戒烟：知道这些就够了评论

随着社会的发展，生活方式的改变，预期寿命的延长，人们对健康和生活质量的要求也越来越高，但各种代谢性疾病也纷至沓来，如糖尿病、肥胖、脂肪肝等都已成为严重危害人民腱康的常见病和备受关注的公共卫生问题。糖尿病的发病率和患病率不断攀升，已呈暴发趋势。发病人数增多和防治知识缺乏导致了并发症控制不得力和就医人数剧增，也是看病难的原因之一。糖尿病不仅是“血糖高”的疾病，它的主要危害在于各种并发症引起的器官损害和患者寿命的缩短。从冠心病、脑梗死、视网膜病变到尿毒症，都与糖尿病息息相关。这些并发症最终会导致瘫痪、失明、截肢，甚至死亡，给家庭、社会造成沉重的负担。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

一本书让您了解诊治皮肤病的有关知识；本书尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。此书10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

这本书讲了两个毫不相干的人产生的爱恨纠纷。是人就会爱，是人也会恨，当冰山与暖阳相撞，到底是暖阳冰封，还是冰山融化，全然不知。走进这本书，体会两人的爱恨交织，情意绵绵，如果说了“再见”，还会有“你好”吗？

顾小米是被逼着嫁给了南宫羽的，她时时刻刻想要逃离他。可南宫羽却怎么能如她所愿？少爷，有人欺负了少夫人，将她赶出灵城；少爷，有人追求少夫人，还每天给她送花；敢觊觎我的女人？打断他的狗腿。少爷，少夫人想要跟人私奔；天涯海角也逃不出我的手掌心。--情节虚构，请勿模仿

四年前，墨夕只身一人到美国。四年后，墨夕心里带着伤回国。回国是墨夕做得最好的一个决定，但是...后来...这真的是最好的决定吗？最最后....谁会知道呢？

日本帝国的速兴骤亡都有着太多的特殊性，这与日本历史发展和历史传统的特殊性不可分。日本帝国的某些速兴的原因也正是它骤亡的原因，其中包括历史传统的两重性，在不同的历史时代起着截然不同的作用。日本帝国速兴骤亡的经验教训，有的很值得重视、学习，大多主要属于日本，不过多少还可以作为借鉴。而且通过这段兴亡史，也可更好地了、认识日本，这是本书写作的目的之一。

林清算不上漂亮，但也不丑。用欧黎的话来说，就是不搭讪觉得可惜，搭讪了也不会太用心。他一直在贯彻此道。欧黎和林清做了情侣大部分都会做的事，但他们不是情侣，只是在演戏。为了摆脱那些他不想理的“女朋友们”而演戏。欧黎演得深情款款，却从来不会用心，林清演得含情脉脉，谁都不知道那是真的。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

英雄联盟，每位召唤师都可以是一位英雄，他们聚齐在一起后，便是联盟顺风不浪，逆风不投，英雄联盟，没有投降没有你的陪伴，何谈联盟七位召唤师，也就是七位英雄，踏上了征途的道路

浩瀚世界，无尽岁月。风云漫卷，几度阑珊回眸，当年不重来。星舟灯火，旦旦清寒，再愿白首相依。

无论再匆忙的日子，我们也会保持一种笑看风云、静观花落的心情，给疲惫的心灵带来一份洒脱。这是一本用故事来诠释成功、心灵、人生、生命、幸福的书，书中拥有故事的答案，但真正合心的答案却要靠我们自己去找。书中的每个小故事都饱含深刻的哲理、发人深思。就像串起的一颗颗珍珠，光芒四射，耀人耳目。

颜婳一觉醒来，发现自己睡在一张陌生的大床上。十七岁到二十七岁，穿越了十年时间。“我是你丈夫，你十七岁时的脑袋果然不能相信！”男人翘起唇角，说出来的话恶劣非常。如此恶劣之人，她只见过一人！更让她崩溃的是，他们不仅结婚了，连孩子都生了一个。颜婳觉得，这一定是上天的恶作剧！