《黄帝内经》中说：“凡治病，察其形气色泽”，也就是说，凡是有病的人，首先可以通过形气色泽来观察，瘦小枯干的人往往阴虚，养阴的知母和太子参一定要用；脸上一点血色和光泽也没有，就是血亏，不能少了补血活血的当归或川芎；说话有气无力的人，往往是气虚，补气人参和黄芪也一定是首选……
化妆品过敏：荆芥穗，还女人原本肤色
有一天，接到一个女病号的电话，边说边哭，她很激动，担心自己被毁容，以后没法见人。仔细一听才知道其中的原委，昨晚她用了一种新牌子的化妆品，洗漱完后涂在脸上，当时也没有感觉到有什么明显的不适，只是早晨起床的时候，觉得脸上有些痒和热，结果一照镜子，把她吓了一大跳，满脸的青紫，红一块，紫一块，她用洗面奶洗了好几遍，都洗不下去，她被吓哭了，慌乱中想起了给我打电话。
很显然，她是对这种化妆品过敏，而且过敏的症状还比较严重，我告诉她不要着急，可以吃点抗过敏的药，可是，扑尔敏（氯苯那敏）、氯雷他定类的抗过敏的西药，她家里一样也没有，外用的皮炎平软膏倒是有，她知道西药有不良反应，也知道皮炎平里含有激素。她只相信中医，而且已经到了有点固执的地步。像她这种执意用中药的特殊患者，也只能因人而异，我给她开了中药处方：荆芥穗100克，过筛子加工成细粉，装袋备用。
她出门戴了一个大口罩，围上围巾，只露出两只眼睛，到中药房里购回100克荆芥穗，加工中药粉的装备她都齐全，不一会儿她就按我说的加工好了，我让她把脸再次洗净，然后半躺在椅子上，对着镜子把细粉均匀地撒在脸上，最后作洗脸的动作，让细粉和脸充分地摩擦，一直到摩擦出热的感觉，也就五六分钟，可以一天两次，如果觉得见效慢，还可以一天3～4次。
因此，她在家里休息了一天，也照我说的去做了3次，晚上做第3次的时候，就好了一大半，等到第二天早上起床，就完好如初了。人们都说一般像这种急症还是得求救西医，她真没有想到中药会有这么快、这么好的效果，刚开始她还担心自己会被毁容，虽说不到一天就好了，但回想起来她仍然是心有余悸。
荆芥能代替抗过敏的药吗？这是两种完全不同的文化，却有着同样的效果，荆芥也可治疗因过敏引起的皮肤病，比如荨麻疹以及皮肤瘙痒症等。荆芥是一种解表药，其实解表就是透肤而出的意思。荆芥尚是如此，荆芥穗就是籽，籽比梗的功效更是强出好几倍，尤其是外用于局部皮肤，当摩擦至发热，毛孔张开，局部的血液循环加速的时候，药效就更加明显，也更加促进了毒素透肤而出。
如果说引起皮肤过敏的因素是化妆品，那么这化妆品就是中医所说的浸淫肌肤的毒邪。当然除了化妆品之外，还有花粉、粉尘等引起过敏的因素，都被统称为毒邪，所以说一旦出现了其他因素引起的皮肤过敏的现象，也可以用这样的办法外用，如过敏的面积大，可以分片进行。
我说过我们不崇尚中医，也不抵触西医，只要方法好、见效快，我们都可以用。我们可以用西药类的抗过敏药，但不宜长期口服。可这样做，吃一两次西药，然后像上面那样用中草药外用，中西合璧效果岂不是更好？短时间应用西药不会有多大的不良反应。激素类的软膏外用也是这个道理，一两次外用激素也是相对安全的，我们大可不必谈激素色变！
抗过敏还有很多中成药，比如防风通圣丸、荆防败毒散、乌蛇止痒丸等，口服虽不如西药来得快，但能排治毒邪，达到祛病强身的目的。
玫瑰胭脂膏，抚平眼角鱼尾纹
鱼尾纹是一个女性走向中年的标志，有很多女性为了祛掉鱼尾纹，去做整形手术，且不说手术费多少，手术有成功的，但术后一年鱼尾纹又悄悄爬上来了。不但如此，而且比以前还多，再也不可能做第二次手术。
我不是整形科的医生，但美容专业，也同样和医学息息相关。所以，很多来看病的女性也会向我讨教一些美容养颜的方法，怎样祛除鱼尾纹也是诸多求诊女性中最常见的。
我不主张女性进入中年就去整形，过早地整形，当时的皮肤虽说会物理性地拉紧，看起来似乎很年轻，其实不然，手术后被拉紧的皮肤会不适应，从而引起脸面部的水肿，是一般的炎性反应。因为微创损伤了局部的皮肤，使周围皮肤的毛细血管受损，代谢紊乱，所以有时候反倒会衰老得更快。
在商纣时代，没有这些高档化妆品，就有用胭脂美容养颜祛皱的先例。那时候没有先进的高科技，胭脂的主要成分都是一些新鲜的花瓣，捣碎后，淘去色，凝结而成。在《开元天宝遗事》记载：“贵妃，红腻而多香，或拭之于巾帕之上，其色如桃红也。”说的是当时的杨贵妃用胭脂后，肤色很好，才会有妩媚诱人的传世佳话。
新鲜花瓣是很好的美容产品，它取之自然，无毒无害，例如玫瑰花、菊花等。其实这些花做成的胭脂能起到如此好的效果，完全取决于中药的药性，古代人的美容养颜也是源自于中医。
玫瑰花是理气、活血散淤的中药，它用在脸上主要就是改善脸面部的血液循环，使面部的血流通畅，通畅后皮肤就会红润、紧绷，鱼尾纹自然也会减少。菊花是一种疏散风热、清热解毒的中药。药性有点甜味，也是凉性的，我们经常会泡点菊花茶来清热泻火。但外用在美容方面则是因为里面含有黄酮和维生素E等成分，黄酮不是激素，但它可以调节体内激素的水平来延缓衰老，黄酮同样可以改善血液循环，菊花中含有维生素E的成分能起到抗衰老的作用，可以说菊花中的维生素E就是天然的维生素E，也难怪能起到这么好的效果。
古代人做胭脂所用的花瓣都是鲜品，但现在这些鲜品并不是一年四季都有，所以说中药房里的玫瑰花和菊花都是晒干的，晒干后效果虽说没有鲜品好，但久用效果也不逊。
在中药房里各买30克玫瑰花和菊花，去掉籽、核、花蕊的中心部分，只留花瓣，加工成粉，用医用的凡士林，再加入适量的生理盐水，把加工成的细粉调成糊状，要记住不是膏状，也就是说不要太稠，尽可能要稀一点，这样才有利于吸收，这就是我们自己调配好的胭脂，调好后不要当时用，要在冰箱的冷藏室里放置两三天后再用，把玫瑰花和菊花的药性浸出来后再用，效果会更好。
每晚睡前在外眼角的两侧，易长鱼尾纹的地方，涂上薄薄的一层，每次涂一两个小时即可，除去胭脂膏后把脸洗净。
一位快到50岁、事业很成功的中年妇女，原来只用高档的化妆品，浓妆的时候感觉还不错，可一卸了装，完全判若两人，尤其是眼角的鱼尾纹，让她好像突然间老了十几岁。她咨询过很多整形医院，想去做整形手术。
现在她每晚都坚持用自制的胭脂膏，也就三四个月的时间，鱼尾纹就明显减少，她对这种既天然，又返璞归真的化妆品很满意，现在脸上只是抹一点点淡妆，就让自己非常自信。
还有一些爱美的中年女性更是细心，在菊花和玫瑰花开的季节，多采集一些新鲜的玫瑰花瓣，多做一些自制的胭脂膏，放在冰箱的冷藏室里备用，有的用到来年花开，省钱不说，效果还好。
自制的胭脂膏，有中医的药性，也有西医里所含有的美容养颜、祛鱼尾纹、防皱的特殊成分，可以说是古为今用，也难怪古时候的美女，在没有现在这么多高级的化妆品的情况下，也能倾国倾城。自制的胭脂膏也能让我们享受“贵妃”的待遇，不生鱼尾纹，容颜不会提前衰老！
灸疗祛皱，还原女人光洁如玉俏容颜
看女性的年龄先要看脸，更确切地说先要看脸上的皱纹，而女性年龄最具有象征性的皱纹是眼周及眼角的鱼尾纹。如果你刚30岁，眼周就长了很多皱纹，别人一定会猜测你是否40有余，你会显得非常尴尬，于是面对商场里几百块钱一瓶的祛皱眼霜，你再也不会吝啬。其实我告诉你，有比这个更好、更快、更便宜的方法——艾疗，下班回家后一定要试一试。
艾疗祛皱备料：艾条、山药、消毒的纱布块。艾条和消毒纱布可以去身边的药房里采购，艾条两元钱一支，消毒的纱布块一两元一包，便宜就可以多买些放在家里备用，然后再到市场里买些新鲜的山药回来。说到这你一定会说，哦，明白了，就是市场里卖的那种铁棍山药？对，就是它。回家后洗净，削皮，切成片，用榨汁机把切好的山药片榨成汁，再加入两倍煮沸的白开水，稀释成更稀的粥状，待凉至三四十度左右，再加入一粒维生素E胶丸，要记住不要整个放进去，要用手把胶丸的外皮掐破，把里面的油状物放进榨好的山药汁里，再次启动榨汁机，搅匀，这样原材料加工好后，就开始操作。
下班回家后，把脸洗干净，暂时不要再涂任何化妆品，然后在榨好的山药汁里放入两块消毒纱布，浸透后取出，这个过程最好用两支镊子操作，当然消毒的更好，夹起纱布后稍拧一下，以不滴山药汁为度。平躺在床上，把两块纱布盖到两只眼上，一般消毒的纱布差不多有10厘米的方块，能覆盖住眼眉、鼻梁、印堂以及外眼角的鱼尾纹处，这个时候就可以艾灸了。
当然你在盖纱布之前一定要先点燃艾条，拿起艾条，由于看不见先让艾火离眼睛稍微远一点，来回晃几次，给纱布块预热，然后依次艾灸眼周围的几个空位，两眉正中的印堂穴；旁开两侧眉正中的鱼腰穴；依次到外眼角的瞳子髎，瞳孔直下，下眼皮正中的承泣穴；最后至内眼角的睛明穴，也不用刻意要求灸几壮，每个穴位灸热了就依次向下灸另外一个穴位，这样循环三次即可，对侧的另外一块纱布也是这样操作。
不爱喝水的女性皮肤容易缺水，皮肤干燥易生皱纹，可以灸；感情上受挫折，家庭内部有矛盾的时候经常会闷闷不乐、脾气急躁、性格孤僻，易生皱纹，可以灸；过度暴晒、熬夜，皮肤会营养不良、易生皱纹，可以灸；洗脸的时候，爱用热水，化妆品使用不当产生皮肤过敏，以及吸烟、喝酒等因素都易使眼周早生或多生鱼尾纹，都可以用这种办法灸疗，你可以试一试，和祛皱的眼霜对照一下使用效果，会发现这样做的价值。
眼周易生皱纹，与眼周的轮匝肌疲劳和松弛有直接的关系，而灸疗眼周的这些穴位，除了可以治眼疾明目之外，更好的效果就是可以缓解眼周围轮匝肌的视疲劳和松弛，继而出现紧绷的感觉，其实美容手术祛眼袋、鱼尾纹也是这个道理。
为什么要隔山药汁灸？因为山药的汁里含有抗衰老、使皮肤紧绷的胶原蛋白等物质，单凭外敷的效果，不如加上温灸局部皮肤吸收得更好，加入维生素E，也可以使药性直接渗透入皮肤，起到抗皱的效果，有女性说做完后觉得神清气爽，照镜子简直就像是两个人，眼周一点皱纹也没有，就像刚用了眼霜后的效果。
我告诉你，这跟用眼霜有根本的区别，用眼霜是用物理的化学成分“拉紧”局部皮肤，而用山药加维生素E，通过灸疗的办法，是养护皮肤而达到抗皱的目的，这就是质的区别，也是女性追求美丽的根本保证。
我问诸多女性一个问题，怎么样才可以长寿？众说纷纭，现在进口的、国产的、绿色无公害的保健品多如牛毛，有不少女性选择吃保健品求得长寿，也有一些女性选择去美容院，去作卵巢和肌肤的保养，不惜花大价钱追求美丽和长寿。如今养生书众多，有很多女性今天学个撞墙法，明天又觉得腹式呼吸也不错，结果是学学这样，练练那个，到最后也不知道自己到底适合哪一种方法，这种人是想长寿，但却找不到方向，很迷茫，有些不知所措。
我像记者一样采访过身边的很多女性，当然各个年龄段的都有。希望从她们那里找到一个有效的实用方后，以自己为媒介，口口相传，让更多的女性都受用。几年下来，结果不是我所预想的，反过来倒有很多女性向我寻求长生不老的秘方，当然长生不老的确有夸大之嫌，她们向我求助，我只能求助于中医，求助于中医的古籍和文献，验之于临床，终不负女性所托。
古有金元四大医家，刘完素的寒凉派、张从正的攻下派、李东垣的补土派、朱丹溪的养阴派，治病各有所长，都有医书传世。遵循四大医家治病养生的特点，调治女性病我主张养阴，也就是说只要女性阴足，身体自然健康长寿。
气血盈盈气色好——门冬益寿膏
有人说女性阴足，也就是气足血不亏的意思，可以这样说。解决这个问题很简单，吃门冬益寿丸，就是让你气足血不亏。
说起制药丸，有人一听就觉得很复杂，其实很简单。自制的药品还有很多好处，原材料的成色好坏自己可以掌握，也不用担心里面会有什么防腐剂和色素之类对自己身体有害的成分，还可以想吃就做，做一次能吃一个多月，每天早晚从冰箱的冷藏室里拿出来服一丸，你会过足中药调剂师的瘾。还可以在与同事、社区里的老人调侃的时候，充当一次专业的养生大师。
