3.当寂寞空虚来袭
单身并不注定寂寞，更不代表空虚。如果你把单身当做自己寂寞空虚的借口，那就委实冤枉了单身。很多时候，单身的生活给你带去了寂寞，同时也带去了更多品味寂寞的机会。单身给你带去了孤寂，却不会给你带去空虚，只要你能够正视单身，就一定能从点滴中发现生活的美。
寂寞，原来不寂寞
寂寞给你带来的是积极的影响还是消极的打击，关键是要看你的心态。如果你能静静地品味寂寞，甚至是去享受寂寞，那么你会发觉，寂寞原来是你困倦时候的一杯热咖啡，让你更清醒也更温暖，因为寂寞时你可以避开外人的打扰，一个人去品味自己，与自己共度良辰。
寂寞的时候不妨给自己找些节目，看看电视剧，去外面走走，或者一个人做一些自己喜欢的事情，用它将寂寞的时间填充起来，那么，寂寞便会变淡，甚至是荡然无存。你会发现，寂寞原来不寂寞，它只是如同一场春雨一般，来也匆匆，去也匆匆。
林芝毕业后便开始一个人居住，以前上学时晚上总是跟舍友打打闹闹，现在一下班回到家里就感觉到相当冷清。更让林芝感觉到寂寞的是，以前晚上她总是要和男友讲好长时间的电话，可是现在跟男友分手了，电话铃声很少响起。把寂寞当成寂寞，人就会变得更加孤独，失去了积极面对生活的兴致，也与热闹的人群渐行渐远。林芝知道，自己的未来是美好的，就算寂寞，那也是一时的，于是她决定摆脱寂寞的困扰，让自己不要因为寂寞而变得消极。
她下班后到人多的地方吃饭，或者回到家打开音乐做饭，制造一种温馨的氛围；晚上打开电视看节目时尽量避开那些伤感的电视剧，而是看一些新闻或者娱乐节目；早晨起床后去公园散步或小跑一会儿，然后再去上班。这些活动都能让她在清闲中多几分忙碌。于是，那些能一个人静下来的时间也因为少而显得宝贵了。
林芝说，在照此生活了一段时间后，她发现自己在夜深人静时，即使无眠，也不再感觉寂寞了，她甚至觉得这种一个人的寂寞是她生活中的一种美好的调味品。寂寞的时候，她已经不再去想那些让自己更加寂寞的事情，而是尝试着去回忆生活中的美好，伴随着这些美好的记忆，她也就渐渐进入了梦乡，不会再因为寂寞而辗转反侧了。
可见，寂寞未必就是一种让人纠缠的痛苦。同样，单身的你只要端正了对寂寞的态度，那么，寂寞也不再是伤害你心灵的毒药。所以，请正视寂寞，不要为寂寞所困惑，虽然现在你是一个人，但是这并不代表你是可悲的，你要学会摆脱因寂寞而产生的负面情绪，要从寂寞中汲取更多的养分，让自己更加快乐。
当你不再在乎寂寞的感觉时，偶尔的寂寞只变成了你身边的一个伴侣，而不再是那种寂寞的低落心情。
哭泣时不妨自己抱紧自己
说起“女人是水做的”，便会让人联想到女人的眼泪。的确，感性的女人敏感的神经一旦被触动，就常常会被泪水湮没。女人哭泣时能够有一个厚实的肩膀可以依靠固然是一件非常浪漫的事情，可是单身女人没有厚实的肩膀可以依靠，并不代表就只能更加悲伤，因为有时候，自己抱紧自己才是最好的安慰。
女人们常常会因为不同的原因而哭泣，或许是一个人常年在外被思乡情所困扰，或许是受了什么委屈，又或者被什么样的情节所感动，哭泣往往是女人最好的宣泄情绪与表达感情的方式，此时，一个人静静地流泪，没有外人干扰，那也是一种别样的美丽。当你习惯了自己安慰自己时，便不至于总是期望有个人来哄你。有人哄时，你会感觉到宽心；而没有人哄时，你就会感觉到无比失落。在任何时刻都能跟你说话、给你安慰的人只有你自己，所以，你要学会自己让自己宽心，自己让自己摆脱眼泪。
董蕾怀着美好的憧憬从大学步入了社会，参加工作后她才明白，原来在社会上立足是多么不容易，工作上很多东西是学校里没有接触到的，要认真学，还要小心翼翼地做，避免出错了会挨老板训。以前只跟宿舍的同学相处，大家没有什么利益冲突，相处比较容易，可是现在的同事却没有那么容易相处，尤其自己是新来的，大家都“倚老卖老”。在这个工作环境里，董蕾感觉到了相当大的压力，因为她工作之前并没有做好充分的心理准备，所以现在的生活对她来说简直就是在吃苦。
夜深人静的时候，一幕幕让董蕾伤心的事情浮上脑海，她很想把自己受的委屈告诉父母，可是，又不想让远方的父母担心，只有自己抱紧自己，默默地流泪。有时候董蕾会哭得很伤心，第二天早晨眼睛红红的，只好通过化妆来遮盖一下哭过的痕迹。
董蕾说，每次哭过之后，她都会感觉放松了很多。后来，很多事情她也渐渐地想开了，与其消极地面对，不如积极地去为自己打造一片天地。于是，董蕾在自我安慰与鼓励中逐步变得开朗起来。她积极主动地学习，也尝试着与大家好好相处。功夫不负有心人，董蕾终于从一个懵懂少女变成了一个受人欢迎的阳光女孩。
董蕾之所以能够坚强起来，是因为她没有寄希望于哭泣时有个厚实的肩膀可以依靠，而是学会了自己安慰自己，这不但让她的单身生活不显伤感，更培养了她良好的心理素质。
单身女人哭泣的时候没有男友或老公在身边哄，甚至可能也远离着亲友，可这又有什么大不了的呢？坚强的女人没必要用眼泪去博取男人的同情，也大可不必用哭声去引来亲友的关注。早一点学会在孤独的时候给自己一点快乐，在寂寞的时候给自己一份安慰，将来面对更多的事情，才能变得成熟稳重起来。
当寂寞来袭，当黑夜来临，当眼泪入侵，不要因为没有一个宽厚的肩膀来依靠而感觉更加伤心，因为只有你自己才最明白自己的心，最懂得自己需要什么样的安慰，也最清楚自己应该怎么做。那么，就请勇敢一点，自己抱紧自己，去更加积极地面对生活。
空虚比寂寞更可怕
每个女人对于单身都有属于自己的感受，但是归根结底还是要分为积极和消极两大类。有句话说得好，快乐是一天，不快乐也是一天，单身的你快乐吗？如果这个时候，你感受到的不是快乐，而是无边的空虚，那么你应该适当地调整一下自己，因为单身并不是一件悲伤的事情，而你不能任由空虚填满你的生活，那是一种痛苦，更是一种可悲。
无所事事的时候的确容易乱想，正是因为想到了一些消极的东西，才会引发自己的悲观，才会导致空虚的感觉。所以，摆脱空虚首先就要学会引导自己的思想，让自己朝着积极乐观的方面去考虑，而不要总是想着别人正你侬我侬，你却形影相吊，如果你把自己想得太可怜了，那只会越来越可怜。其次，还要避免做一些让空虚的感觉更加强烈的事情，不要因为一时的空虚就去抽烟酗酒，这样做不仅不能排遣空虚，而且会损害身体健康。就算你把自己灌醉了，等你醒来的时候，空虚的感觉也未必能走。
肖芮是一个多愁善感的女孩，她觉得自己应该就是“怜香惜玉”这个词里所说的香和玉，可是偏偏没有人来怜惜她，身边的朋友都恋爱了，唯独自己还孑然一身。周末的时候，朋友都约会去了，她一个人在家，总是不知道干什么，这时候，她就会感觉到十分的空虚。她想看书，却无法静下心来，就连出去吃饭也觉得没人陪着，食不甘味。她知道有一个叫邂逅的酒吧，去那里的人都是单身人士，于是她想去那里寻找平衡。可是，那里的人脸上都挂着笑容，没有像她这么失意，她更感觉到不公，喝到口里的酒味道怪怪的。空虚的感觉占据了苏芮的心灵，让她一天比一天疲惫，甚至连精神也不如从前振奋了。
肖芮决定让自己走出空虚的阴影，于是，她开始想办法让自己快乐起来，每次下班回来，她不再着急看电视剧，而是打开电脑，寻找一些动画片。这并不是幼稚，只是童真，在动画片里，肖芮寻回了一个幸福、快乐的自己。肖芮也有意识地去看一些相声小品节目，当自己不再因为电视剧里的卿卿我我而感到失落时，那种空虚的感觉也消失了许多。晚上睡觉前，肖芮会喝一杯牛奶，这样她能够很好地进入睡眠状态，也就避免了躺在床上胡思乱想。当肖芮开始有意识地摆脱空虚状态时，她成功了，她的生活也不再像从前那般索然无味。
如果肖芮不尝试着改变自己的状态，恐怕只会让自己越来越空虚，越来越无聊，单身生活对她来说也只会成为一种负担。相反，她让自己摆脱了空虚，尽管没有爱人相依，但是她依然能够快快乐乐。
对单身女人来说，空虚比寂寞更加可怕，寂寞的时候需要的只是安慰，而空虚的时候，心却不知道沉没到了哪个角落。空虚会让女人面目无光、精神萎靡、双眼蒙尘，看不到自己拥有的事物，看不到生活中的美好。而那些神采奕奕、生活快乐的单身女人，绝对不会让空虚占据自己的生活。正因如此，单身女人一定不能让自己空虚。
空虚的原因是无所事事，那么，单身女人们何不给自己找一些事情来做呢？在你空虚的时候，看看眼前有什么需要做的事，有就利用这个时间赶快做吧，这样既能够驱赶空虚，又能够把事情解决掉。
空虚只会摧残女人的心灵。单身的女人有更多的空闲时间，空虚更容易乘虚而入，所以，你一定要把握好自己，保护好自己的单身生活，将空虚的感觉拒之门外，而不要让空虚填满自己的生活。
