米开朗基罗在西斯廷教堂的穹顶上作画。如果当时他画在了地板上，今天可能已经被擦洗掉了。不要为别人的梦想而活，将你自己的梦想变为现实吧。你被创造时便拥有追寻和实现梦想的能力。首先，将你自己想象成你想成为的那个人，不远的将来，你便能成为那样的男人或女人。勇敢地去梦想，梦个大的。
意味着承认自己的错误
如果你不承认自己的错误，那么你永远在找借口。当你犯了一个错，你就找一个借口（你把事情做坏了的理由），那么你就犯了两个错：错误本身和你的借口。当我们不愿意承认自己错误的时候，我们就是在给自己找借口。
失败者在寻找借口方面是专家。你不是！把这点精力用来创造金子一般的新计划和点子上吧。
不要停留在你的错误上，不要留下来拍照取证，要继续前进。因为，当你跌倒在困难中又重新爬起来，你会变得更强壮和智慧。重要的并不是跌倒，而是很快地爬起来。你人生中发生过些什么不重要，你总会再站起来。爬起来！要记住“人生不是在跌倒时结束，而是在放弃重新站起时”。
意味着首先解决你的矛盾
有的人不会处理自己的矛盾，却喜欢替全世界解决问题。当你不会首先解决自己的问题，而试图去解决别人的问题时，你面对的是错误的矛盾。
在你内心有着解决你所遇到的每一个问题所需的技巧和能力。不要害怕困难。困难是为了让你变得更好，而不是更苦闷。当你能够把问题看作机会的时候，它们便将帮助你成长。
有可能摆脱有毒的依恋情绪吗？
是的，这是可能的！当你切断你对某人的依恋，你便自由了，你便能用一种健康的方式、用新的开放而灵活的心智去同整个世界相联。但如果你人生的大部分时间都依赖于某人或某物，你会对这种独立怀有恐惧。这种恐惧甚至会使我们动弹不得。
依赖他人认可的人会有“我没有……”这样的潜意识中的想法植根于脑海。
我想要有自己的家，不再和父母住在一起，但是我有完美的借口：“是的，但是我没有钱……”
我想开创我自己的生意，经济上不再依赖另一半，但我说：“是的，但是我没有创意……”
我想学一门专业，拿个大学学位，但是我说：“是的，但是我没有能力……”
这些错误的念头加到一起，就像刹车，当它们在我们的内心长大，会使我们充满苦闷，妨碍我们奔向自己的梦想和设定的目标。
所以，你会无意识地去寻找某个人加入，和你一起完成你的梦想。我们在自己的头脑里创造的幻想阻止了我们获得将要到来的美好，于是我们总是找某个人来帮忙完成我们的梦想，这并不是全无是处。不过，你要记住你自己才是那个你需要百分之百联合的人。
当你认为自己一无是处，或者没有足够的资源，要寻找另一个人帮你获得什么时，你就有陷入被操控境地的危险。如果你要寻找一个拥有所有你缺少的东西的人，你肯定会活在“依赖中”，不管那是金钱、能力、智慧、力量、欲望，还是热情，如果“那另一个人”决定不再和你一起追寻梦想，你又会觉得自己一无是处了。
你就是那个百分之百完整的人，你内心拥有征服生命所需的一切，只有当你清楚地知道这点，你才能与另一个人组成团队，而不是把自己变成依赖者。当你这样做的时候，你们会激发彼此的潜力，获得非凡的结果。
危险：依赖
对某个人有毒的依恋情绪最大的危险在于，那个你认为补充了你的不足的人，哪怕是“世界上最好的人”，在某一时刻可能会加倍地向你索取，包括你的母亲——这个世界上最好的人——可能会对你说“我把你生出来”，而向你索取她给予的你的生命。在某个特定的时刻，你会感到你完完全全地欠她的，因为“你的命是她给的”。
债务是与繁荣对立的法则，因为债务会使你变得卑微，而你是带着在生命的所有领域扩展和成长的愿望和潜力来到这个世界的。我们应该学着转化债务，使它于我们有利。如果你说：“今天我没有，但我相信明天我会拥有。”你就把你的问题变成了暂时的。
为了使这个法则对你有利，你要记住两件事：
一是积极的耐心。我们说：“我相信明天我的境况会向好的方向发展。”这是在事物变化中积极期待的表述。
一是坚持不懈。即使有阻碍，也长时间坚持自己的渴望，持续行动。不能坚持到底是很多人失败的原因，因为他们渴望、行动、继续渴望，但当他们面对第一个问题的时候便放弃了。一开始，他们总是对愿望充满激情，尽一切可能去完成它，但他们不坚持，最后一切以失败告终。
坚持就是不动摇，能看到在恰当的时候，你所播下的种子会有收获。
时间的长短取决于计划的大小，所以，在那些困难的时刻你尤其应该坚持。
狄摩西尼内心最深处的愿望是成为一个演说家，但是他生下来就口吃。为了达成愿望，他在嘴里放进石子来增加难度。他想，要是嘴里有石子他也能够说话的话，那么当他把石子拿出来，口吃就会消失，他就可以正常地说话。狄摩西尼超越了自己的极限。
也就是说，为了克服他的局限，他将自己的问题扩大了，因为如果他有能力解决这个问题，那么原来的问题就变成小问题了。有时候，为了使你的问题变得简单，你需要增加它的难度。
超越你的极限，你才会发现你真正的能力有多大。
你会发现你的能力比你想的更大。也许就像狄摩西尼那样，你需要为自己增加困难，从而使自己独立、更努力、更用功、扩展自己的极限。最后，你能够说：“曾经的困难都微不足道，都只是区区小事。”你可以做到的比你正在做的更多！
摆脱有毒的依恋的策略和实用方法
在你内心寻找那些至今使你觉得你的生命一文不值的东西、事情或言语，抛弃它们，重新开始。今天就决定独立，没有罪恶感，也不要抱怨。
消除你头脑中那些负面的想法，抛弃“我不能”“我不知道”，用“我能”取而代之，如果你不知道，那么用“我会去学”代替。
用平静的心态面对生活和周围的环境，同时精力充沛地去完成你的目标。
认识你的强项，你的“优势天赋”，你最擅长的事，重视它，努力发展它。
坚持不懈。继续、继续、再继续。
找一个让你每天都高兴的理由，不管别人怎么做。
训练自己，在别人看到困难的时候能看到困难背后的可能。
激励自己有一个新的开始，决定你自己的人生，旧的已经过去，一切都是新的！
首先，不要过别人的生活！上帝赋予你自由的权利。你被创造来做自己生命的主人，做自己电影的导演。勇敢去独立，不要依恋于任何人或物。对你的生命唯一有价值、有意义的便是你、你的梦想、你的成就和你要达成的目标。
如果你曾有的梦想已经破灭，那么创造新的梦想吧，为它们奋斗。你就是胜利者！
切断“我没有……”的恶性循环。你拥有无尽的资源——智慧、愉悦、金钱、创意——和内在的潜力，当它们得到最大程度的发展，会带你实现你所未曾想象的非凡成就。在你的内心有着化解一切困难所需的智慧。永远不要说“我不能”。你完全可以完成你的所有计划，因为你有足够的能力、才干和内心力量来完成你的梦想。你有无限的潜力。唯一能限制你的就是你自己，所有的限制来自你的头脑。行动起来，依靠你自己，而不是其他人。勇敢地去拥抱自由吧！你不会后悔的。
自由是值得拥有的！
自由意味着责任；因此，大多数人惧怕自由。
——乔治·伯纳德·肖
一奴隶的锁链只捆住双手，真正决定一个人是自由还是奴隶的，是心灵。
——奥地利剧作家格里尔帕策
人生而自由，负有责任，没有借口。
——让-保罗·萨特
很多事情我们不敢着手去做，不是因为它们本身很难，而是因为我们不敢着手去做，它们才变得很难。
——塞涅卡
自由，桑丘，是上天给予人类的最宝贵的礼物之一；地上的和海里的一切财富都无法与之相比。自由和荣誉一样，值得并且应该用性命去拼。
——《堂吉诃德》
所有对某物或某人的依恋和着迷都会让你不幸福，请相信，会让你不幸福。因为“追求”带来幸福的依恋就像是寻找不潮湿的水。没有人能不抗争、不担忧、不害怕、不跌倒便找到保有自己所依恋之物的方法，早晚会失望。
——安东尼·德·梅勒
