如果我们能够平心静气地想——想自己以前所做的这样的事情，我们就不难发现，抱怨的目的，或者说人们不断地去抱怨的原因，只是为了能够得到别人的注意而已。事实上很多的事情都是一些鸡毛蒜皮的小事，但却总是有人会对此大惊小怪，恨不得所有的人都知道自己在“受难”。
“要知道可不是所有的人都能够有这样的机会被巧克力给粘在车座上的呀！嘿，我可真是好运气呀，我应该高兴才是！下一次聚会的时候，我要给大家讲这个故事，让大家和我一起大笑！”如果比尔能这样想，结果就大不一样了。
人生如白驹过隙，不过短短几十年，只要自己用一颗平常心去面对生活，放弃不必要的忧虑，照样能发现无数个快乐的理由。面对不幸时，主动改变自己的消极心态，就能从痛苦烦恼中解脱出来，从而快乐地生活。
修心箴言：
心态不同，观察和感知事物的侧重点就不同，对信息的筛选就不同，因而环境与世界都不同。心态给人戴上了有色眼镜和预设频段的耳机，人们于是只看到和听到他们“想”看和“想”听的。
4.心中一片洒脱，生活一片安详
安详本是佛家用语。僧人学禅悟道走遍千山百岭，所谓“芒鞋踏破岭头云”——不辞艰辛跋涉，去追求佛法真谛。这真谛是什么？就是一种安详的心态。
一个人能够包容生活，不管物质生活充实或贫乏，都能保持内心的安详，也就是在过着幸福的生活了。相反，如果一个人的心里紊乱不安，那么即使他身处高位，荣禄在身，生命也是处在煎熬之中。
佛门弟子苦参苦学，他们追求的是什么呢？绝不是什么神秘的东西。因为真理是普遍的，神秘绝不是真理。他们追求的既不是神秘，又不是物欲，就是内心的安详。
晚清时的王有龄，进京捐官成功，由于有他人的保荐，回到杭州很快就得到了海运局坐办的实缺，而在胡雪岩的全力帮助下，涉及王有龄自己以及整个杭州官场人物前途的漕米解运的麻烦，也一举圆满解决。这个时候又恰逢湖州知府出缺。湖州为有名的生丝产地，丰饶富庶，是一个令许多人垂涎的地方。王有龄由于漕米解运的事，已经在杭州得了“能员”之称，这使他一下子又得了湖州知府的肥差。不仅如此，他还同时得到了兼领浙江海运局坐办的许可。一切如意，他实在是太顺利了。
如此顺利，使王有龄自己都不能相信自己的运气会如此之好，他对胡雪岩说：“一年工夫不到，实在想不到有今日之下的局面。福者祸所倚，我心里反倒有些嘀咕了。”倒是胡雪岩大气得多，他对王有龄说：“千万要沉住气。今日之果，昨日之因，莫想过去，只看将来。今日之下如何，不要去管它，你只想着我今天做了些什么，该做些什么就是了。”
胡雪岩的这番话，不外乎是说人要不为宠辱得失所动，不要过多地去想自己面对的得失，而应该保持安详平和的心态，注重做该做必做的事。这番话虽然是具体针对王有龄的沉不住气说的，但却也实在地说出了人们该有的包容之心。人确实要有一点这种不为宠辱所动，不被得失所拘的大气，做到宠辱不惊。一时的得失荣辱虽并不能都轻轻松松全看成过眼烟云，但最重要的是把握内心的平和安详。
苏轼的友人王定国有一名歌女，名叫柔奴。眉目秀丽，善于应对，其家世代居住京师。后王定国迁官岭南，柔奴亦随之，多年后，复随王定国还京。苏轼拜访王定国时见到柔奴，问她：“岭南的风土应该不好吧？”不料柔奴却答道：“此心安处，便是吾乡。”
苏轼闻之，心有所感，遂填词一首，这首词的后半阙是：“万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好？却道：此心安处是吾乡。”在苏轼看来，偏远荒凉的岭南不是一个好地方，但柔奴却能像生活在故乡京城一样处之安然。从岭南归来的柔奴，看上去似乎比以前更加年轻，笑容仿佛带有岭南梅花的馨香，这就是随遇而安，并且是心灵之安的结果。
苏东坡曾在《定风波·沙湖道中遇雨》中写道：
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
这是他在去一个名叫沙湖的地方的路途中，突然遇到大雨时，“雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词”。
在被贬边城、人生遭遇不幸的时候，苏东坡依然旷达、乐观，不让外界的环境变化来扰乱自己的心境，改变自己向来乐观的人生信念。正如“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”所描写的那样，当乱雨打叶、风波骤起的时候，何不把它当作一道生活中的小风景，在雨中慢慢走，慢慢吟诗，心情自然就不错。当一切风平浪静的时候，再回首看看那样的过程，却带有一点享受般的惬意。
对于像苏东坡这样处乱不惊、心如止水、不受外界干扰的人来说，其实人生本来就是“也无风雨也无晴”的。即便时光已逝去千年，我们仿佛还能看到苏东坡竹杖芒鞋在雨中吟啸徐行的样子，看到一个天真烂漫、充满生命激情的人，在向我们展示着，生命原来可以这样洒脱。
人生在世，很不容易，风风雨雨、沟沟坎坎、苦辣酸甜都可能遇到。因此，要保持内心的安详，做到随遇而安。这种心态并非消极的，而是提示人们在不断地进取中，无论是成功，还是失败；无论是车水马龙，还是门庭冷落；无论是辉煌夺目，还是默默无闻，都要有个良好的心态，笑对人生！
生活中不如意的事情是很多的。俗话说：“不如意事常有八九。”人生际遇不是个人力量可以左右的，而在诡谲多变、不如意常有八九的环境中，唯一能使我们快乐的办法，就是用平常心去面对生活，使自己的内心保持平和安详。
一个人搭车回家，行至途中，车子抛锚，当时正值盛夏午后，闷热难当。当他得知四五个小时后才可启程时，就独自到附近的海滨游泳去了。
海滨清爽怡人。当他兴尽归来时，车子已经修好，趁着黄昏的晚风，他踏上了归程。之后，他逢人便说：“真是一次愉快的旅行！”
由此，包容的妙处可见一斑。假如换了别人，在这种情况下，恐怕只好站在烈日下，一面抱怨，一面着急。那辆车不会因此而提前一分钟修好，那次旅行也一定是一次最糟糕的旅行。
砂糖是甜的，精盐是咸的。通常，如果想要使食物尝起来是甜的，只要加点糖就可以了。然而事实上，若我们再加入些盐，反而更能增强砂糖的甜度与味道，这正是造物主绝妙的安排。
当杰勒米·泰勒丧失了一切——他的房屋遭人侵占，家人被赶出家门，流离失所，庄园被没收了的时候，他这样写道：“我落到了财产征收员的手中，他们毫不客气地剥夺了我所有的财产。现在只剩下了什么呢？让我仔细搜寻一下。他们留给了我可爱的太阳和月亮，我的温良贤淑的妻子仍在我的身边，我还有许多给我排忧解难的患难朋友，除了这些东西之外，我还有愉快的心、欢快的笑脸。他们无法剥夺我对上帝的敬仰，无法剥夺我对美好天堂的向往以及我对他们罪恶之举的仁慈和宽厚。我照常吃饭、喝酒，照样睡觉和消化，我照常读书和思考……”
在意外打击和灾难面前，泰勒仍感到有足够的理由欢乐，他像是爱上了这些痛苦和灾难似的，或者说，他在这种常人难以摆脱的痛苦和怨恨中仍然能够自得其乐，真可谓不以常人之忧为忧，而以常人之乐为乐。他之所以能做到这一步，是因为他敢于藐视困难，视灾祸为一点寻常荆棘，他就是坐在这些小小的荆棘之上，亦不足为忧，保持一份豁达的心境，那真是比有万贯家财更有福气。
安详显示的成熟使人有了万事随缘的感悟，不再张狂，不再浮躁。
安详是一种精良的生命质地。一个人能以宁静的心境从容看天上云卷云舒，静观地上花开花落，洞察世间人聚人散，这便是安详的修养。
不管是什么样的天气，什么样的境遇，只要心中洒脱，看得开，保持一颗乐观豁达的心，对你来说永远都是风和日丽、天高云淡的好天气。
修心箴言：
人生在世，很不容易，风风雨雨、沟沟坎坎、苦辣酸甜都可能遇到。因此，要保持内心的安祥，做到随遇而安。这种心态并非消极的，而是提示人们在不断地进取中，无论是成功，还是失败；无论是车水马龙，还是门庭冷落；无论是辉煌夺目，还是默默无闻，都要有个良好的心态，笑对人生！
5.我们以丧失开始人生
美国著名心理学家朱迪·福斯特曾说：“我们以丧失开始人生。”是的，我们被抛出温暖的子宫，来到这个陌生的世界，我们失去了绝对安全的庇护，但从此开始了人生新的征程。在生活的漫长道路中，我们失去了很多所爱的人和事物，也得到了人生的感悟和收获。丧失，的确是一件痛苦的事情，但它并不可怕，它是我们为生活付出的沉重代价，但它也是我们成长和收获的源泉。
犹如航行在大海上的船，虽然由于风暴的摧残，一艘艘变得伤痕累累，丧失原先的完整，但风暴过后，它们修补了伤口，依然在广阔无垠的大海上破浪前进，甚至比以前变得更加顽强，更加牢固。
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。
不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次辩护失败，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种深深的负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人们。
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有了一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来，和这艘船的照片一起挂在了他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它使我们知道：在大海上航行的船没有一艘是不带伤的。
所以我们应该认清一个道理，人生是一个不断争取、不断丧失的过程。我们长大了，世界就不再视我们为孩子。我们再长大，就会面对分离，失去父母，失去爱人，直到最后失去自己。与之相比失去金钱或一次失败，实在是再平常不过的事了。我们不知是否有更高的目的隐藏在一切的背后，我们只能相信，这一切乃是必要的。
佛经言：“舍得，舍得，有舍才有得。”失去是一种痛苦，但更多的是为了迎接新生。失去春天的葱绿，却能收获丰硕的金秋；失去阳光的灿烂，却能收获雨露的甘甜……
修心箴言：
在生活的漫长道路中，我们失去了很多所爱的人和事物，也得到了人生的感悟和收获。丧失，的确是一件痛苦的事情，但它并不可怕，我们为生活付出的沉重代价，正是我们成长和收获的源泉。
6.不要让心老得比年龄还快
“青春”永远是个美丽动人的字眼，它赋予女人健康美丽，比如：红润光泽的皮肤，明亮有神的大眼睛，乌黑亮丽的头发，苗条优美的身材；它赋予男人健康与强壮，比如：结实有力的胳膊，韧劲十足的双腿和玉树临风的外表。他们可以尽情地挥洒年轻的资本，展现青春魅力，哪怕被雨水淋湿了全身，他们也会无所谓地说一句“没事儿，这算什么！”这些都是因为他们还年轻，拥有青春资本。可是，如果有一天，讨厌的关节痛和哮喘病找到了你，从此你发现自己不再年轻，变成下楼梯需要小心翼翼，拄着拐杖还得颤颤巍巍，那你该怎么办呢？
一位声音清纯、面带笑容的美容师给学员留下了深刻的印象，在讲座中，她提了这样一个问题：“请在座的各位猜一下我的年龄？”
有的说：“35岁。”
有的猜：“将近30岁。”
结果，美容师微笑着摇头否认。她说：“我只有18岁零几个月。”
室内哗然，大家窃窃私语，发出一片不信任的惊诧声。
美容师接着说：“至于这零几个月是多少，请大家自己去琢磨吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，但是，我的心情只有18岁。”
说完，大家报以热烈的掌声。
俗话说：“不怕人老，就怕心老。”其实，一份好的心情，不仅可以改变自己，同时，更会感染别人，那种由内及外而浸透出来的美，就像蒙娜丽莎的微笑，就像维纳斯的断臂，就像秋瑾“至今思项羽，不肯过江东”的豪气……如果一个人拥有快乐的心情，就会变得美丽、自信、优雅、年轻，就会从容地笑对人生。正如那位美容师一样，永远都保持18岁的心情，所以她青春永驻。如果一个人的心情是灰色的、忧郁的，那么，再昂贵的化妆品也掩饰不住她满脸的愁容，再高超的美容师也无法抚平她紧锁的眉头。
当你不再年轻的时候，可能会觉得心里空落落的，虽说不用工作了，但也就此感觉不到自己的价值了。人的一生总在不断地寻求精神的寄托，只有这样，生活才会显得有意义。
相传有一个年过半百的人身患绝症，四处求医，却未见效。有一个智者告诉他：“你这种病有人能治，但你必须八方游吟，才能引他露面。”
