年既避免高血糖，也避免低血糖。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

安安有个点身份的迂腐老爹和大哥，还呕心沥血的忽悠出了两个大好青年老二老三，实现了财务自由，本想着终于可以悠哉悠哉的过日子了。谁知道一出家门便招惹了一堆蛇精病。一个鳏夫，一个纨绔，一个病秧子。这都些什么人！那打着报恩的据说死了夫人的老鳏夫一张嘴就许她：“一生一世一双人”安安道：“我年纪小，我不许夫君纳妾，我可以把你看上的优点都改了”萧大人面不改色的道：“你说的我都做的到可还有要求？”接着便是那见了她一眼便嚷嚷着：‘’曾经沧海难为水除去巫山不是云‘’的小霸王。安安道：“怎可在一棵歪脖子树上吊死?”陈世子难过的想着：你可知这棵歪脖子树就是你！还有那傲娇的病秧子，大言不惭的说：让那老鳏夫一辈子吃点亏的本事我还是有的，豪掷万金，非的抢个义兄的位置。安安扶额！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

这是一个奇异的世界。时间不停，幻想不息！本书将描述一个由多种职业，元师、魔法师、魂师、炼体者、修真者等等，争奇斗艳、多彩纷呈的世界！

光怪陆离的未来世界。妖兽横行，神魔复苏，长生出世，洪荒降临，武道崛起！空白的武道，一代人类从古文明中吸取智慧，开拓创新，在夹缝中生存，只为求得希望的曙光！“成功了，我发现了最快锻造元神的方法！”“漂亮！那接下来分清两仪上下，之后确定四象方位……”“四象方位变换一下会如何？”“会自爆。”“三奇方位确定，我能飞了！”“快试着打开道门！”“或许直接砸开更省力一些？”“我觉得可以在门上再开一个小门，咱们钻过去。”“狗……狗门？”“成功了！”“……我选择自爆。”

夕阳西下时分，三骑快马飞也似的从暮霭中驰来，停在这茅草小店门前。马上滚下三位远客，年龄分老中青三档，年长的五十开外，身材瘦小，动作斯文，脸上虽有病恹恹的神色，双目却炯炯有神，一副读书人打扮，却未戴方巾。另一位四十上下年纪，白面短须，佣人装束，长相木讷，言语不多，此人阔肩蜂腰，走路虎虎生风，像是练过武功的样子，惹人注目的是他身后背的那把剑，薄似纸张，窄如柳叶，这样的兵器莫说在战场上杀敌，就是随便找件兵刃一碰，岂不折为两段？剩下的是一位年轻后生，十八九岁的年纪，一瞅就知道是个没出过门的雏儿，遇到生人总下意识地往老者身后靠便是证明，此后生长得骨瘦肤白、眉清目秀，新月儿似的喜人，这样的娃子若是扮个旦角往戏台上一站，怕不迷倒一片情种……闻声迎到门前的老掌柜正在呆看，那中年汉子说话了：“有洁净房间吗？”

“呜…呜…呜…，我死得好冤呀，为什么死得冤，因为我是睡死的，为什么会睡死，因为我爱睡懒觉，为什么你不死，你死了我就可以转生了。呜…呜…呜…，我死得好冤呀…”凌晨5点在一阵诡异的嘀咕声中我睁开双眼。

五年前，周遥瑾不小心遇上霸道总裁方霖凡。之后，她便逃之夭夭……五年后，她成为了知名主编，带着萌娃回归！却再次遇到了方霖凡……萌娃：我爸爸在哪里？周遥瑾：爸爸他去很远的地方工作了。萌娃（小心翼翼）：那我能和他视频吗？周遥瑾：爸爸他工作的地方不能随便视频，没什么自由哦。萌娃（脸垮掉了）：我爸爸是罪犯吗？周遥瑾：当然不是了，爸爸他的工作保密性很高！萌娃（脸更垮了）：那他是汉奸？！周遥瑾：……--情节虚构，请勿模仿

童允倩和易斯言青梅竹马，同班到大。原应该两小无猜，互诉衷肠，谁知两人是冤家路窄。直到严池的出现，让懵懂的喜欢，变得清晰可见。缘起因你，末端也因是你。

被毁灭了所有的王诩在地狱般的地方生存下来后，重生的他冷血，淡然，整个世界没有他在意的东西。他所要做的就是完成他爹死去时的那句话，站在巅峰！可是他的命，却有那么多的人想来拿，他的命，他能留住几时？他的路，又能走到那一步？

有什么比你还在襁褓时就发现自己就是那个路易十四更糟糕的？当然有，譬如说，它还是个魔幻版本的。