年轻人是听着“一寸光阴一寸金”的童年长大的，很多人都明白这个道理。高效利用时间的良好习惯和艺术，结果还是任时间白白流逝。我们都深知时间的重要性，可又不得不无谓地浪费掉很多宝贵的时间，真像你说的那样“没办法”吗？其实不然，关键是你没有真正掌握控制时间和利用时间的艺术。
由于每一天都是一次性的，所以，没所谓“失去的”日子，也没有更多的时间供你挥霍。有时你也许会想就在例行的事务中混下去，打发光阴，消磨时间。但是没有任何一天是“多余”意义上的徒劳，也没有哪一天可以如此糟糕地度过。千万不要睡懒觉，要平静和崇敬地开始每一天。
那些在大银行、大公司工作的许多经理们，以及在各大企业财团工作的许多高级职员们，多年来都养成了这种本领。有很多实力雄厚、深谋远虑、目光敏锐、吃苦耐劳的大企业家，都是以沉默寡言和办事迅速、敏捷而著称的。即使他们所说出来的话，也是句句都很准确、很到位，都有一定的目的。他们从来不愿意在这里头多耗费一点一滴的宝贵资本——时间。当然，有时一个做事待人简捷迅速、斩钉截铁的人，也容易引起一些不满，但他们绝对不会把这些不满放在心上。为了要在事业上有所成就，为了要恪守自己的规矩和原则，他们不得不减少那些和他们的事业没什么关系的人际来往。
生命中没有任何一天是多余的，所以没有供我们浪费的时间。浪费时间是一种坏习惯，要戒掉这个坏习惯，需要付出一定的努力。
首先，你得先找出自己有哪些浪费时间的坏习惯。对年轻人来说，会在早上醒来后，在床上赖上一小时。但早上却是精力最旺盛的时候，所以试着强迫自己醒来，穿好衣服到办公室开始工作，不要再继续赖床，当你这样做以后，会发现自己的生产力大幅提升不少。对你来说，浪费时间的坏习惯可能有很多，如看电高，泡网或煲电话粥。
你应立即着手寻找你浪费时间的习惯。当你找出自己浪费时间的恶习后，把你一定得避免的坏习惯列在清单上。用命令式的语气写下自己该根除的恶习。举例来说，如果拖拖拉拉就是你浪费时间的坏习惯，那么你就该在清单上这样写：“别再拖延了”。如果你因为不喜欢拒绝别人，反而害自己得承担过多不必要的责任，那么就在清单上写下：“学会说不”。
把这张清单放在经常看得到的地方，如：你面前的墙上或是你自己的告示板上，或是贴到门上也可以。不然的话，也可以把清单放在抽屉里，只要每天都可以看到它就好。当你看到这张清单时，就不断地提醒自己要避免这些恶习，同时要把自己浪费时间的行为矫正好。过不久，你就会发现自己有很大的进步，可以在更短的时间内做完更多事情。
