当朱庇特向他的兄弟姊妹们分别赠送了宇宙的一个部分后，涅普顿下到地球，统治它的海洋。他是海洋的独裁者。有诗人说：“涅普顿，伟大的海洋之神，地球上的运动者，无花无果的海洋王国的国王；你心地善良，但是，航海的人，必须遵循你指定的航向，不然他们将遭受灭顶之灾。”
在这位新统治者出场之前，泰坦巨人欧西安鲁斯，已是海洋统治的实权在握者。要把权利交给这位年轻的替换者，他心有不甘。不过，对这位新人，他仍然打心眼里佩服，而且有声有色地向他的兄弟描述：“你没目睹青春年少的海神？你没看见他稚嫩的容颜？你没瞧见他的战车在海面奔驰如履平地？他是一位高贵的长着羽翅的神，他的眼睛碧绿，真美丽。我无法不与大海说再见，把我的帝国让给这位少年。”
海神涅普顿是海洋的人格化。他不满足于分配给他的领地，曾闪念想推翻朱庇特。不幸的是，他的计谋未能得逞，还没动手就被发现。他因鲁莽而受到处罚，朱庇特将他流放到地球。在这里，天神责成他为特洛伊的国王拉俄墨冬修建一道城墙。当然，完工之后，国王要付给他一笔酬金。
在那时，阿波罗也犯了某个错误，被发配到人间，他便自愿前来援助涅普顿。他拨动六弦琴，依靠甜美音乐的魔力，使石头自动到位。这个故事已经在《阿波罗》一章讲到。任务完成了，拉俄墨冬十分满意，但是，他是一个奸诈诡谲、言而无信的家伙，他拒付酬金。因为这个缘故，涅普顿造了一个可怕的怪物，跨上海岸，吞噬居民，它所到之处，无论人或物，均被破坏得荡然无存。人民因此生活在极端恐怖之中。人们说，那是一条大蟒蛇似的东西，它抬起可怕的头，张开大嘴，一个娃娃也可以吞下肚。
恐怖和死亡威胁着特洛伊人，为了摆脱这一切，他们恳求神谕。天神告诉他们，以一个美丽的处女做牺牲，献给怪物，只要它一吞食指定的祭品，就会马上消失。
一位年轻的姑娘被大众选定了，带向海岸边，由祭司动手，将她拴在泥泞的石头上。当她抱怨朋友和亲人抛弃了她时，邪恶的蟒蛇爬出它在水浪中的巢穴，吞下了姑娘。它走了，整整一年，人们没有看见过它。然而，就在这年的年底，它再次出现了。制止它的唯一办法，就是又牺牲一个处女。
一年后，它又回来了。年复一年，每年注定要牺牲一位无辜的少女，直到这种不幸落在国王的独生女赫西俄涅身上，事情才发生了转机。国王一想到可怕的命运在等待着自己的女儿，便义愤填膺，在他作为国王力所能及的范围内，他使用了各种手段营救女儿。他派出特使到处宣讲，凡有壮年男子，敢于攻击和杀死怪物者，国王将给他极大的奖励。
赫丘利从劳动现场返回，听见了这一宣讲，出于义愤，他慷慨地接了招。他手头没有别的武器，只有日常带在身边的橡树棒。当怪物正打算把可怜的赫西俄涅拖进洞穴的时候，赫丘利趁其不备，杀死了怪物。拉俄墨冬听说怪物被杀死了，自然是高兴得不得了，但是，由于他的本性，奖励一事又成了空话。国王缺乏诚恳，这可激怒了这位英雄。
过不久，和欧律斯透斯一起完成了劳役的赫丘利，在精选的冒险者队伍的帮助下，来到特洛伊，对不讲信义的国王给以惩罚。顿时，特洛伊城风雨大作，天昏地暗，大难临头，国王被杀死，他的孩子和妻子作为俘虏送往希腊。在那里，赫西俄涅成了忒拉蒙的新娘，她的兄弟珀达耳斯，而后成为著名的普里阿摩斯——受人民尊敬的特洛伊国王。
拉俄墨冬拒付应该付的债务是造成敌意的根本原因，在著名特洛伊战争中，阿波罗和涅普顿倾向特洛伊人。
阿波罗和涅普顿的流放期满后，各自重新登上尊贵的神座，迅速重理他们的事务。尽管经历了若干的教训，涅普顿仍然贪心不改。从特洛伊回来不久，他跟弥涅瓦大吵一架，论争中心是，谁是一座新建成的、还没有取名的城市的主人。通过一场叫人难忘的技艺比赛，涅普顿失败退出，弥涅瓦拥有该城，并命名为雅典。另外，他还和阿波罗争论过科林斯的主权问题。最后涅普顿获胜，涅普顿获得的奖品是权力。其权力之大，仅在朱庇特之下。
作为海神，涅普顿一般不住在奥林匹斯山，而是住在属于他的珊瑚洞穴内。他的统治固若金汤。仅凭一句话，他就可以搅起海洋风暴，让巨浪愤怒地号叫；又一句话，他可以让狂野咆哮的海洋平静下来，汹涌的波涛变成微皱的涟漪。
河流、山泉、湖泊和大海，自然由他统治，就是地震，也是由他的一个念头来决定。高兴时，他可以从底部将岛屿升起来。拉托那躲避朱诺迫害时，求他保护，他就是这么做的。
据说，涅普顿还爱上过女神刻瑞斯，当年她四处找寻女儿普洛塞耳皮那，他就一直跟随着她。被他的不依不饶的追求激怒了的刻瑞斯，为了躲避这种讨厌的男人，把自己变成一匹母马。但是，她的伎俩并未骗过海神，他将计就计，把自己也变成一匹马，紧跟着她，一心一意讨她欢心。
这对马的后代是阿里翁。阿里翁是一匹精妙绝伦的、长着翅膀、能讲话的马，他的早期教育是由涅瑞伊得斯来完成的。他们练就他惊人的速度，拉着他父亲的车跑过海面如履平地。后来，阿里翁被送给珀罗普斯的儿子卡普瑞乌斯，他们才嘘唏告别。这匹宝马又到了赫丘利和阿德拉斯托斯手头。阿德拉斯托斯在赛车比赛中屡屡获胜，全靠这马的四条飞毛腿。
涅普顿还曾陷入对少女忒奥法尼的思恋之中。他担心她会看中众多求婚着中的某一位。总之，怕夜长梦多，事久生变，于是，先下手为强，将她变成一只羊，带到克汝密萨岛上。在这里，他把自己再变成一只公羊。在这种变了形的状态下，继续他的求爱，结果是成功的。他们的后代是一只长着金羊毛的公羊。就是这只公羊，将佛里克索斯平安地引到喀齐安海岸；同样是这只羊的毛皮，又成了英雄伊阿宋乘坐阿耳戈斯号船舰远征的目标。
涅普顿又和年轻貌美的墨杜萨结婚。后来，从她被劈开了的脑壳里流出的血滴，落入含盐的海水泡沫中，便造出了体态优雅，长着翅膀的骏马珀伽索斯。
又有一说，涅普顿是巨人欧图司、埃非阿耳提斯、勒留斯、裴力阿斯和波吕费慕斯的父亲。
海洋女后、涅普顿真正的合法的妻子是海中仙女，也就是多里斯和涅柔斯的五十个女儿之一。她是波光粼粼的海水的人格化身。她的名字叫安菲特里特，又叫莎娜希娅。开初，她对她的显赫的求婚者，惊恐万状。因为惧怕，她见了他拔脚便跑，不让他有机会向她吐露爱的柔情蜜语。她用体面和敏捷的动作躲开他的视线。
这使得涅普顿苦恼不已。他派出一条海豚去向她表明他的心意，劝说娴雅的女神与他共享王位。信使事前精心准备，融会贯通指派者的意图，以及在执行使命时技巧高明，终于说服安菲特里特，正式同意做涅普顿的妻子。
听到这一好消息，海神心花怒放，将海豚升位，送上天庭，排为一颗著名星宿。涅普顿和安菲特里特后来成了几个孩子的幸福父母。在孩子当中，最有出息的要数特里同，他的躯体是半人半鱼，他将自己的名字给予他的全部男性子孙。
像别的天神一样，涅普顿非常热衷男子汉的事务。有一次，他把他的车借给一个叫埃达的青年。这青年正痴爱着一位姑娘，就是没能力赢得她父亲的同意。于是，他心生一计，设法诱拐她。这个叫马尔佩莎的姑娘同意他的计划。一对恋人在涅普顿的车里享受着幸福欢乐，在海面高速前进。当她的父亲伊维纽斯发觉他们逃跑了，便跟着出发追逐。尽管费了九牛二虎之力，仍旧赶不上奔跑的一对。他发怒了，扑通一声跳下河淹死了。这河从此就叫伊维纽斯河。
埃达和马尔佩莎，正在庆幸他们死里逃生，忽然，阿波罗出现在他们面前。阿波罗查看他们的车和骏马，并说出他也喜欢这位姑娘，并且表示，不会轻易让对手得到她。
此乃完全对等的挑战，埃达走下车来，准备拼搏。倏地晴空一声霹雳砸下地来，好像万个铁桶在碰撞。雷声过后，一个威严的声音宣告，争吵只能由马尔佩莎来了结，让她从中自由选择一个求婚者做她的丈夫。
这貌似的公允是朱庇特蒙蔽幼稚人的鬼把戏。其险恶用心是想在公允中暗藏偏袒和纵容，让横杀出来的非法“第三者”——自己的儿子阿波罗，凭着权势的一句话，转眼间变成了合法的“候选人”。天平已经倾斜。有其父便有其子，再加上老子的权势，还有什么办不到的事？
姑娘将求婚双方看了看，很快看出了他们各自的魅力。她的辨析十分清晰，她的见识十分高尚。她想，阿波罗是神，是不死天神，他将永葆青春，永远漂亮，而她是凡人，她的美是短暂的，到年老珠黄时，他会不再爱她，又另寻新欢。世人说得好，既然晚来是痛苦，不如先把痛苦了结。这么一想，她将手伸向埃达。她说，她宁肯将她的命运和一个凡人联系在一起，她老，他也会老，只要他们还活着，他们就会彼此相爱。朱庇特认同她的选择。这对爱人来到了一个安全的地方，将救命的车归还涅普顿，并对他的及时援助，说不尽感谢的话。
关于马尔佩莎和埃达的婚姻故事，另一个说法是：马尔佩莎有许多的求婚者。国王伊维纽斯对女儿的追慕者说：“只有在战车上击败我的武艺高超的年轻人，才有资格得到我的女儿。”
不知有多少求婚者，倒在老将长枪的铜头下。一天，一位气宇轩昂、风度翩翩的美少年也来求婚，这就是埃达，他愿意同国王比赛。马尔佩莎从旁一瞥，心头就对他爱恋不舍。她也暗中担心，这可爱的人儿不是父亲的对手。
第二天，老少一对，皆全副武装，登上战车。几次交手后，年轻人大有招架不住的感觉，于是夺路而逃。老将在后穷追不舍，眼看战车将追上埃达。当此千钧一发之际，只听轰隆一声巨响，尘埃顿起。待尘埃散去，人们看见老年国王瘫倒在地上。原来是老国王的战车翻了，他重重地摔倒在地，受了创伤。观者倒吸一口冷气。这车何以翻？神话作者告诉我们，马尔佩莎害怕父亲伤了她的心上人，头天晚间，便将她父亲战车的车轮插销松动了，所以，比赛时跑不了多远，车轮滑脱，车就翻了。
海神的子孙以及其他小神，组成了涅普顿和安菲特里特的护驾队伍，外出巡视他们王国的领土。
除此之外，涅普顿还有许多下属，这些下属的职责就是管制不同水域，如河流、湖泊、山泉等等，他信任他们的管理。这些神也尽心尽力于自己的职务，他们既有年迈的河神，也有精干的青年、美丽的少女和还在牙牙学语的娃娃。他们很少离开他们定居河流的冰凉水面。他们在各自职务中，表现出极大的管理热情，努力去赢得涅普顿的嘉奖和认可。
另一位小神普洛透斯，也被委任管理一群海里的羊。他总是跟随在涅普顿的身后，除非是个艳阳天，他才随羊群上岸，让它们平安下崽。
除了与其他神的相同点外，普洛透斯有预言的天赋和变幻任何形态的能力，只要他喜欢，可以变化无穷。他对前一种天赋的演示是出于习惯而非自觉自愿。当凡人向他提问时，他就变形，速度之快，简直令人眼花缭乱。除非他们紧紧抓住他的变形不放，否则，他们的提问休想得到回答。
涅普顿的妻子安菲特里特，一般情况下是赤身裸体的，头上戴着用海草做成的头冠。她斜靠在珍珠贝装饰的战车里，由两条海豚或者海马拖拉着。她与丈夫一起受人祭拜。
涅普顿一副王者仪态，中等年纪，长头发，长胡子，头戴海草王冠，手舞三叉戟，在希腊和罗马广受崇拜，到处是他的神龛。他的主要信奉者是海员和马车夫，他们祈祷他的援助。
有许多大庙是供奉涅普顿的，以他的名誉而举行的竞技会也频繁进行，最有名的首推每四年在科林伊斯弭安进行的竞技运动会。人们从四面八方涌来，或观看，或参加比赛，内容包括摔跤、拳击、田径、音乐和诗歌比赛。
