南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。
不是息心去妄想，都缘无事可商量。
（守安）
很多个暑假都在老家乡村度过，那些时日总有不经意的风景映入眼帘，深印脑海。早晨，在鸡鸣声声中，太阳冉冉升起。站在院落里，看着天越来越亮，清风过处，树叶簌簌而响，好似跟太阳打招呼一样。傍晚，太阳从远处的山边滑落，黛青色的山上留下一片晚霞，红色、橙色、紫色，颜色倏忽而变，云朵最后成为凝重的一团墨晕。如今，读书、工作，很少再去看什么日升日落，心被各种事务缠绕，没个安宁。待读到南台守安大师的诗，才恍悟，当年那闲暇时光，是多么的美好。
守安住在南岳衡山的寺庙里，每天都看起来怡然自得，没有任何烦恼。徒弟问他：“师父，你为何每日都这么自在无忧呢？”守安微启双目，笑了一笑，吟道：南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘；不是息心去妄想，都缘无事可商量。
“不是息心去妄想，都缘无事可商量”，原来不是他想断除烦恼妄念，而是能让他起心动念的事情根本就没有啊。
有这么一个生动的比喻，会让我们即刻明白守安大师的意思。
有一个人睡着了，睡梦里他来到一座山上。山上的风景如此美丽，以至于让他心旷神怡，流连忘返。然而，就在这欣赏美景的快乐时刻，一条毒蛇咬了他一口。被蛇咬了的人忘记了美景，忘记了欢愉，只剩下惊恐和慌乱。他四处寻找解药，想要救自己的命。在梦里，他那么焦虑、那么痛苦，却无法挽救自己。他没有意识到，他的遭遇只不过是一场梦境，他的努力也不过是“以妄止妄”，不能从根本上解除自己的忧虑而已。如果他看破这只是一场梦幻，从梦中醒来，那毒伤自然痊愈，还有什么可担忧的呢？
其实，人世间多少烦恼焦虑，都不过是虚妄，而我们就像这个梦中人一样，一心想以妄止妄，结果只会越来越焦虑，越来越苦恼。
对于世俗的压力、焦虑，禅师们教给我们的，是破除虚妄，从根本上解决烦恼。不要去分析为什么焦虑，去思量如何应对压力，不要被烦心事牵着鼻子走，而应当直面压力和焦虑，把它们甩在脑后，该做什么事，就做什么事。
当我们的心境“无事可商量”时，自然万虑皆忘，什么是与非、对与错，什么有与无、得与失，都无法扯动我们宁静的心。
“熏风自南来，殿阁微生凉”，心静自然万事凉，习习清风，正好赏窗外美景，看日落斜阳。
