第10章 炖牛腩

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《补肾助阳科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

寒朗古武家传，是经验丰富的狙击手。一次任务遇袭，他的小队全部阵亡，侥幸存活的寒朗，立誓狙杀所有敌人！……大峡谷的风呼啸而过，远处狼群啃食着野牛，秃鹫盘旋紧盯腐肉。一只像猫的狗爬上沙丘，进入倍镜的视线之后——嘭！寒朗趴在伪装布下，如一块没有生命的岩石，血腥中，开启全球狙杀！欢迎大家入群：246057077

她是二十一世纪神医，穿越异世却不曾想，异世本来就是她家。本是富贵祥云命，却因父母，被迫躲在菩心村八年，踏出菩心村，逆转世界。他，生为诅咒之钵，注定为天下道义牺牲。谁说天命难违？就不怕我一只手灭了你们？冥神算什么，神仙算什么？我，李灵曦，说出来你都不信，冥神不敢打我，神仙不敢杀我。某日闲得无聊，拉起她爹：“啊爹，我们去九界逛街吧。”众人：“大佬，求带！”她爹：“你们去不去鬼界？”众人拼命摇头。她爹：“冥界呢？”众人：“我不去了，冥界和鬼界联姻，去哪一方都没什么好事啊。”她：“啊爹，走啦走啦，逛街。”她爹：“我去拿钱。”她娘：“老不死，我们四个人去逛街需要钱？”她：“什么四个人，明明是三个人。”她娘：“灵儿，今日巫公子来提亲了，我答应了，现在他在外头等我们呢。”她：“娘，你怎么能被一点点金钱就被收买了呢？”她娘：“他以三界为聘，我和你爹都同意了。”某个邪魅男子微微一笑：“咋啦，三界不够？好吧，那我明日再来，九界为聘。”她：“够了够了，真的够了。”…………

林连长转身又坐在茶几旁边的太师椅上，看着茶盘里的银洋，对周辅仁说：“不是林某人托大，实在是一件天大的难事。蒋总司令在南京调动50万兵力围剿赣南地区的中央红军，对各地的地下党和游击队，总司令命令，‘宁可错杀一千，不可漏掉一个’。自上次饥民进城以后，当地的共产党长了气势，闹红的人突然像牛毛一样多起来！贵公子是绥德地下党的第一号人物，他身上背着多少血债？给县党部制造了多少麻烦？慢说你是乡里一个小小的财主，就是县长、专员的儿子，那也保不住！”林连长动起火来：“你儿子是个政治犯，懂吗？！把银子收起来吧，这事我办不了！”

她，21世纪冷傲绝情的金牌佣兵，意外重生为废物小姐。再度醒来，锐锋乍现，弹指间断进所有阴谋诡计，从此傻胖的草包七小姐洗尽一身沿华，凤凰九天，傲视天下！

在一座高入云的山峰之上，一位身穿现代流行服装的少年正在大叫“这是什么鬼地方啊!要美女没美女,要势力没势力,要力量没力量,这就是传说的穿越,太不给力了吧!你叫我怎么活怎么混啊..............他从身无分文,到富可敌国,他本是个废物却成了个怪物,他外表一般,却聪明绝顶,抱的都是极品妹

本书从很久以前的一个小国家写起，叫黑鸡国。黑鸡国一天之内被河里的两个妖怪灭掉，国王和王后被杀害，公主和王子被神仙暗中救到了附近的昌齐国去。这黑鸡国的故事开始了，各类妖怪都想在国内起到更大的作用，争当一国之首。他们开始施展妖术，变成各类人来达到自己的目的。另一位主人公云地从穷困少年，到不停奋斗，成为一位高僧，后又贪图享受......文中还通过各类人物细致的心理描写来表现各类人物，还描写了美丽的自然风景等。文中还描写了遥远的月球，以及神仙在天上的生活等。

本书以“诚信游仙义达天下”为主题，以“有信仰、讲信誉、守信用、尽忠义、遵道义、重仁义”为主要内容，体现了绵阳市游仙区教育和体育局坚持育人为本、德育为先，把信义教育落实到教育教学和管理服务各环节的宗旨。目的是让学生通过阅读本书，建立和规范体现信义内涵的礼仪制度，强化学生信义公约、信义班级评比制度、信义之星评比制度的落实，引导学生信义立身、信义做人。本书用语准确规范，阐述严密，对学生的信义教育工作的开展有积极的辅助作用。

从乡村寂静的院子出发，我们来阅读玉珍的诗就有了一个可靠的精神背景。当然，这并不意味着“乡村”“家族”“乡土”甚至“乡愁”就在写作者那里获得了优先权甚至道德优势。在新世纪以来遇到的这种类型的诗歌如滚滚落叶——不是太少而是太多。玉珍在这类诗歌中有某种“发现性”，这至关重要。在她的部分诗歌中，我们不难发现她与乡土世界的生命性关系，这体现在她能够将身边之物“身体化”“生命化”。在玉珍这里，她有确认感，相信纯真的爱情，相信美好和善。这成了诗人的梦。在诗歌世界中她是一个精神成人，与之成长相建立起来的是宁静与不宁，此外还有怀疑、诘问与否定。她是一个过早地让“悖论”进入自我的诗人。

中医，一个中医学院学生，在中西医之间迷茫着。传统中医与世界接轨，全面碰撞，中医的出路在何方？医药，医药，唇齿相依，唇亡齿寒。有药没有医，还能顶顶，可是有医却没有药，那么便亡了。医学不分国界，不归你我，它出现的目的就是医治，……在谁的手中发扬光大都没问题，都是人类的瑰宝。

有些人一旦闯入了你的世界，不管是抱着什么样的目的开始，终究都摆脱不了宿命的因果轮回。年少时，他的接近是带着毁天灭地的恨，所以她的奋不顾身注定最后摔得粉身碎骨。十年后，失忆的她“死而复生”接近他是别有目的，所以他一脚踏入，深陷其中，引火焚身。当年她执意向他求个圆满，却尝尽了剜心蚀骨之痛。如今是他固执的向她索求圆满，可她给不起，他亦要不得。阴差阳错下的情深似海，从不懂爱到深爱，留下的是刻骨铭心的记忆。最爱你的人是我，你怎么舍得我难过。