慢工作，不做办公室“赶死队”
快节奏是现代社会发展不可逆转的潮流，在快节奏的生活方式下，女性需要更加努力地进行工作，而这似乎与慢工作格格不入。
现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但并不是没有办法克服的。下面就给大家介绍几个慢招，工作可以照慢不误。
1．做好计划
凡事预则立，不预则废。慢工作就要提前做好计划，每天要做什么、达到什么目的等都需要有极强的计划性，这样才能避免重复性的工作，提高工作效率，为慢生活积累更多的时间。
2．学会放松
了解自己身体的压力反应，如心跳、头痛、出风疹等，一旦出现这些反应，就要尽量松弛，放松自己。如果不顾疲劳而继续工作，人体就会吃不消，久而久之便会引发疾病。
3．让自己偶尔不做
终于忙完了手头的一件工作，如果下面还有许多工作等着你，那么也不要着急，就当做已没有什么工作了，然后什么事也不做，就那么静静地坐着。沉思，冥想，随你便，或者干脆什么也不想，发一会儿呆。
4．适当休息
俗话说，“磨刀不误砍柴工。”人在工作了一段时间之后就会感到疲劳，这时要适当休息一下，等精力恢复了之后再工作，这样往往能收到事半功倍的效果。例如，望望窗外的景致、盯着桌子上的一朵小花看、听听音乐等，一切顺其自然、不加控制，都有助于恢复精力。
5．周末和全家人去郊游
现代上班族几乎没有大量时间用于休假，那么就在周末带上全家人去郊游吧！感受大自然的清新，体验“农家乐”的趣味，对于整日待在写字楼里的“白骨精”们，这也许会带给你别样的感受和感动，新鲜而有趣。更重要的是，回到一种原始状态之后，就如同儿童眼中的世界，一切又变得有趣起来，在不知不觉中清理了自己的内心，回去后以更饱满的精神投入到工作中去。
工作着，享受着，快乐着，这样的状态比起那些为了工作而工作，一刻不得清闲的忙碌狂，哪个更好呢？
慢社交，以“柔道”获取人心
女人是很敏感的，在职场上，我们经常可以看到同事之间为了某种小事大伤和气，上下级之间因沟通障碍而关系紧张。于是，我们赖以劳动的职场成了战场。信任危机、人心叵测，在这种情况下，人人都战战兢兢地工作，活在怀疑、猜测与防备之中，忙着讨好上司，协调同事，这让现代人原本疲倦的身心雪上加霜。
而慢社交一族却没有这方面的烦恼，她们超然物外，身心不会遭受这些无谓的内耗。她们不是到处打探，主动出击，而是坚信练好“内功”，因此她们只是本分地做最好的自己，与人为善。
下面就是这些“慢慢们”最高明的社交手腕，我们不妨拿过来用用。
1．与同事相处的技巧
与同事相处时就要大方一点、低调一点，无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉；平常不要吝惜你的赞美，但不要过头到令人反感；另外，要少说多做，主动承担责任，对事不对人；在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
2．与上司相处的技巧
职场人士比较头疼的一件事情就是不知道如何与上司相处。其实一个精明能强的上司欣赏的是能够深刻了解他，并知道他的愿望和情绪的下属。其次是用心倾听，在与上司交谈时，我们通常会很紧张地注意他对自己的态度是褒是贬，其实这种态度很没必要。当上司讲话的时候，要排除一切使你紧张的意念，专心聆听。眼睛注视着他，不要呆板地埋着头，必要时做一点记录。他讲完以后，你可以问一两个问题，真正弄懂他的意图。另外，要做好自己分内的事，任何一个上司都不喜欢他的下属不能按时完成任务，没有比不能解决自己分内问题的职员更使经理浪费时间的了。解决好自己面临的困难，有助于提高你的工作技能，打开工作的局面，同时也会提高你在上司心目中的地位。
3．与下属相处的技巧
处理好与下属的关系，想要和他们打成一片，首先你要先放下自己架子，有事可以找他们商量，例如，个人的事，多和他们聊聊天。聊天的时候一定要放下自己的架子，不要让他们觉得你是领导，这样慢慢地，他们也就习惯和你说心里话了。想要听别人的心里话，首先要说出自己的心里话，在管理上，就要作出领导的样子，让他们知道工作就是工作，工作以外，你们是朋友；在工作上你是他们的领导，大家成了朋友，在工作上有什么事才能好好谈。
4．与客户相处的技巧
有时候，和客户相处是我们工作内容的一部分。虽然这些关系功利的内涵占了主要，但慢社交者总是暂且不问这些，他们喜欢真诚相待，公私兼顾，不是拉关系、送礼、公关。更重要的是，关键时候，他们也会用自己的方式让对方也能看到利益所在，“双赢”而不是独享才能保持长期的良好关系，甚至可能带来意想不到的收获。
慢社交是最聪明的做法，因为人际关系的好坏首先取决于个人的性格和经历的人事，其次取决于相处的技巧。
当慢已成时尚，取掉欲慢不能的6个标签
在快节奏生活的今天，娇柔的女性们尝尽了苦头，然而当她们筋疲力尽，想要使生活慢下来的时候，却发现这已是一种奢望。
为什么会慢不下来呢？不用担心，让我们审视一下，看看是不是因为下面几种习惯让我们欲慢不能。
1．盲目效仿
现在，女人做什么事情似乎都爱攀比、扎堆，忙碌也是如此。当看到大部分人都在争分夺秒、四处奔忙的时候，有些不是很忙的人也就开始坐不住了。她们开始怀疑自己的缓慢是错误的，而且对忙碌产生了羡慕，因为忙碌总是与成功、财富紧密相连的，于是大家趋之若鹜地模仿，努力使自己忙碌起来，而一旦走上忙碌的道路，再想放慢，则变得困难起来。
2．贪恋名利
物欲横流的现代经济社会，在给人们创造了很多获得财富机会的同时，也让女人的内心开始变得物质化和金钱化，稍不留神就会陷入名利场中无法自拔。人们常说：“人为财死，鸟为食亡。”功名利禄自古以来就是人们追求的东西。只是在现代社会，当名利与时间联系在一起时，女人便更加无法安分，开始争分夺秒地疯狂敛财，争名夺利。从而踏上一条欲罢不能的不归路。
3．苛求完美
对许多人来说，不能容忍美丽的事物有缺憾是一种正常心态，追求尽善尽美也是理所当然，但是如果不能容忍不完美的存在，则是一种错误的心态。“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的事情，如果你过于苛求完美，那你就会耗费毕生的精力，一生奔忙不得清闲。只有当你懂得宽容，允许生活有过失和遗憾时，才能让自己轻松快乐。
4．和时间赛跑
现代生活的节奏在加快，人们需要做的事情越来越多，总感觉还有很多事情没有做，时间就过完了。因此，人们开始不住地抱怨“时间太少”、“日子过得太快”。虽然人们常说：“时间就像海绵里的水，只要挤总能挤出一点来！”但是一天不过24个小时，再挤也挤不出25个小时来。于是，人们便开始与时间赛跑，希望在有限的时间之内尽量做更多的事情。当有人还在甜美的睡梦中时，有的人已经起床赶往公司，还有更早的已经开始工作了。时间转得飞快，人们同样也转得飞快。
5．“居安思危”
大多数中国人都有一种心态：“居安思危。”也正因为有这样的远见，使很多人忙得喘不过气来，终日奔波劳苦，一刻不得清闲。其实，仔细想想，这种忙碌很多时候是被迫得来的，是我们强加给自己的东西。
6．被责任感驱使
有时候，忙碌是源于责任，“我必须完成我的工作”、“我要让孩子过上好日子”、“一定要让爱人过上最幸福的生活”……因为这样的责任感，很多人慢不下来。做人要有责任心，这无可厚非，但不能让盲目膨胀的责任心毁坏身体，一旦身体出现问题，责任心又何以栖身呢？
