心态点拨
无论你多么贫穷，还是多么富有，都需要工作。如果你不想使生活失去保障，不想把工作变成一种负担，不想使自己的工作变得乏味，那么，请热爱自己的工作。一个人总不能无所事事地终老一生，应该试着将自己的快乐与所从事的工作结合起来。无论做什么工作，我们都要乐在其中，而且要像热爱生命一样去爱它。
微笑是幸福的标志
◎微笑并不只是为了别人，更是为了自己。
在这个世界上，没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人了。微笑具有神奇的魔力，蕴含着震撼人心的力量，它能够化解人与人之间的坚冰，它也是一个人身心健康和家庭幸福的标志。
卡耐基曾经说过：“笑是人类的特权。”微笑是人的宝贵财富，微笑是自信的标志，也是礼貌的象征。人们往往会依据一个人的微笑来获取对他的印象，从而决定对他所要办的事情的态度。只要人人都献出一份微笑，人与人之间的沟通将变得十分容易。
微笑是吸引他人的“磁石”。在与人相处的时候，人们总是喜欢和个性开朗、面带微笑的人交往，而对那些个性孤僻、表情冷漠的人，则总是避而远之。一个优秀的电视节目主持人、公关小姐、售货员、行政人员，他们深受人们喜欢的奥秘，就是他们具有动人的微笑。
约翰·哈维尔是纽约证券交易市场成功的一员，他年轻的时候是个讨人嫌的家伙，他脸上没有微笑，不受人们欢迎。
后来经人指点，他决定改变他的态度，他尝试着要在脸上展现开朗的、快乐的微笑。于是，在第二天早上梳头时，他对着镜子中满面愁容的自己下令说：“你得微笑，把脸上的愁容一扫而光。现在立刻开始，微笑。”于是，约翰·哈维尔转过身去，跟他的太太打招呼：“早安，亲爱的。”并同时对她微笑。他的太太怔住了，惊诧不已。约翰·哈维尔说：“从此以后你不用惊愕，看见我的微笑将成为一件寻常的事。”
在后来的两个月中，约翰·哈维尔每天早上都对妻子微笑。结果怎么样呢？微笑改变了他的生活，他的家中因此而洋溢着欢声笑语。
约翰·哈维尔后来对大楼的电梯管理员微笑，对楼门站岗的警卫微笑，对地铁的售票小姐微笑。当他在交易所时，对那里的人微笑。于是他发现每一个人都对他报以微笑。
约翰·哈维尔带着一种轻松愉悦的心情去同一些满腹牢骚的人交谈，一面微笑，一面恭听。过去很讨人厌的家伙，变成了一个受人欢迎的人；过去很棘手的问题，现在变得容易解决了。
毫无疑问，微笑给约翰·哈维尔带来了许多的方便和更多的收入。过去，他觉得同别人相处很难，现在则完全相反，他学会了赞美、赏识他人。从此他快乐、富有，拥有友谊与幸福。
不论你现在从事什么工作，在什么地方，也不论你目前陷入了多么严重的困境，甚至你的人生遭遇了前所未有的打击，用你的微笑去面对它们，面对一切，那么一切都会在你的微笑前低头。
微笑，永远是我们生活中的阳光雨露。那么，我们如何才能学会微笑并保持微笑呢？
●不管遇到什么事情，都要相信自己的微笑是世界上最美丽的微笑。遇到事情的时候，可以告诉自己，我的微笑是最美丽的，我要把自己最美丽的一面展示出来。
●当微笑不再光顾的时候，可以想一些让自己开心的事情，这样，在不知不觉中微笑就会重新回到你的脸上。而且，轻松愉快的事情总是会让自己精神放松，精神放松之后微笑就会挂在脸上。
●在办公室里的显眼位置上，摆放假日里令你难忘的照片。比如，你家里的小狗，正儿八经地戴着一副眼镜，装模作样地打量着镜头；也可以是自己宝贝的照片，让你一抬头就可以看见他可爱淘气的模样。看到这些照片，可以使你从日常紧张的工作中得到片刻的休息。
●尽量消除或减少一些负面消息对你的影响。了解世界上所发生的一些新闻是重要的，但没有必要让一些负面消息影响到自己的情绪。
●每天去努力寻找那些幽默和欢乐的事情。即使你遇到了交通堵塞，在你等待的这段时间里，你不妨想象自己正在出演一部电视剧，你是剧中的一个人物，遇到了这件事。类似的练习可以让欢乐取代压力。
心态点拨
微笑可以帮我们创造轻松的气氛。微笑是琼浆、蜜液，带给人们快乐、温馨、鼓励。微笑是友好的标志，是融洽的桥梁。微笑可以化干戈为玉帛，协调人与人之间的关系，可以为做事创造快乐的气氛。一个人的笑容就是他最好的表白，它能照亮所有看到它的人。学会并保持微笑，生活处处是快乐。
懂得享受生活，生活才是美好的
◎要学会创造生活，也要懂得享受生活。
生活是什么？具体地说，就是柴米油盐，是婚姻，是事业，是情感……形象地说，就是一桌风味不同的菜，酸甜苦辣咸五味俱全，如果你不会享受，就不能品尝它的独特风味，就不能体会人生多彩的况味。如果一定要用一句话来概括生活的话，它实际上就是一种态度。
我们的生活由我们自己来创造，是精彩、是平淡、是幸福、是哀伤，都由我们的生活态度来决定。虽然上天为了让我们的生活丰富多彩，会在我们的乐章里增加变奏，但是每一个休止符后面的乐章就看我们自己的态度了。
生活中，我们仿佛早已习惯了一种声音：活得真没劲！累！烦！不如死了算了……好像生活就是也就得是这么无可救药一如既往的无色无味。当然，不得不承认，我们大多数人有着惊人的心理承受能力：“生活就是这个样子，不这样又能怎么样。”我们这样安慰别人，也安慰自己。于是，日子也就这么一天天地滑过去了，巨大的压力使我们产生了对生活的厌倦。
我们来到这个世界上，不仅是为了生活而奋斗，我们还要享受生活。所谓“享受生活”，并不是说要及时行乐，游戏人生。相反，它要求极其认真的生活态度，认认真真地对待生活中的每一个时刻，每一个细节，咀嚼它，消化它，不能视而不见，充耳不闻，以至于生活了一辈子，却找不到属于自己的生活，活得既没有乐趣，也没有自我。
学会享受生活，不要失去自己。不管工作有多忙，一定要在生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来。如果你喜欢听音乐，那么就留出一段时间，不要让任何人打搅你静下心来听。如果没有什么特别的爱好，也可以一个人坐在房间里发呆，一个人想心事，只要这段时间是属于自己的。
人不能太单纯，但也不能太算计。其实，一般的人既没有想象中的那么好，也没想象中的那么坏。大多数人都是一样的，为生活中的许多烦心事所困扰，希望有人能对他们友善一些。如果对他们友善了，同样会得到他们友善的回报，特别是那些和自己没有利害冲突的人。不妨试一试：友善对待你每天早晨遇见的第一个人，以一种积极的态度开始一天。
对待生活要积极乐观。对着半瓶美酒，你可以高兴地说：“呀，还有半瓶呢！”也可以懊丧地说：“唉，只剩半瓶了！”这全在你如何看它待它。如果你把全部的注意力都放在你所失去的和没有的东西上面，那么，你的心情就会越来越恶劣。如果你把注意力放在所有美好的事物上，咀嚼它，珍视它，你就会欣然接受生活，并努力使它变得更美好。
享受生活意味着珍惜。生活中，值得珍稀的东西实在太多。也许由于我们总是步履匆匆，太匆匆，我们对这一切无动于衷，甚至于慷慨地挥霍。有些东西，只有在失去的时候，才知道它的珍贵。珍惜拥有的一切，才能拥有幸福。
享受生活更意味着热爱。只有真正懂得享受生命，享受生活，才能真正地热爱生命，热爱生活。生命属于我们自己，生命的旋律要由我们自己演奏，生命的乐章要我们自己谱写。要自己成为一个最好的乐手，热爱永远都是唯一的最好的导师。
心态点拨
人生是一张单程票，没有返程，途中美好的景色一旦错过了就永远也无法弥补了。我们不仅要为生活而奋斗，也要学会享受生活。我们有必要把所有的问题、压力、责任等当作一种阅历，成功了就享受成功的喜悦，失败了就享受成长的喜悦。学会享受生活，我们才会感到：生活真的很美好。
简单地生活着，就是一种幸福
◎“简单”二字，是快乐和幸福的代名词。
从前，有一个国王，他感觉自己很不快乐，他问王宫里的所有大臣，怎样才能快乐呢？王宫里的人都无法回答，于是，国王就让宫里的大臣陪他一起去寻找快乐。国王发现他宫殿外面一个晒太阳的乞丐，觉得乞丐很可怜，于是就想帮助他，所以就问乞丐有什么愿望，他什么都可以满足他，而乞丐对国王唯一的愿望是：“请陛下离开这里，不要挡住我晒太阳！”原来，没有太多的奢求就是快乐。
有一支淘金队伍在沙漠中行走着，大家都步履沉重痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。别人问：“你为什么如此快乐？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”原来，快乐就这么简单，并没有我们想象的那么复杂。
有人说，生活就应该是丰富多彩的，如果太简单就会让人觉得单调。诚然，丰富是一种美，而简单更是另一种美。其实，简单生活并不是一种单调，而是一种概念，一种时尚，一种让人享受其中的时尚。那么，究竟什么才是简单的生活呢？
“简单生活”的倡导者、被誉为“21世纪新生活导师”的珍妮特·吕尔斯认为，简单生活并不意味着清苦与贫困，“它是人们深思熟虑后选择的生活，是一种表现真实自我的生活，是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活，是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活，是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。”
简单生活的最主要特征是“悠闲”。在现实生活中，我们被太多的物欲驱使着——豪华的房子，尽可能多的金钱，出人头地的子女……随波逐流使我们精疲力竭，太多的追求使我们失去心灵的自由。只是，我们真的需要这些吗，还是我们在逞强好胜？
简单生活在美国很流行，并且也被世界各地的大城市所接受，很多人简简单单地上班，简简单单地生活，简简单单地做着自己想要做的事情，也享受着那种简单的生活。这样的人生活得很快乐，在他们的生活中没有权利的争夺，没有内部的斗争，只有快乐而简单的生活。
诗人爱默生曾经说过：“简单就是快乐！一个人淡出日常烦琐和焦虑，简单安静的生活，这就是快乐！”的确，人简单了，就能够抛却繁杂的欲念、除去杂乱的苦痛、拒绝杂事的纷扰，不对外在的财富、名誉、容貌等进行刻意追求，而选择自然、真实、洒脱、快乐、轻松地生活，不为生活所累，安然享受生活；人简单了，人生目标就会专一，就能产生专心致志、锲而不舍的原动力，产生钢铁般的坚强意志和坚忍不拔的毅力，对既定的人生目标进行执着的追求，在奋力拼搏的过程中体会到快乐；人简单了，就会用欣赏的眼光看待身边的一切，凡事尽力而为，而不是刻意模仿别人或者抹杀自我。
让我们来看一个故事，再次领会一下快乐的简单。
一位哲人把小孩、物理学家、数学家同时请到一个密闭的房间里。黑暗中，哲人吩咐他们：“请你们用最廉价又最能使自己快乐的方法，尽快把这个房间装满东西。”
物理学家马上俯在桌上开始画这个房间的结构图，然后埋头分析这个季节哪是光照最佳的方位，在哪堵墙哪个位置开扇窗最合适。草图画了一大堆，绞尽脑汁的物理学家还是陷入了深深的思索中。
数学家在听到吩咐后，立即找来卷尺丈量墙的长度和高度。之后，他伏案计算这间房的面积，又在苦苦思索用什么最廉价的东西恰到好处地把房间迅速填满。
只有那个小孩不慌不忙，他找来一根蜡烛，从口袋里掏出火柴点亮它，昏暗的房间一下子明亮了。在物理学家和数学家还皱着眉头设计种种方案时，小孩已经在屋里围着摇曳的烛光快乐地跳舞和歌唱了。
物理学家和数学家看着盛满烛光的小屋，看着那个不费吹灰之力就简简单单获胜的小男孩，不禁面面相觑。
哲人问物理学家和数学家：“你们难道没听说过‘烛光盛屋’这个古老的民间故事吗？”
数学家和物理学家回答：“我们知道，可我们是数学家和物理学家啊，怎么能用这么简单的方法呢？”
哲人叹了口气：“简单的心一旦复杂起来，幸福与快乐就离你们越来越远了。”
心态点拨
真正的好生活，其实是不需要太多东西的，有了它反倒是累赘，使人付出更多心力去拥有，再付出更多心力去清理。事实上，腰缠万贯的富有和功成名就的潇洒并不一定让人快乐；而把自己摆正位置，懂得简单生活，把握好现在，知道适时进退、取舍得当，工作得心应手，生活有滋有味，便会使快乐时时刻刻伴随在身旁。
